Siemeniä ja pähkinöitä parantava ominaisuus on pitkään osoittanut kansanlääketieteellinen ja virallinen tiede. Niiden monimuotoisuus hämmästelee mielikuvitusta. Alueellamme ei ole kaikenlaisia pähkinöitä ja hyödyllisiä siemeniä, mutta valikoimassa valikoima on tarpeeksi laaja. On mitä ja mitä valita. Jokaisella siementen ja pähkinän tyyppillä on omat parantavat ominaisuudet. Heistä ja puhuvat.
Muinaisessa Babyloniassa tavallisia ihmisiä oli kielletty syömään pähkinöitä. Uskottiin, että pähkinöistä johtuen mieli vahvistuu, ja se on hyödytön yleisille. Nykyään jokainen voi varaa muutamia pähkinöitä ja auringonkukansiemeniä. Ainutlaatuinen hyödyllisten aineiden joukko sisältää jokaisen lajin. Pähkinät ovat runsaasti erilaisia aineita. Niissä on runsaasti mikroelementtejä, kuten fosforia, rautaa, kalsiumia ja kaliumia. Ja myös vitamiineja A, E ja B.
maapähkinät
Maapähkinät ovat ehkä maailman suosituin pähkinä. Ei ole vain ravitsemukselliset ja mautyypit, vaan myös lääketieteelliset ominaisuudet. Huomattava lähde foolihappoa, joka auttaa uudistamaan soluja, löytyy maapähkinöistä. Sitä kutsutaan myös maapähkinaksi. Lievä kolereteettinen vaikutus kohdistuu siihen sisältyviin rasvoihin. Nämä pähkinät ovat käyttökelpoisia gastriitille ja mahahaavalle. Maapähkinöitä tarvitaan hermoston, maksan, sydämen ja muiden sisäelinten normaaliin toimintaan. Tämä mutteri parantaa myös huomiota ja muistia. Maapähkinä kuori on vahva allergeeni, joten sinun on käytettävä sitä puhdistetussa muodossa. Älä myöskään hyväksy raakoja maapähkinöitä, koska se voi aiheuttaa ruoansulatuskanavan häiriöitä.
saksanpähkinä
Pähkinä on mestari parantumisominaisuuksissa. Se on hyödyllistä niille, jotka tarvitsevat parantamaan koskemattomuutta eikä korvaamaan vilustumisen kausi. Se sisältää paljon enemmän C-vitamiinia kuin sitrushedelmiä ja mustaherukoita. Pähkinä helposti lievittää väsymystä liikunnan jälkeen ja vahvistaa lihaksia. Tämän pähkinän hedelmillä on parantava, anti-inflammatorinen, bakterisidinen, korjaava vaikutus. Ne vähentävät sydänkohtauksen ja seniilisen dementian riskiä, koska pähkinöissä oleva E-vitamiini estää kolesteroliplakkien muodostumista ja suojaa verisuonia. Pähkinöissä on runsaasti jodia, ja siksi niitä suositellaan normaalikäyttöön paikoissa, joissa säteilyn tausta säilyy.
mantelit
Manteli on myös tunnettu lääketieteellisistä ominaisuuksistaan. Se on manteli sisältää eniten kalsiumia ja E-vitamiinia. Nämä pähkinät ovat suositeltavia käytettäväksi ruoansulatuskanavan ja munuaissairauden sairauksissa, juomalla niitä kuumalla maidolla. Manteliöljy poistaa ihon ärsytystä ja kosteuttaa sitä. Vain paria jyviä ja päivä voidaan ottaa, jos mantelit ovat katkeria. Se sisältää suuren määrän eteerisiä öljyjä, jotka voivat vahingoittaa terveyttä. Lisääntyvä kolesteroli, tuumorisairaudet, silmäsairaudet, verenpaine, makeat mantelit ovat hyödyllisiä.
pistaasipähkinät
Pistaasipähkinät eivät ole vain herkkuja. Pistaasipähkinät ovat hyödyllisiä toipumisen jälkeen sairauden jälkeen. Ja myös pahoinvointi, maksasairaus, keltaisuus ja sydänsairaus. Valittaessa näitä pähkinöitä, sinun pitäisi tietää, että vihreämpi väri, sitä kypsempi ne ovat. Ja näin ollen niillä on hyvät parantavat ominaisuudet.
hasselpähkinä
Walnut hasselpähkinä auttaa monien sairauksien hoitoon. Se on hyödyllinen korkea verenpaine, diabetes, krooninen väsymys. Se on tehokas suonikohjuissa, joissa suonien tulehdus, eturauhasen laajentuminen. Pienen hiilihydraattipitoisuuden ansiosta hasselpähkinöitä voidaan syödä ilman pelkoa parantumisesta. Häntä voidaan oikeutetusti pitää nutritionistien unelmana. Se hoitaa kroonista keuhkoputkentulehdusta ja rauhoittaa hasselpähkinän maidon hermoja. Jotta voit tehdä sen, sinun täytyy liottaa 50 ytimiä hienonnettua pähkinää yhdessä lasissa lämmintä vettä ja anna sen olla 10 tuntia. Sitten rasterev laastilla, vaadi 3 tuntia. Kiehumisen ja tyhjennyksen jälkeen. Saatavassa liuoksessa lisätään 2 jälkiruoka-lusikkaa hunajaa ja 5 rkl kermaa. Ota ennen aterioita 1 rkl 2 kertaa päivässä.
auringonkukansiemenet
Pähkinöiden lisäksi siementen parantavaa ominaisuutta tutkitaan hyvin. Kaikista siemenistä eniten käytetään auringonkukan siemeniä - yksinkertaisia, auringonkukansiemeniä. Jotkut väittävät, että siemenet voivat olla terveydelle haitallisia, mutta se ei ole. Auringonkukansiemenet ovat hyödyllinen tuote. Heillä on runsaasti rasvaliukoisia vitamiineja - A, E ja kasvirasvoja. Siemenet hidastavat vanhenemisprosessia ja vähentävät kasviöljyssä, monityydyttymättömissä rasvahapoissa olevaa veren kolesterolia. Kuitenkin ylipainolla ja lihavuudella ei ole suuria määriä auringonkukansiementen kulutusta. Myös ei-toivottuja käyttää (poltettuja) siemeniä. Kaikkein hyödyllisimmät ovat raaka tai kuivattu uunissa (uunissa).
Ainutlaatuinen ravintoainejoukko sisältää jokaisen lajikkeen siemeniä ja pähkinöitä. Nämä luonnon lahjat eivät ainoastaan vaikuta ihmisen aivojen toimintaan vaan myös hyödyttävät koko kehoa. Siemen- ja pähkinöiden lääketieteellisten ominaisuuksien vuoksi on suositeltavaa käyttää niitä säännöllisesti. Mutta vain, jos vasta-aiheita ei ole.