Anfisa Chekhovan hämmästyttävä muutos aiheutti mielenkiinnolla uuden ihmisen aallon. Viime vuosina TV-esiintyjä on harvoin ilmassa, mutta Instagram on täynnä houkuttelevia rantavalokuvia, joista Tšekin mielestä on kovaisesti rakennettu luku. Luonnollisesti tällainen hämmästyttävä muunnos busty bbw tyylikkäästä diasta ei voi vaan aiheuttaa paljon kysymyksiä faneille:
e.minich Super-hahmo! Tulos on upea
natalikanovikova Beauty !!! Onko totta, että olet menettänyt painon säästämisessä?
svitlanakonovova Anfisa, noudatatko täydellistä ravitsemusta? Urheilu kuormittaa? Annatko itsellesi maukkaita ruokia ja alkoholia lomalla?
viktoriia.guskova Anfisa on aika avata laihtumiensa salaisuus hyvin hyvin tarpeelliseksi)
Miten AnfisaChehova menetti painonsa
Insframramissa tapahtuneiden määräaikaisten ilmoitusten perusteella Anfisa muutti täysin näkemyksiään ja asenteitaan elämään, ja sen jälkeen tuli uusi intuitiivinen tunne oman ruumiinsa. Hän alkoi kuunnella kehoa, joka itse herätti mitä ruokaa syödä ja mitä unohtaa hyvästä. TV-esittelijä lopetti lähes lopettamasta lihaa, siirtyi kaloihin, korvattiin sokeri agave-siirappilla ja Jerusalem artisokka, paistettuja ruokia mieluummin grillattu, kielletty leipä ja jauhotuotteet.
Harjoittelu kuntosalilla Chehhov haluaa joogaa sekä suurta huomiota hierontaan ja erilaisiin SPA-menettelyihin. Hänellä on säännöllisesti viskeraalihieronta, jonka hän pitää integraalisena kumppanina painon menettämisprosessissa. Se on eräänlainen paine vatsan käsissä, joilla on hyödyllinen vaikutus sisäelinten työhön ja energianvaihduntaan. Yhdessä säilykkeiden ja hunajähieronnan kanssa tämä menettely voi toimia ihmeinä.
Anfisa suosittelee myös unohtamatta vitamiineja. on tärkeää valita oikea vitamiini- ja mineraalikompleksi, joka tukee kehoa vaihdettaessa uuteen ruokavalioon.