Hieronnan vaikutus kehoon on valtava. Sen avulla ei voi vertailla salonkäsittelymenetelmiä. Mutta kuten taiteessa, massassa on monia hienouksia, ohjeita ja kouluja. Autamme sinua selvittämään, mitkä erilaiset hierontapisteet sopivat sinulle.
Kiinan akupainanta
Akupainatuksen hieronnan tekniikka on yksi vanhimmista, se on peräisin antiikin Kiinasta vuosisatoja sitten. Se perustuu oppiin, että tietyt ruumiinosat ovat toisiinsa yhteydessä energisesti sisäelinten kanssa. Nämä pisteet ovat biologisesti aktiivisia, ne keskittyvät itsessään paljon hermopäätteisiin. Niiden sijainti liittyy ihmisen anatomisen rakenteen erityispiirteisiin. Mekaanisesti stimuloimalla tarvittavat ihon alueet, voit ottaa voimakas terapeuttinen vaikutus koko kehoon. "Perinteinen kiinalainen hieronta suoritetaan suoraan kehossa, mutta erityisellä kankaalla. Hieronnan aikana käytetään erilaisia tuntoaikoja: hierominen, simulointi, painaminen, tärinä. Liikkuminen suoritetaan vain erikoispisteissä, tämän tekniikan lihaksia ei ole tehty. Akupainanta auttaa monenlaisissa ongelmissa. Esimerkiksi on olemassa erityisiä kohtia, joiden stimulaatio voi jopa palauttaa lisääntymisjärjestelmän vaihdevuosien jälkeen.
Suositus: akupainanta on ihanteellinen eri hermosairauksien hoitoon sekä kehon yleisen sävyn vahvistamiseen ja sen elpymiseen. Tämä kosmetiikan tekniikka on usein yhteensopiva kasvohieronnan kanssa, mikä parantaa ihon mikroverenkiertoa ja elastisuutta. Jotta saavutettaisiin vakaa tulos, akupainanta olisi suoritettava kursseilla.
Yhden menettelyn kustannukset ovat 1000 ruplaa.
Intialainen ayurvedic-hieronta
Tämä hierontatekniikka on koko filosofia. Se perustuu ihmisen kehon ja sielun tasapainon ja energian tasapainoon. Vaikutus tämän hieronnan prosessiin on lähinnä energiakeskuksissa - chakrat, jotka ovat vastuussa paitsi tiettyjen elinten toiminnasta, myös energian virran jakamisesta elimistössä. Intialaiset opetukset sanovat, että energiatasapainon häiriöt johtuvat sairauksista ja erilaisista terveysongelmista.
Vata, pita ja kapa ovat kolme pääenergiaa, jotka kiertävät kehossamme. Intialainen hieronta auttaa saavuttamaan oikean tasapainon niiden välillä. Energiakorjauksen lisäksi tällä tekniikalla on terapeuttinen ja voimakas väriaine iholla, lihaksissa, nivelissä, selkärangassa.
On olemassa erilaisia intialaista hierontaa, jolla pyritään työskentelemään tiettyjen chakrojen kanssa ja ratkaisemaan kehon eri osiin liittyviä ongelmia. Esimerkiksi Panchakarma-hieronta on erittäin hyödyllinen tuki- ja liikuntaelinten sairauksien, niveltulehduksen, astenian ja lihasheikkouden hoidossa. Ja Shirodarin menettelyn aikana vain pääalue on kehitetty.
Suositeltu: Ayurveda-hieronta soveltuu stressin, hermostollisen jännityksen, voimakkuuden ja yleisen sävyn palauttamiseen sekä kroonisen väsymysoireyhtymän ja allergisten pahenemisten torjuntaan. Vaikutuksen saavuttamiseksi yleensä yksi menettely kuukaudessa on riittävä.
Yhden menettelyn kustannukset ovat 1500 ruplaa.
Espanjalainen kiropraktiikkahieronta
Tämän hieronnan perustavanlaatuinen ero muista tekniikoista on liikkeiden erityinen plastisuus ja pehmeys. Espanjalainen hieronta on yksi miellyttävimmistä ja kivuttomista. Tuntuu siltä, että hieronta on helppoa simulointia, mutta vaikutuksen voimakkuus on erittäin voimakas. Espanjan hieronta lihakset ovat rennossa, sydän- ja verisuonijärjestelmän työtä säätelevät, nivelet kehitetään.
