Jos olet vakuuttunut siitä, että aamulla ja illalla hampaiden harjaaminen riittää "suojelemaan itseäsi bakteereilta ja karusi hirviöiltä", katselet liikaa tv: tä ja uskoo mainonnan. Suun hoidossa ei ole vähemmän tärkeitä näkökohtia: hammasharjan laadun merkitys, valittu tahna, lanka ja suuvesi ... Lyhyesti sanottuna hampaiden ja ikenien terveys vaatii modernia työkalua. Ja tärkeintä, sinun täytyy oppia kaikki nämä työkalut valitsemaan ja soveltamaan oikein.
PASTA
Hinta: 50 ruplaa.
Mitä voi. Puhtaasti hankaavan ominaisuuden (eli kyky katkaista plakki hammaskiiltä) lisäksi hyvällä tahnalla on antibakteerinen vaikutus. Se on saatavana esimerkiksi triklosaanilla, antimikrobisella lääkkeellä, joka suojaa suuonteloa bakteereilta. Hammasta on ohut kalvo, joka suojaa emaliä. Luonnollisesti jokaisen aterian, juomisen tai purukumin jälkeen elokuva poistetaan, ja hampaat taas ovat suojaamattomia. Siksi mielenrauhaa varten on parempi joko hioa jatkuvasti harjaa tai täydentää liiman vaikutusta muiden "avustajien" kanssa.
Miten hakea. Kaikista hammashoidon vinkkeistä meitä ohjataan periaatteessa yhdestä: yhden harjaamisen vuoksi riittää 1,5 cm: n hammastahnaa harjalla. Loput yleensä ovat ylimääräisiä. Pasta maku ei muutenkaan vaikuta sen tehokkuuteen, joten ei ole välttämätöntä sietää mentolipaloa suussa toivossa, että hampaat ovat puhtaampia pidempään.
BRUSH
Hinta: 70 ruplaa.
Mitä voi. Hyvän hammasharjan pitäisi myös olla muoviset lisäosat puhdistuspinnalle. Ne toimivat jonkinlaisena ohjauksena harjaksille, auttaen heitä pääsemään hampaiden välisiin tiloihin. Harjaksen on oltava erilainen - joten hampaiden purupinnat ovat paremmin puhdistettuja. Erinomainen, jos sivun harjan pää on varustettu ristikkäisellä muovilevyllä poiston irrottamiseksi kielestä ja poskien sisäpinnasta. Kielen papillaeiden välillä kerääntyy runsaasti bakteereja, jotka ovat hampaidesi välittömästi puhdistuksen jälkeen.
Miten hakea. Polls hammaslääkärit osoittavat, että voit oikein puhdistaa hampaat joka toinen jumala. Ja loppujen lopuksi on mahdollista saada maksuttomia neuvotteluja siitä mistä tahansa hammaslääkäriltä. Joten teemme vain pystysuoria harjoja (ikään kuin lakaistaan plakin suuntaan kumista hampaiden kärkeen) tai pyöreisiin liikkeisiin. Harjaa hampaiden ulkopinta, sitten sisäpinta ja lopuksi pureskelu. Älä harjaa pitkin hampaiden riviä: se vain syventää ruokaa. Lopuksi työ pehmustetun kielen ja poskien sisäpinnan kanssa.
LISÄPUOLI (FLOSS)
Hinta: 80 ruplaa.
Mitä voi. Ohut ja vahva, tarvitaan puhdistamaan interdental-tiloja, joissa villi-hammasharja ei pääse läpi. Lanka poistaa plakin niillä alueilla, joilla hampaat suljetaan, mikä estää niin kutsuttujen sisäisten karieksen, joka on hyvin yleinen. Hyvä lanka ei saisi olla täysin sileä: pieni "fluffiness" auttaa suojaamaan kumit leikkauksista. Nykyaikaisia hammaslastuja valmistetaan erilaisilla makuilla ja kyllästyksillä - esimerkiksi sitruunan tai mintun makuilla. Mikä vaihtoehto valita - "kela" tai lanka, istutettu hammastikulle, se riippuu sinulle, ne eivät eroa tehokkuutta.
Miten hakea. Jokaisen aterian jälkeen ja hampaiden harjan jälkeen, puhdista jokaisen aukon hampaiden väliin 2-3 kertaa lankaa edestakaisin. Huuhtele suu huuhteluaineella.
VÄRISTYVÄ RINSE
Hinta: 40 ruplaa.
Mitä voi. Korkealaatuinen huuhtelu kykenee korvaamaan hampaiden puhdistus päivän aikana. Sen tehokkuus johtuu klooriheksidiinin (antiseptisen laajan vaikutuksen spektrin) koostumuksesta ja bentsidiamiinista, jolla on anti-inflammatorinen ja paikallinen anestesia-vaikutus, tunkeutuu hyvin tulehtuneisiin kudoksiin, mikä vähentää kipuherkkyyttä tulehduspaikassa.
Miten hakea. Mittalusikana käytetään pullon korkkia. Huuhtelukirkko kannattaa säilyttää toimistossa, jossa on hankalaa hampaiden harjaaminen lounaan tai välipalan jälkeen. Koostumus on käyttövalmis, sitä ei tarvitse laimentaa vedellä.
Irrigator
Hinta: 1700 ruplaa.
Mitä voi. Lääketieteessä kastelu on menetelmä huumeiden tulehduskipujen kastelemiseksi, ja kastelulaite on tämän toimenpiteen laite. Irrigator huuhtelee suun antibakteerisen nesteen suihkulla paineen alaisena; tämä parantaa ikenien tilaa, estää ja vähentää ientulehdusta ja poistaa myös plakin ja elintarvikkeiden jäämät hampaiden välisistä aukosta. Suihkun paineen voima voidaan valita yksitellen.
Soveltaa. Helpoin tapa antaa muutamia ilmaisia vinkkejä hammashoitoon, kuin selittää viemäröinnin periaate. Voit kuitenkin tehdä tämän käyttämällä esimerkkiä mekaanisesta autopesu: käännät suuttimen eri kulmissa hampaiden suhteen ja sykkivä suihku hiljaa pois lian.