Yrtit ovat luonnon lääkäreitä. He ovat auttaneet pitkään erilaisten sairauksien hoidossa. Viime aikoina yrttejä on tullut suosittu painon menettämiseen. Tietenkin menetys painon laskuun yrttejä ei ole kovin nopea, mutta silti tehokas ja laihtuminen tapahtuu terveellisellä tavalla, eikä pillereitä ja kaikenlaisia ruokavalioita.
Yrttien luokittelu
Yrtit laihtuminen voidaan jakaa useisiin ryhmiin, jotka perustuvat elimen toimintaan.
Yrtit, jotka auttavat poistamaan vettä kehosta
Usein syy liialliseen painoon on liiallinen veden kerääntyminen kehossa. Käyttö diureetti yrtit auttaa poistamaan nestettä kehosta, kuonaa ja poistaa turvotusta. Mutta tämän yrttien ryhmän tehokkuuden vuoksi sinun on oltava varovainen. Tosiasia on, että diureetti yrtit yhdessä nesteen kanssa pestä pois kalsium, kalium ja magnesium, joiden menetyksen on erittäin huono keholle.
Diureetteihin sisältyy: persiljan, kamomillan, siementen ja juuren juurekset.
Yrtit, jotka vähentävät nälkää
- Ensimmäinen tapa on juoda yrttejä, jotka pääsevät vatsaan aiheuttamaan liman tuottoa vatsaan, mikä alentaa mahahummen erittymistä. Vähemmän mehua - sitä vähemmän nälkää.
- Toinen tapa on käyttää yrttejä, jotka otettaessa vatsassa lisäävät tilavuutta ja miehittävät mahalaukun tilavuutta. Tämä vaikuttaa siihen, että syöt vähemmän ruokaa. Tuloksena kuluttaa paljon vähemmän kaloreita kuin tavallisesti. Ajan myötä keho tottuu syömään vähemmän, ja nälkä tapahtuu harvemmin.
Laihtua vähentämällä nälänhätä, voit käyttää yrttejä, kuten vaahtokarkkeja, pellavansiemeniä, maissin stigmeja, angelica-juurta.
Yrtit, jotka edistävät ruoansulatuksen normalisointia
Tämä yrttien luokka sisältää ne, jotka aiheuttavat lievän laksatiivisen vaikutuksen, mikä johtaa kertyneiden rasvojen jakautumiseen. Tähän kuuluvat seuraavat tuotteet: viinirypäleet, merikotka, kvitteni, kaali, taimen ja herukka sekä yrtit: aniksen, kuoren kuori, karameleiden siemenet, aloe.
Cholagogue ruoho
Cholagogue-ruohot stimuloivat ylimääräisen sapen tuotantoa ja poistavat sen kehosta. Erityinen sappi katkaisee ruoan ja edistää sen nopeaa erittymistä.
Ryhmä cholagogue ruoho sisältää yrttejä, joilla on karvas maku. Se on voikukka, valerian ja ara -juuston, kamomilla. Luetteloa täydentää yrttien seos, joka sisältää mustikoita, karpaloita ja mansikoita.
Energiankulutusta edistävät yrtit
Tämä ryhmä sisältää yrttejä, jotka jopa hypodynamian kanssa edistävät kaloreiden nopeaa polttamista metabolisen ja aineenvaihdunnan prosessien parantamisen takia. Tämä ryhmä sisältää rosmariini, kurkuma ja inkivääri.
Yrtit diabeetikoille
Nämä ovat yrttejä, jotka näytetään diabeetikoille ja auttavat alentamaan verensokeriarvoja. Nimittäin: mustikka, nokkoset, gigola, lehtipihan lehdet, леспедеца. ja niin edelleen.
Maksujen käyttö.
Laihtuminen voi juoda sekä yksittäisiä yrttejä että kasviperäisiä kokoelmia. Yleensä kokoelma on tehty eri yrtteistä, jotka on otettu kustakin ryhmästä ja yhtä suurina määrinä. Kerää keitetyt ja syödä reseptien mukaan.
Jos sinulla ei ole aikaa osallistua tarpeellisen keräyksen valintaan ja oikean ruohon etsimiseen, voit käydä valmiita maksuja. Voit tehdä tämän vain käymällä apteekissa.
Apteekki kiinnittää huomiota paljon maksuista, jotka auttavat saavuttamaan halutut tulokset. Kun valitset sopivan kokoelman, lue ohjeet ja vasta-aiheet. Joten esimerkiksi laihtumismaksut ovat vasta-aiheisia imetyksessä ja raskaudessa sekä jos sinulla on allergisia reaktioita nurmikolle.
Tämän jälkeen on suositeltavaa käydä lääkärin puoleen, jotta hän olisi antanut valinnan valitun kokoelman hankintaan, sillä kasviperäiset valmisteet toimivat monimutkaisella tavalla ja voivat johtaa ei-toivottomiin seurauksiin.
Yrttien tiede on hyvin ikivanha ja vakava. Jokaisella kasvialueella on sekä positiivisia että negatiivisia sivuja käytössä. Siksi kehotamme teitä olemaan kokeilematta omaa, mutta käymään erikoislääkärin kanssa, niin että hän ei ainoastaan hyväksy valitsemiasi laihtumismaksuja vaan myös tutkinut elimistöä ja noudattanut parhaiten soveltuvia yrttejä ja saaneet hyvän tuloksen.