Espanjalainen hierontatekniikka on melko uusi, se on kehitetty vasta XX vuosisadalla. Sellaisena Espanjan aitoa koulua ei ole olemassa. Tässä tekniikassa kootaan eri tekniikoita, esimerkiksi kiinalainen ja intialainen hieronta. Yhdessä toistensa kanssa ne mahdollistavat ainutlaatuisen mallintamisen vaikutuksen.
Suositellaan: Espanjalainen hieronta sopii erinomaisesti ikäihmisten kasvojen muutoksiin. Kasvojen lihaksen kehyksen herkkä kehittely antaa pitkäaikaisen nostamisen. Lisäksi turvotus poistetaan nopeasti. Espanjalainen hieronta keholle on ihanteellinen tapa päästä eroon stressistä ja rentoutumisesta.
Yhden kasvohieronnan menettelyn kustannukset ovat 400 ruplaa.
Manuaalinen hieronta
Tämä on ainoa käytetyistä masennustyypeistä ja -menetelmistä, jotka lääketieteessä tunnustetaan virallisesti yhtenä tehokkaimmista tavoista hoitaa selkä- ja nivelten erilaisia sairauksia. Manuaalisen hieronnan prosessissa selkäydinpyörät suoristetaan ja voimakas vaikutus ympäröiville selkärangan kudoksille, hermoille ja aluksille. Manuaalinen hieronta voi olla varsin kivulias, mutta sen tulos on vertaansa vailla minkään terapeuttisen menettelyn kanssa.
Manuaalinen hieronta voi suorittaa vain pätevä lääkäri, joka on saanut fysioterapian erityiskoulutusta. Ennen hierontaa sinun on tehtävä röntgenkuva tai tietokoneen tomogrammi selkärangasta. Jotkut selkärangan ja nivelten piilotetut ongelmat näkyvät vain kuvassa. Niitä tulisi harkita käsin hieronnan aikana.
On suositeltavaa: manuaalisen hieronnan avulla hoidetaan osteokondroosia, skolioosia, hermojen puristusta ja muita selkärangan ongelmia. Menettelyn taajuus ja säännöllisyys määräytyvät erikseen erityisten ongelmien perusteella.
Yhden menettelyn kustannukset ovat 1200 ruplaa.
Tyhjiöhieronta
Tällainen hieronta tunnetaan jo antiikin jälkeen ja sillä on voimakas stimuloiva vaikutus. Muuten, pankit, jotka käyttivät melkein kaikkia lapsia keuhkoputkitulehdukseen, toimivat samalla periaatteella, johon perustuu alipainehieronta. Ihon ongelma-alueelle levitettävän volumetrisen suuttimen avulla syntyy tyhjö, jossa on poistoletku. Hieroja liikutetaan suuttimella ongelma-alueen yli, hierojalla saavutetaan stimuloiva vaikutus. Tämän toimenpiteen jälkeen aineenvaihdunta kiihtyy, verenkiertoa lisätään ja rasva-kerrostumia pilkkoidaan. Nykyään "purkitettu" hoito on hukkunut taustalle, ja tyhjöhieronta tehdään yleensä erityisten kosmeettisten välineiden avulla. Nykyaikainen laite voi säätää vakuumihöyryn paineen ja valotuksen voimakkuuden tasoa ihon herkkyyden mukaan. Yleisimpiä ja tehokkaampia ovat nestekaasu, Skin Tonic.
Suosittelemme: tyhjöhöyrystekniikka on erittäin tehokas kuvan korjaamiseen, ylimäärän ja selluliitin torjuntaan. Sitä voidaan myös käyttää paikallisten ongelmien ratkaisemiseen kasvojen ja kaulan ääriviivojen, esimerkiksi kaksoisleuan, ratkaisemiseksi. Merkittävän vaikutuksen saavuttamiseksi yleensä tarvitaan useita menettelyjä.
Yhden menettelyn kustannukset ovat 2000 ruplaa.