Ruokavalio laiska

Me kaikki pyrimme aina näyttämään hyvältä. Loppujen lopuksi sanotaan, että he kohtaavat vaatteita, ts. ulkonäöltään. Kaunis ja älykäs elin ei vain pidä omistajastaan, vaan myös antaa hänelle luottamusta. Olemme usein havainneet, että ihmiset, jotka haluavat laihtua, valittavat ongelmista, jotka ilmestyvät laihduttamisen alkamisen jälkeen. Nämä ongelmat ovat melko yleisiä: mauton ruoka, ajan puute, vaelluksia kahviloissa ja ravintoloissa ja niin edelleen. Joka päivä on yhä enemmän erilaisia ​​ruokavalioita laihtuminen. Mutta kaikki eivät voi seurata heitä loppuun asti, koska he tarvitsevat voimakasta tahtoa, rohkeutta ja kärsivällisyyttä. Tämän seurauksena heikentynyt keho antaa toimintahäiriön. Sinulle ainutlaatuinen ravitsemusjärjestelmä, jonka nimi on "laihtuminen ruokavaliolle", voi olla hyvä valmiste. Tämä on ainutlaatuinen tapa laihtua, joka ei edellytä liikuntaa ja vaivaa. Tällaisen ruokavalion ydin on, että ennen kuin aloitat syömisen, sinun täytyy juoda puolet tai kaksi kupillista kivennäisvettä huoneenlämmössä. Tämä tulisi tehdä 20-25 minuuttia ennen ruokailua. Samalla et rajoita itseäsi syömiseen, ja voit syödä kaiken mitä haluat milloin tahansa. Kuitenkin eri juomat ovat kokonaan pois ruokavalion, ja on myös kiellettyä juoda vettä niinä aikoina, kun syöt, ja sen jälkeen vielä kaksi ja puoli tuntia. Asiantuntijat myös neuvoo olemaan lisäämällä kahvia tai teetä rullina, evästeitä ja voileipiä, koska tällaisen aterian jälkeen nälän tunne tulee nopeasti.

Sinun tulee juoda 300-400 ml vettä ennen aamiaista ja lounasta ja välipalaa varten, jos haluat syödä hedelmiä, suosittelemme juomaan yhtä lasia puhdistettua viileää vettä. Jotta elimistö pystyy torjumaan rasvan kertymistä, on noudatettava tätä sääntöä.

Jotta ruokavalio hyödyttäisi sinua, eikä vahingoiteta, sinun on noudatettava yhtä yksinkertaista sääntöä - älä juo vettä vedellä, älä juo syömisen jälkeen vielä vähintään kaksi tuntia. Näin voit vain nopeasti ja helposti menettää painosi, mutta se on aina hyvällä tuulella. Mineraalivesi on puhdistusaine ja korjaus. Sen asianmukaisen käytön avulla kuona ja kertyneet toksiinit poistetaan kehosta.

Hyvin monet ihmiset ovat tottuneet pestä ruokaa mehu, komposti, teetä tai kahvia. Ravitsemusterapeutti suosittelee voimakkaasti tätä vastaan, koska ruoka ei ole täysin imeytynyt elimistöön, ja osa siitä muuttuu rasva-aineeksi. Varmasti kehomme tarvitsee nestettä, ja sitä pitäisi juoda vähintään kaksi tai kaksi ja puoli litraa päivässä. Puhdistuksen palauttamiseksi auttaa yksinkertaisia ​​kivennäisvettä ilman erilaisia ​​lisäaineita. Eri juomat, niin rakastetut meistä, käännä ruokia vatsan ja vyötärön rasvaiseksi taakaksi sekä selluloosalle pakaroihin ja jalkoihin. Siksi ennen kuin otat ne ruokavalioosi, ajattele ensin kuvastasi ja pahoittelkaa kehoa.

Älkää unohtako, että tyhjennettävä vatsan juoksevaa vettä synnyttää kylläisyyden ilon, joten aterian aikana henkilö käyttää paljon vähemmän ruokaa kuin tavallisesti. Tässä tapauksessa keho käyttää kertyneitä kaloreita ja rasvaresursseja. Näin ollen kaikkien sisäisten elinten normaali toiminta varmistetaan. Puhdistaa munuaiset, ruoansulatuskanavan ja maksan.

Ruokavalio "laiska" on suunniteltu 10-14 päivää. Tänä aikana monet sisäelimistämme alkavat toimia paljon paremmin ja rikastuttaa happea.

Tällaisella ruokavaliolla on paljon etuja, joista voi iloita. Ne koostuvat siitä, että sinun ei tarvitse täysin muuttaa ruokavaliota ja luopua suosikkielintarvikkeista. Ruokavalion ansiosta voit käydä ravintoloissa ja kahviloissa, mutta ei anna maistua ruokaa. Älä myöskään rajoita itseäsi makeisiin ja alkoholijuomiin. Vesi, tyhjennettäessä tyhjään vatsaan, antaa täysin päivittäisen tarpeen ihmisen nesteille. Siksi päivän aikana harvoin tuntuu janoiselta. Kahden tunnin tauon jälkeen syömisen jälkeen voit juoda kupin makeuttamatonta teetä tai kahvia, voit myös juoda mehua tai kompot. Painon menettäminen on siis helppoa ja mukavaa, koska tässä ruokavaliossa ei ole erityisiä rajoituksia.

Arviot
Monet ovat jo kokeillut ruokavaliota vedessä ja olivat tyytyväisiä tulokseen. Ruokavalio normalisoi digestion toimintaa ja helpotti nälän jatkuvan tunteen. 10-14 päivän ajan on yleensä mahdollista menettää 7-10 kg liiallista painoa. Jos olet makea hammas ja kieltäytyminen suosikki herkut on ongelma sinulle, sinun ei pitäisi saada järkyttynyt. Riittää vain jatkaa vedenkäsittelyä, eikä pelkää, että menetetyt kilo- ja rasva-arvot tulevat takaisin sinuun.