Vastuullinen asenne seksuaaliseen elämään, elämäntapa - kaikki tämä suuresti määrittelee lisääntymisjärjestelmänne. Tuloksena se vaikuttaa perheesi suhteiden laatuun ja vakauteen sekä yleiseen terveyteesi.
Myös lapsuudessa ja murrosvaiheessa luodaan lisääntymisterveyden perusta, joten on erittäin tärkeää seurata kehon tilaa ja tarvittaessa epäröi ottaa yhteyttä asiantuntijoihin apua varten. Ensinnäkin tämä toiminto on vanhempien kanssa, ja sitten me itse ottakaamme potilaan hoitamaan kehoamme. Yleisesti uskotaan, että vain terve nainen voi synnyttää terveen lapsen. Mutta on näyttöä siitä, että 100 parista, joilla ei ole lapsia, 40-60 prosentissa tapauksista tämä tilanne johtuu miesten hedelmättömyydestä, joka voi johtua sukupuoliteitse tarttuvista infektioista, vaikutuksista miesten terveydelle epäedullisissa ympäristöolosuhteissa, huonoja tapoja ja työoloja. Siksi perheen suunnittelussa on myös suuri rooli miesten lisääntymisterveyden ylläpitämisessä.
Erikoislääkärikeskusten tai perhesuunnittelukeskusten asiantuntijat tekevät täyden tutkimuksen sekä miehistä että naisista ja jos terveysongelmia havaitaan, hoitoa on määrätty. Tällaisissa keskuksissa kiinnitetään eniten huomiota ennaltaehkäiseviin aborttivälineisiin ja ei-toivottuun raskauteen sekä naisten psykologiseen neuvontaan, jotta he eivät ota kiireisiä päätöksiä abortista johtuen elämän häiriöistä ja voimakkaista väliaikaisista tunnepurkauksista. Harkitse, että lisääntymisterveys vaikuttaa kaikkiin elämääsi kohtaan: stressi, ikämuutokset, aliravitsemus, seksielämä ja miten olet suojattu, vaikka tunnet hyvää ja sinulla ei ole konkreettisia tilaisuus viitata asiantuntijaan. Ja jos on terveydellisiä kysymyksiä, on parempi ottaa yhteyttä ammattilaisiin eikä luottaa ystävien tai tyttöystävien päättelyyn.
Naisten lisääntymisterveyden ylläpitämiseen erikoistuneiden asiantuntijoiden suositukset:
- Harkitse, että lapsen tai vanhemman syntymän optimaalinen ikä on 20-35 vuotta. Asiantuntijoilla on näyttöä siitä, että kun nainen tulee raskaaksi ennemmin tai myöhemmin, itse prosessi voi aiheuttaa enemmän komplikaatioita, jotka vaikuttavat äidin ja vauvan kyvyttömyyteen. Älä ole liian kiireinen lapsen syntymän kanssa, mutta älä kiristä liikaa.
- Synnytysten välisen suosituksen tulisi olla vähintään 2-2,5 vuotta, koska tämä antaa naiselle mahdollisuuden palauttaa voimaa, säilyttää hänet ja tulevaisuuden lasten terveydentila.
- Asiantuntijat väittävät, että abortti on vaarallisin tapa keskeyttää ei-toivottu raskaus, joten on järkevää välttää se nykyaikaisilla ehkäisymenetelmillä.
- Jos raskaus on kuitenkin tapahtunut ja abortti on tehty, nainen tulee kuulla lääkärin kanssa mahdollisimman pian, koska se vähentää komplikaatioiden riskiä abortin jälkeen ja sen aikana.
- On mahdollista saada raskaana synnytyksen tai abortin jälkeen ennen ensimmäistä kuukautisia. Ennen kuin aloitat seksuaalisen toiminnan uudelleen, sinun on valittava sellainen ehkäisymenetelmä, joka sopii sinulle ja on luotettava.
- Usein hedelmättömyyden syyt miehet ja naiset voivat olla sukupuoliteitse tarttuvia infektioita. Jos löydät nämä, sinun täytyy käsitellä niitä mahdollisimman varhain, älä viivyttää aikaa, äläkä ole ujo itsestäsi.
- Jos et aio olla lapsena lähitulevaisuudessa, pidä niin tärkeä kohta kuin ehkäisy. Se poistaa tarpeettomat huolet ja ahdistukset, edistää harmonisempaa intiimeä elämää ja auttaa välttää ei-toivotut ongelmat.