Kaikki tietävät tärkeimmän ja ensimmäisen merkin muistuttaen, että vauvan aika kääntää itsenäiseen ravitsemukseen on vauvan ensimmäisten hampaiden ulkonäkö. Itse itseään, siirtyminen lapsen itsenäiseen ruokintaan riittävän kauan ja monimutkaiseksi.
Siirtyminen itsetarkoitukseen tulee tapahtua asteittain ja vahingoittamatta vauvan terveyttä. Ensimmäisessä vaiheessa 6 kuukauden iästä alkaen vauva alkaa ruokkia äidinmaidonkorvikkeilla. Heille annetaan vauva, vuorottelevat rintamaitoon, että hän olisi helpompi muuttaa hänet uudessa ruokavaliossa. Jos lopetat jyrkästi lapsesi rintamaitoon, se voi olla traumaattinen vaihe elämässään, ja naiset itse tuntee tunne tätä aikaa.
Kahden vuoden ikäisiä lapsia ruokitaan lähinnä vauvanruokaa, yleisimpiä ovat poikaset, eronnut kashki ja hankautuneet keitot. Tällä hetkellä vauva aloittaa ensimmäisen maut makuaan. Myymälöissä vauvanruoka myydään missä tahansa muodossa, useammin vauvasesta täyttää omena-maku tai päärynä-maku. Mutta täältä löytyy usein monenlaisia huokosia enemmän makeista hedelmistä, esimerkiksi banaanien, appelsiinien ja jopa ananasien makuista. Yleensä ei ole suositeltavaa jatkuvasti syöttää vauhtia sellaisten seosten kanssa, koska kaikki nämä hedelmät voivat aiheuttaa allergisen reaktion lapselle. Ja vaikka lapset pitävät tällaisesta vauvanruoasta, kannattaa suositella omenamehuja, jotka sisältävät enemmän hyödyllisiä aineita ja vitamiineja. Joka tapauksessa erilaisten seosten ottamisen jälkeen lapsen ravitsemukseen on syytä seurata sen reaktiota ja ensimmäisten allergiaoireiden lopettaminen lopettaa ruokavalion tiedot äidinmaidonkorvikkeista.
Äidinmaidonkorvikkeen valintaa olisi myös tarkasteltava vakavasti ja suurella vastuulla, sillä kahden vuoden lapsen terveellinen ruokavalio on vaihdettava. Kiinnitä huomiota tuotteiden laatuun. Loppujen lopuksi monet lasten perunat ja viljat, jotka houkuttelevat kauppojen hyllyihin, sisältävät monia ei-toivottuja kemikaaleja, keinotekoisia makuja. Se on paljon parempi, jos teet nämä seokset vauvasi luonnollisista tuotteista.
Toisessa vaiheessa on tunnusomaista se, että vauva on alkanut lisätä ruokavalioon, ei pelkästään raastettuja vihanneksia ja hedelmiä, vaan myös täysipainoista "aikuisten" ruokaa. Aloittaminen yleensä tässä vaiheessa 7 kuukautta, mutta silti se on liian aikaista lapsille. Monissa Euroopan maissa ja Yhdysvalloissa lapset alkavat tottua tällaiseen ruokaan vasta vuoden kuluttua ja joskus kahden vuoden ajan.
Tietenkin vauvalle on vaikea rakentaa uusi elämä. Aluksi hän tottuu lusikoiden ja haarukoiden käyttämiseen. Ja ensimmäistä kertaa hän saa sen huonosti, joten vanhempien täytyy saada enemmän kärsivällisyyttä ja useita kuukausia opettamaan vauvalle aterioiden oikeaa käyttöä.
Ja tietenkin on tärkeätä paitsi opettaa vauvaa syömään omin voimin ilman vanhempien apua, vaan myös opettamaan vauvaa syömään terveellistä. Ei ole tarpeen antaa vauvalle suuria annoksia ruokaa ja tehdä kaikki syövät samaan aikaan. Vauvan on itse määritettävä hänen norminsa. Hän ymmärtää, kuinka paljon hän tarvitsee, koska vauvan vatsa on vielä pieni ja ylensyöt eivät tee hänelle mitään hyvää.
Toiseksi voit lisätä vähitellen yhä useampia ruoka-aineita vauvan ravinnoksi. Tämä on hedelmiä, vihanneksia, leipää, vermicelliä, lihaa ja puuroa. Suurissa määrin on välttämätöntä antaa vauvalle eri maitotuotteita, voi olla raejuustoa, lasitetut juomat, joita lapset rakastavat suuresti, jogurtteja. Tärkeintä on, että ruokaa on vaihdeltava, ja siinä on paljon kukkia. Myös vauva tarvitsee opettaa 3 tai 4 kertaa päivässä, mieluiten tietyn aikataulun mukaisesti. Ja lopuksi, älä unohda kahden vuoden lapsen terveellistä ruokavaliota, koska lapsilla on tässä vaiheessa erittäin herkkä huonolaatuiselle ruoalle.