Kanaharsia

Leikkaa broilerifileet kuutioiksi. Hiomaan kaikki käytettävissä olevat vihannekset. Lisää lihaan: tomaatti Ainekset:

• kanafileetä 600 grammaa
• muna - 1 kpl
• valkosipuli - 5 hampaat
• tilli - 1 kpl
• jauhot - 1. lusikallinen
• kasviöljy - 1 kpl
• suola - 1 kpl

ohjeet

Leikkaa broilerifileet kuutioiksi. Hiomaan kaikki käytettävissä olevat vihannekset. Lisää lihaan: murskattu valkosipuli, vihreät, jauhot, kananmuna ja suola. Sekoita. Kaada öljy paistinpannuun niin, että patties on kevyesti peitetty. Laita sämpylät paistinpannuun. Paista kunnes kultainen kuori keskilämpöön. Valitse ruokalaji, riisi tai tuoreet vihannekset.

Tarjoa: 1-3