Tämä reuma, niveltulehdus, kihti, osteokondroosi jne., Jota lääkärit diagnoosin jälkeen käsitellään monin tavoin. Mitä kutsutaan suoloiksi, itse asiassa kemiallisiksi yhdisteiksi - alkalin ja hapon väliseen reaktioon kehossa. Näillä hyvin "suoloilla" on tärkeä rooli nesteen jakautumisessa kudoksissa. Ja ylläpitä myös happo-emäs-tasapainoa. Kaikista edellä mainituista sairauksista kihti johtuu suolojen kerääntymisestä kudoksiin. Kihti on seurausta virtsan suolojen aineenvaihdunnan häiriöstä. Toisella tavalla urata. Kun virtsan määrä lisääntyy veressä, tämä sairaus kehittyy.
Lääkärit sanovat, että tämän sairauden ilmaantuminen vaikuttaa liialliseen stressiin tiettyjen rustoryhmien osalta. On havaittu, että naiset kärsivät enemmän tällaisista luun muutoksista. Väestön prosenttiosuus väestön ikäryhmässä kasvaa myös.
On erittäin vaikeaa hoitaa kihtiä. Tämä vaatii paitsi lääkäriä, myös potilasta. Ensinnäkin on tarpeen kiinnittää huomiota suolojen kerrostumiseen suositeltavaan ruokavaliota varten.
Vakavissa pahenemisvaiheissa jotkut potilaat merkitsivät huomattavaa parannusta, kun he käyttivät paastoa yhden tai kahden päivän ajan.
Se auttaa suolaa suosittelemaan ruokavaliota. On välttämätöntä noudattaa juomajärjestelmää, joka käyttää emäksistä kivennäisvettä. Tietenkin, jos potilas haluaa vakavasti huolehtia terveydestään, juomien, kuten olutta tai viiniä, ei voi olla kysymys. Jos tilanne välttämättä edellyttää jonkinlaista alkoholia, niin lääkäreiden mukaan hyvin pieni määrä puhdasta vodkaa voi olla sallittua. Se on puhtaasti symbolisesti ja kerran. On suositeltavaa juoda vodkaa paljon kivennäisvettä, runsaasti alkalia.
Neste kuluu vähintään 1,5 - 2 litraa päivässä. Veden on oltava puhdas, jäsennelty. Kehomme on niin järjestetty, että vain vesi havaitsee ja pitää juomaa. Mutta kaikenlaiset mehut, kompotit ja muut nesteet ovat samanlaisia kuin hänelle. Tästä "aterasta" suolaa suositeltava ruokavalio antaa mehun kasvis-, hedelmä- ja marjamehuille.
Et voi syödä lihalientä, samoin kuin ei ole toivottavaa suuressa määrässä eläinten lihaa ja niiden sisälle, niin sanottua maksua. Sen on vähennettävä ruokavalioon ja muihin puriinipitoisiin tuotteisiin. Näihin kuuluvat herneet, pavut, kala, tomaatit, maitotuotteet.
On melko vaikeaa hyväksyä ihmisiä, jotka eivät ole ennen ruokavaliota. Mutta kuten he sanovat, mitä syömme, niin me olemme. Monet sairaudet johtuvat väärästä syömiskäyttäytymisestä. Jokainen henkilö on erilainen. Tämä on erittäin tärkeää ymmärtää. Ja jos ruumiin voi selviytyä helposti rasvoista, proteiineista, silloin toisen aineen liiallisen kulutuksen muodossa oleva kuorma saattaa olla liiallinen ja aiheuttaa komplikaatioita taudin muodossa.
Jos tämä on jo tapahtunut, ja sairaus on tullut, niin tämä ei tarkoita sitä, että mitään ei voi muuttaa. Meidän on otettava vakavasti ongelma, laadittava laadullinen kattava tutkimus ja noudatettava lääkärin suosituksia hoitoon. Elimistö on järkevä luontainen mekanismi. Hän varmasti vastaa tällaisiin toimiin kiitollisella tavalla. Kun vapautuu tarpeettomasta painolastista formuloiden muodossa, jotka tapahtuvat suolan tallettamisen aikana, keho toimii normaalissa tilassa, minkä ansiosta henkilö voi tuntua terveeltä ja uudistuvalta.
Tällainen tulos tietenkin ansaitsee työskennellä hänen puolestaan.
Ruokavalio - tämä on ensimmäinen keino, jota sinun on sovellettava ja sopeuduttava siihen, mitä huolehditaan itsestäsi, että ravitsemus on tarpeen jatkuvasti ja nyt koko elämäsi ajan.
Ruokavalio, joka väheni puriinipitoisten kulutettujen tuotteiden määrällä, tuli merkittävästi vähäisemmäksi ja tarvitsi täydennystä? Sopivia täältä ovat jogurtti, rasvaton maito, maito, munat, jotka mahdollistavat kalsiumin ja proteiinien puutteen täydentämisen elimistössä. Arvokasta kuitua tulevat viljanviljelystä, sekä kokonaan että leikattuna. Etusija olisi annettava vihanneksille, joita suositellaan suurina määrinä. Tällöin sinun on luovuttava savustetuista elintarvikkeista, liian suolaisista ja mausteisista elintarvikkeista.
Kofeiini on myös nivel- ja luiden vihollinen, koska se edistää kalsiumin pesemistä. Todettiin, että luujärjestelmän sairaudet vaikuttavat enemmän naisiin, jotka ovat tottuneet juomaan enemmän kuin kaksi kahvia päivässä. Tässä suhteessa suklaa, teetä ja muita kofeiinipitoisia tuotteita on syytä syödä kohtalaisesti ja aina muistavat kofeiinin ominaisuudet suhteessa tuki- ja liikuntaelimistöön. Arvokas kalsiumin menetyksen myötä myös liian suuret makeat annokset, joita joskus syödään hallitsemattomasti.
Sinun pitäisi myös vähentää suolapitoisuutta. Tällaiset suositukset tarjoavat paitsi ruokavaliota suolojen kerääntymiselle. Kun potilaat siirtyvät maltilliseen suolaanottoon, tämä vaikuttaa myönteisesti yleiseen terveyteen ja parantaa muiden elinten suorituskykyä.
Perunat, kaviaari, sveitsiläinen juusto, porkkana, sekä valkoinen että tumma leipä ovat hyödyllisiä. Mutta valkoista leipää on parempi antaa etusija. Sopii syömään voita, jogurttia. Hedelmistä, aprikooseista, appelsiineista, päärynöistä ja omenoista. Ja luumut, viinirypäleet, saksanpähkinät ja puu.
Jos todella haluat lihaa, se on hyvin keitettyä ja pieninä määrinä voit syödä. Mutta tämän lihan laatu ei saisi olla rasvaa. Paistettua lihaa ja savustettua lihaa ei voida hyväksyä, kuten makkaroita. Hyväksytyt vilja- ja jauhotuotteet, kasviöljy.
Mausta voi käyttää etikkaa, lehtisalaattia, sitruunaa, majoneesia.
Tässä ovat suolojen kerääntymistä varten suositellut ruokavalion perusteet. On tärkeää tietenkin muistaa, että vaikka nämä vinkit ovatkin hyviä, on tarpeen hoitaa yhdessä oikean fyysisen rasituksen kanssa lääkärin määräämien ja valvonnassa olevien lääketieteellisten toimenpiteiden avulla.
Täyttää kaikki edellytykset, joilla voit saavuttaa hyviä tuloksia ja palauttaa terveytesi, iloisuus ja ilon!