Useimmat meistä uskovat, että hampaasi on erittäin helppo hoitaa. Jotenkin puhdistin kaksi kertaa päivässä - ja hampaat ovat terveitä. Ja sitten, vuosia myöhemmin (ja joskus paljon aikaisemmin), alkamme selvittää puuroa, joka on keitetty. Ja yksinkertainen hampaiden hävittäminen on kaikkein vaarattomimpia tapahtumien kehitystä. Miksi tämä tapahtuu? Niille, jotka todella pitävät huolta terveydestään, hammaslääkärin suositukset hammashoitoon ovat aivan tarpeetonta.
Itse asiassa on välttämätöntä käsitellä hampaita oikein lapsuudesta. On väärin ajatella, että vauvojen maitohampaat eivät vaadi hoitoa (he sanovat, että he tulevat yhä ulos) - juuri takanaan sinun on huolehdittava ja seurattava niitä huolellisesti. Terveet hampaat muodostuvat maidon vaiheessa. Jos kunnolla hoidetaan, sinulla ei ole tulevaisuudessa ongelmia hampaiden kanssa. Useat peruskysymykset koskevat hampaiden terveyttä, jota useimmat meistä huolehtivat. Tässä ovat yleisimmät.
1. Mikä hammasharja on parempi - jäykkä tai pehmeä?
Toisaalta, harja, jossa on jäykkäät harjakset, on tehokkain harjaamalla hampaita. Tämä voi kuitenkin ärsyttää ikeniä. Ja pehmeillä harjastimilla - plakkia ei poisteta kokonaan. Siksi on parasta käyttää keskikovetusharjoja - tämä on paras vaihtoehto hoitaa terveitä hampaita. Jos sinulla on herkästi herkkä herkkyys tai purenta - valitse pehmeä harja itsellesi. Hammaslääkärin suositukset koskevat harjan muotoa. Paras, jos se on pieni pää ja hieman kaareva, joustava kahva. Paras ovat synteettiset kuituharjat, koska luonnollisissa kuiduissa bakteerit lisääntyvät aktiivisemmin. Harjaksen pituus ja suoruus vaikuttavat erityisesti hampaiden puhdistamiseen. Kaikki, mitä lupaat TV-näytöistä - vain mainostamo.
2. Kuinka puhdistan hampaan oikein?
Itse asiassa me kaikki tiedämme. Sinun täytyy harjata hampaasi kahdesti päivässä syömisen jälkeen. Tilastojen mukaan 80% ihmisistä planeetalla tekee kaiken väärin. On erittäin tärkeää, että hampaiden puhdistus kestää vähintään kolme minuuttia - ei vähemmän, muuten ei tule vaikutusta. Ja tärkeintä on tehdä oikeat liikkeet harjalla. Sinun pitäisi "lakaista" hampaasi ylhäältä alaspäin ylempään leukaan ja alhaalta ylöspäin alaleuan. Et voi harjata hampaita yhdessä! Niinpä plakkia siirretään vain ylemmistä hampaista alempiin - ja päinvastoin. Joka tapauksessa et voi harjata hampaita puolelta toiselle - joten plakki kiinnittyy vielä voimakkaammin hampaiden pintaan. Liimaa ei saa levittää märälle harjalle! Vesi vähentää tahnan tehokkuutta useita kertoja. Kaikkien hampaiden on puhdistettava kummallakin puolella, kiinnittäen erityistä huomiota gumin reunaan (yleensä muodostuu hammaskivi).
3. Onko minun pidettävä hammasta hampaita jonkin aikaa tai pestäkö se välittömästi?
Pasta (edes kallein ja parantava) pitämään pitkää hampaita ei ole sen arvoista. Hampaat on aina pestävä useita kertoja. On kaksi syytä. Ensinnäkin yhdessä hammastahnan kanssa suussa pysyvät bakteerit ja ruoka-ainejäämiä. Lisäksi hammastahnassa oleva fluoridi toimii parhaiten hampaan pintaan. Tällaista tahnaa ei voida niellä! Nieleminen suurilla määrillä fluoridia voi aiheuttaa vakavia terveysvaurioita. Ei ole mitään keinoa hallita tätä prosessia, jos hammastahna pääsee vatsaan.
