Hyödylliset leivonnaiset aamiaiskakut Paistettuja manteleita, kaurajauhetta ja makeita päivämääriä ovat vain kolme ainesosaa, jotka perustuvat aamiaisen hyödyllisiin makeisiin. Mitä voin lisätä? Kaikki on hyvin yksinkertaista, maukasta ja hyödyllistä - tämä ruokalaji on täysin tasapainoinen ja ei vaadi paljon aikaa ruoanvalmistukseen, sen lisäksi sitä säilytetään pitkään (ilmatiiviissä astiassa kylmässä paikassa jopa 2 viikkoa). Täysi aamiainen tarjoillaan sinulle. Alla luetelluista ainesosista saadaan noin 24 neliötä kakkuista. Ole terve ja onnellinen!
ainesosat:- Kovetettu määrä 600 g
- Oliiviöljy 1 rkl. l.
- Mantelit 1 rkl.
- Kaurahiutaleet 1 rkl.
- Vaihe 1 Jälkiruoka valmistetaan: päivämäärät (olen kuivunut, mutta mieluiten tuoreita mehukkaita hedelmiä), manteleita tai muita pähkinöitä, kaurahiutaleita ja kasviöljyä ilman hajua.
- Vaihe 2 Hioa kaurahiutaleita kahvimyllyssä tai myllyssä.
- Vaihe 3 Manteleita myös maustetaan, paistetaan pannulla (pähkinänkuoren parantamiseksi).
- Vaihe 4 Kaada maapähkinän ja viljan kulhoon, sekoita.
- Vaihe 5 Valmista päivämäärät. Jos ne ovat märkiä ja mehukkaita, riittää purkaa kivi. Jos päivämäärät ovat kuivia, on toivottavaa liota 30 minuuttia kuumassa vedessä.
- Vaihe 6 Tämän jälkeen jauhaa päivämäärät tehosekoittimessa, kunnes sileä.
- Vaihe 7 Lisää multa-kauran seos 1/4 osaa soseesta ja oliiviöljystä, sekoita perusteellisesti.
- Vaihe 8 Ota muoto ja laita pähkinä-kauran seos, tasoita tasaisesti kerros laastilla (jätä 2 rkl sekoitusseuraa).
- Vaihe 9 Sekoita sose tasaisesti.
- Vaihe 10 Top muulla muru.
- Vaihe 11 Sitten lähetä se jääkaappiin tai pakastimeen pari tuntia ennen jäähdytystä, leikkaa neliöitä ja koristele pähkinöillä. Säilytä jääkaapissa suljetussa säiliössä.