Runkotyön määritelmä

Termi physique tarkoittaa kehon osien ulkoisten muotojen ja sisäisten rakenteiden ominaisuuksia sekä tiettyä suhdetta ruumiin eri osien välillä. Jokaisella ihmisellä on omat ominaisuutensa. On kuitenkin olemassa joitain yhteisiä piirteitä, joiden avulla voit erottaa useat tyypit kehon. Määritelmänsä perusteella voidaan ratkaista useita lääketieteellisiä ja sosiaalisia kysymyksiä. Esimerkiksi määrittämällä fyysityypin tyyppi voit diagnosoida joitain sairauksia tai määrittää tietyn ammatin kuntotason. Niille, jotka harjoittavat kuntoa ja haluavat tarkoituksellisesti korjata joitakin heidän piirteitään, tietoa fyysisyystyypeistä ja niiden määrittämisestä on erityisen tärkeää. Mitkä ovat tyypit fyysi ja miten ne tunnistaa oikein?
Ihmiset muinaisina aikoina yrittivät kuvailla kehon osuuksia erilaisten sääntöjen avulla, jotka muodostavat ihanteelliset osuudet ihmiskehosta. Luonnontieteiden nykyaikainen kehitys on luonut pohjan toimivaltaisille perusteluille kehon tyyppien luokittelusta.

Fyysityypin määritelmä voidaan tehdä joko yksinkertaisesti verrattuna erilaisten tyypillisten ominaisuuksien kuvaamiseen tai tiettyjen laskelmien suorittamiseen tiettyjen tekniikoiden mukaisesti.

Tällä hetkellä seuraavien runkotyyppien luokittelu on yleistynyt:
1. Ateeninen tyyppi. Tämäntyyppisen kehon omaaville ihmisille ominaispiirteitä ovat: korkea kasvu, pitkät raajat, pieni määrä ihonalaista rasvaa, suhteellisen kapea rintakehä, soikea kasvot.

2. Athletic tyyppi. Urheilullisen perustuslajin edustajilla on vähäistä hypodermisen rasvan määrää siirretty, lihaskudos ja luuston luut ovat hyvin kehittyneet. Urheilullisen runkotyypin ihmiset ovat leveät hartiat ja suuret piirteet, erityisesti hyvin kehittynyt "vahva tahto" leuka.

3. Dysplastinen tyyppi. Näille ihmisille on ominaista kohtuuttoman koon suhde yksittäisten kehon osien välillä. Naiset, joilla on tällainen ruumiinrakenne, voivat olla joitain piirteitä, jotka ovat tyypillisiä miehen rungosta.

4. Pycnic-tyyppi. Tämän tyyppisen rakenteen pääpiirteet ovat matala kasvu, pyöreä pää, lyhyet jalat, käsivarret, kaula, leveä rintakehä. Myös ihmisille, joilla on piknik-tyyppinen rakentaa, on ominaista rasva- ja ulkoneva vatsa.

Sen lisäksi, että verrataan niiden antropometristä dataa edellä annettuihin kuvaaviin ominaisuuksiin, voidaan käyttää erityisiä laskentamenetelmiä fyysisen tyypin määrittämiseksi. Tällä hetkellä on kehitetty useita samankaltaisia ​​menetelmiä fyysisen tyypin määrittämiseksi, joten katsotaan vain yksi näistä esimerkkeinä.

On Pignier-kaava, jonka mukaan lasketaan Pignier-indeksin nimi:
indeksi Piñe = korkeus - (ruumiinpaino + rintakehän uloshengitysvaiheessa)
Korkeus ja kehon ympärysmitta lasketaan senttimetreinä ja ruumiinpaino - kilogrammoina. Lasketun Piñen indeksin arvojen perusteella kehon tyyppi määritetään seuraavan luokituksen mukaisesti:

Pinje-mitta

Korin tyyppi

alle 10

vahva rakentaa

10 - 20

hyvä ruumiinrakenne

21 - 25

keskimääräinen kehonrakenne

26 - 35

heikko fysiikka

36 ja enemmän

hyvin hellä fysiikka


Kuitenkin riippumatta siitä, mitä tuloksia saatte annetuilla laskelmilla, ei silti saa unohtaa, että luonnosta saatava täydellinen suhteellinen fysiikka on melko harvinainen ilmiö ...