4. Voiko purukumi korvata hammastahnaa ja harjaa?
Jossain määrin kyllä. Mutta vain hätätilanteissa, kun et voi hioa hampaita heti syömisen jälkeen. Hyvälaatuinen purukumi ilman sokeria voi täydentää hammastahnan ja hammasharjan toimintaa. Mutta tässä on vivahteita. Gum stimuloi syljen tuotantoa, jolla on antibakteerinen vaikutus ja estää nopean pH-arvon pienenemisen suuontelossa - ja tämä on hyvä. Mutta se myös stimuloi mahalaukun ja entsyymien tuotantoa, joka voi pitkään käytössä rikkoontua. Ja enemmän: nykyaikaisin purukumi sisältää ksylitolia. Tällä aineella on antibakteerisia ominaisuuksia, ja lisäksi se suojaa hampaita happohyökkäyksiltä, jotka kehittyvät suussa heti syömisen jälkeen. Mutta ksylitoli voi myös aiheuttaa vaikeaa ripulia päivittäiseen saantiin. Hammaslääkärin suositukset purukumille ovat seuraavat: sen kulutus ei saisi ylittää 15-20 minuuttia, varsinkin jos teet sen usein (useita kertoja päivässä). Tämän säännön rikkomukset voivat johtaa rumpukalvon surkastumiseen tai jopa tuholaajennenivelen vaurioitumiseen.
5. Jos syön usein päivän aikana, kuinka monta kertaa harjaan hampaita?
Se riippuu siitä, mitä syöt. Jos se on hedelmiä tai vihanneksia - ne itse puhdistavat hampaat ja suojaavat niitä. Jos se on runsas lounas ja makeiset - puhdistus on pakollista. Ja niin pian kuin mahdollista! Voit ainakin huuhdella suusi erityisellä nesteellä, mutta tee se huolellisesti poistamalla kaikki jäljellä olevat ruoat suusta. Jos harjaat hampaasi jokaisen aterian jälkeen, tee se pehmeällä harjalla, jotta emali ei vahingoitu.
6. Milloin huuhdo suuni: ennen hampaiden harjaamista tai sen jälkeen?
Tietenkin, sen jälkeen. Useimmat huuhtelusuodat sisältävät useita aineita, jotka kestävät jopa 6-8 tuntia suuontelossa. Ne estävät bakteerien lisääntymisen ja hammaskiven muodostumisen - tärkeimmät karieksen syyt. Lisäksi useimmat niistä sisältävät myös fluoridia. Huomautus: jokapäiväiseen käyttöön on tarkoitettu ainoastaan huuhtelu nestemäisiä fluoridi-ionien pitoisuuksia (enintään 0,05 prosenttia). Ne, jotka sisältävät enemmän fluoridia (esimerkiksi 0,2 prosenttia). Voidaan käyttää enintään kerran viikossa. Säännöllinen huuhtelu suu on erityisen tärkeä ihmisille, jotka käyttävät kiharaa housunkannattimia.
7. Kuinka usein käytän hammaslankaa? Onko sen käyttö todella välttämätöntä?
Hammasharja on ehdottoman välttämätöntä! Ilman sitä suuontelon puhdistusta ei voida pitää täydellisenä. Hammasharjaa tulisi käyttää kahdesti päivässä tai vähintään kolme kertaa viikossa - se auttaa puhdistamaan perusteellisesti kaikki hammaslääketieteelliset tilat. Voit valita hammaslangan, joka perustuu tarpeeseesi ja hampaiden rakenteen ominaisuuksiin. On paksumpia lankoja, on ohuempi, on vahoja ja fluoridia. Joissakin apteekeissa ehdotetaan hammaslangan korvaamista - pieni harja, jossa on ohut harja, joka on tehty voimakkaista harjaksista lopussa. Se on suunniteltu niille, joilla ei ole aukkoja hampaiden väliin - ne tarvitsevat vain puhdistaa tilat hampaiden risteyksestä tällä harjalla.
8. Onko totta, että hammastikun käyttö voi olla haitallista?
Kyllä. Hammastikkuja on tarkoitettu vain ihmisille, joilla on suuret hampaat. Hammaslääkärit eivät suosittele niitä kaikkia peräkkäin, koska ne voivat helposti vahingoittaa ikeniä. Kuitenkin, jos aikaa ei poisteta hampaiden välisen ruoan jäämistä - se voi aiheuttaa tulehdusta. Tämä kertoo sinulle hammashoidon asiantuntija.
9. Miksi toisinaan näet jälkiä verestä hammasharjalla?
Kipujen verenvuoto tavallisesti johtuu liiallisesta painamisesta harjalla sen pinnalla. Joissakin ihmisissä kumit ovat liian herkkiä - he eivät ole turvallisia käyttää hammastikkuja tai hammaslankaa. Mutta yleensä nämä ovat vähäisiä verenvuotoja ja kestävät pitkään. Jos valitukset toistuvat usein ja jatkuvat pitkään, tämä voi olla periodonttitaudin ensimmäinen merkki. Se on osoittanut tulehtuneet kumit, lisääntynyt verenvuoto, kipu, hampaiden löystyminen. Ottakaa välittömästi yhteyttä lääkäriin ensimmäisten samankaltaisten oireiden suhteen - tässä on hammaslääkärin pääasiallinen hammashoidon suositus. Älä koskaan yritä itsehoitoa! Parodontaalinen sairaus voi johtaa kaikkien hampaiden menetykseen, jopa täysin terveinä.