Alkoholi - tuote, joka ei anna keholle riittävää määrää, jotta voimme absorboida tarvittavat vitamiinit. Alkoholi sisältää paljon kaloreita, joten se ei salli laihtua. Ja miten se vaikuttaa maksaan ja munuaisiin, ei ole syytä puhua - joten kaikki tietävät, että tämä on haitallista ruokaa.
Suola on ihmisten tiedossa oleva tuote jo antiikin jälkeen. Ilman sitä emme todennäköisesti pysty hallitsemaan, mutta on syytä muistaa, että liiallinen suhtautumista herättävään tuoksuun alentaa painetta, aiheuttaa toksiinien kertymistä kehoon ja rikkoo myös suolahappotasapainoa. Yritä siis tarkkailla toimenpidettä.
Seuraavaksi kannattaa mainita tuotteita, jotka eivät periaatteessa sovi ruokaan. Näitä ns. Instant elintarvikkeita - nuudelit, pikakypsyt, perunat, instant mehut. Tällaiset tuotteet ovat vain kiinteitä kemioita eikä mitään muuta. Ne aiheuttavat suurta haittaa keholle.
Tällaisia kastikkeita majoneesia, ketchupia tai muita täyttöjä voidaan syödä, jos niitä keitetään kotona. On kuitenkin tiedostettava, että esimerkiksi majoneesi on verdena-ruokaa, koska se on korkean kalorin tuote, ja jos välität hahmosi, on parempi kieltää se. Ja jos nämä kastikkeet valmistetaan teollisuudessa, ne sisältävät erilaisia väriaineita, makeutusaineita, korvikkeita ja muita kemiallisia lisäaineita. Siksi tällaisia tuotteita ei ole kovin mahdollista.
Makkarat ja makkarat - me kaikki rakastamme niin paljon. Ja heidän kanssaan saamme ongelmia kolesterolin ja sen seurauksena sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksien kanssa. Siksi ne voidaan kuluttaa, mutta pieninä määrinä.
Erilaisia suklaapaloja, jotka pitävät lapsistamme niin paljon - valtava määrä kaloreita ja kemiallisia lisäaineita, väriaineita, aromiaineita ja tärkeintä sokeria.
Toinen erittäin suosittu tuote lapsille on sooda . Se on vain sekoitus sokeria, kemiaa ja kaasuja. Tämä juoma ei sammuta janoasi, ja haitta keholle aiheuttaa valtavan määrän. Joten ajattele tarkkaan ennen vauvan soodan ostamista. On parempi korvata se omalla valmisteella olevan mehun kanssa, koska haitallinen ruoka antaa vain vauvanruokaa, mutta ei hyvä.
Viime kerralla hyllyillä on valtava määrä pureskelu- ja imeväisten karkkeja kirkkaissa pakkauksissa. Niillä on myös valtava määrä sokeria ja kemiallisia lisäaineita.
Yksi luultavimmin suosituista tuotteista kaikenikäisille on pelimerkkejä. Tämä on erittäin vahingollinen tuote keholle. Se sisältää suuren määrän rasvaa ja hiilihydraatteja väriaineiden ja makua korvaavien aineiden kanssa.
Nykyaikainen elämä jatkuu koko ajan. Ja niin nopeasti elintarvikeyritykset tulivat suosittuihin. Mitä syömme ajon aikana? Ranskalaisia perunoita, paahdettu valtava määrä voita, hampurilaisia, erilaisia paistettuja patties ja vastaavia.
Ihmiskunta on hankkinut kyvyn ottaa vastaan pikaruokaa ja tämä tapa tulee riippuvuus. Lapset eivät enää halua syödä hyvin kotona, elää kuivaruoka, pikaruokaa. Ja täältä gastriitti ja muut sairaudet koululaisissa. Lisäksi tällainen ruoka on suora tapa liikalihavuuteen. Ihminen pureskelee jatkuvasti ja ei voi pysähtyä, sillä hän on jo riippuvainen tällaisesta ruoasta.
Pikaruoka on haitallista ruokaa, joka sisältää valtavan määrän rasvaa, syöpää aiheuttavia aineita ja erilaisia lisäaineita, jotka eivät tuota elimelle mitään hyötyä. Karsinogeenien esiintyminen aiheuttaa onkologian kehittymistä. On olemassa ongelmia, jotka liittyvät liikalihavuuteen ja mahdollisuuteen kehittää toisen tyyppinen diabetes.
Lapsemme ja nuoret ovat tärkeimpien haitallisten elintarvikkeiden kuluttajia, ja siksi he ovat riskialttiita eri sairauksille. Loppujen lopuksi tällaisilla elintarvikkeilla on ominaisuus houkutella henkilöä paitsi miellyttävän maun kanssa, mutta myös nopeasti synnyttää tunne kylläisyydestä, koska se on makeaa ja rasvaa.
Lääkärit uskovat, että tällaisen ruoan käytön vuoksi henkilöllä on muutoksia sisäelinten - maksan, munuaisten, sydämen sekä hermoston ja verenkiertojärjestelmän soluissa.
Nopean ruoan torjuminen on vaikeaa, mutta mahdollista. Tällainen tilanne voi muuttua, vain kouluttamalla lapsillamme oikean, tasapainoisen ja kotoperäisen ravinnon rakkautta. Mutta mikään toimenpide ei auttaisi, jos perhe ei halua muuttaa omia vanhempiensa tapoja ja kehittää lasten tavasta terveelliseen ruokaan.
Ei ihme, että he sanovat: "Sinä olet mitä syöt". Ja se on erittäin tarkka sen ydin antaa tyypin nykyaikaisen yhteiskunnan. Valtava kaupunkien yhteiskunta, jossa on elämä, jossa ei ole tarpeeksi aikaa pysähtyä ja ajatella terveyttäsi. Meillä ei ole aikaa keittää jotain kotona ja kokoontua perhetaulukkoon. Ja on aika lopettaa syöminen juoksemassa ja ajatella lastesi ja sinun terveytesi terveyttä. Nyt tiedät kaiken sirut, sooda ja muut haitalliset elintarvikkeet, joita ei pidä sisällyttää ruokavaliosi. Tee oikea valinta!