Kanahaarat makeassa ja hapan kastikkeessa Kananliha on yksi parhaista proteiinilähteistä. Ei vain, että ihmiskeho imee helposti kananlihaa, kananlihan proteiiniyhdisteet voivat silti toimia vitamiinien iskunkestävänä annoksena ja auttaa taistelemaan paitsi kylmissä myös mobilisoimassa kehon suojatoimintoja. On myös tärkeää, että kananliha on yksi hintaluokassa edullisimmista. Kaikki tämä vaikuttaa siihen, että kanaa olevat astiat ovat hyvin suosittuja. Ehdotan, että valmistat kanajauhoja karpalo-hunajakastikkeessa. Sämpylät menevät ulkonäöltään, tuoksuvat, erittäin kauniilla kuorella!
ainesosat:- Kanaharsinta 5 kpl.
- Valkosipuli 12 kynttä
- Karpalo tuore 50 g
- Hunaja 5 rkl. l.
- Oliiviöljy 2 rkl. l.
- Soijakastiketta 2 rkl. l.
- Sinappi 1 tl.
- Taulukkoetikka 1 rkl. l.
- Pippuri musta maa 0,4 g
- Vaihe 1 Valmistetaan kanajauhoja karpalo-hunajakastikkeessa, tarvitsemme valkosipulia, kanajauhoja, karpaloita, hunajakastiketta sinappia.
- Vaihe 2 Pese sänkyt, kuivaa lautasliina, leikkaa ne 3-4 paikkaa ja tavaraa kuorittujen valkosipulien palasilla.
- Vaihe 3 Karpalot pestään, vaivataan ja yhdistetään hunajan ja sinappikastikkeen kanssa.
- Vaihe 4 Laita sämpylät kulhoon leivontaan, kaada karpalo-hunajakastiketta.
- Vaihe 5 Top valkosipuli kappaletta. Laita jääkaappi marinoituun 3-4 tuntia.
- Vaihe 6 Paista 35 minuuttia 200 ° C: ssa, kunnes kullanruskea.