Kuinka syöttää alle 1-vuotiaan lapsen?
Jos lapsi 1-1,5 kuukauden aikana syö uistimia: hedelmä- ja vihanneskasveja, porkkanoita, voit aloittaa asteittain lihan - siipikarjan, vasikan, naudanlihan; myös vähitellen käyttöön kalat, jotka on aiemmin puhdistettu luista, leipästä, munankeltuaisesta; jonkin ajan kuluttua - maitotuotteet. Muista kuitenkin, että sinun on esitettävä uistimet yksi kerrallaan tarkastaakseen tarkasti vauvan reaktio tähän tuotteeseen (jos hänellä on allergiaa tuotteeseen).
Aika, jolloin lapsi sai äidinmaidosta, kaikki aineet, joita hänen keholleen tarvitaan, loppuu. Siksi on noudatettava asianmukaista, terveellistä, tasapainoista ruokavaliota, jonka on yhdistettävä proteiinit, rasvat, vitamiinit, hiilihydraatit ja kivennäisaineet. Lapselle yleensä, kuten aikuiselle, on erittäin tärkeää, että ruoka on hyödyllinen ja täydellinen, eli koostuu kaloista, lihasta, luonnollisesta viljasta, tuoreista vihanneksista ja hedelmistä, kasvisvalkuaisista.
Kuinka oikein valmistautua lapseen?
Ruokavalion ruokavaliossa enintään vuoden, ruoka ei saa olla perusteellisesti hankautunut ja nestemäinen. On jo mahdollista sisällyttää sen ruokavalion ruuat, jotka oli keitetty suuremmalla makralla ja jos ensimmäiset hampaat ilmestyivät, voit antaa pieniä paloja lapselle pureskella.
Vihannekset ja hedelmät on kuoritettava välittömästi ennen kulutusta. Jos vihanneksia tai hedelmiä on keitettävä, leikkaa ne pieniksi paloiksi ja pistävät veteen, kun iho on valmis kuorintaan.
Liha ja kala on keitetty tavalliseen tapaan, ainoa asia, jota ei pidä tehdä, on kausittaista. Valmiita aterioita on leikattava pieniksi paloiksi ja tarvittaessa lisätään vähän vettä ennen ruoanlaittoa, jossa vihannekset keitettiin.
Astiat voidaan maustetaan pienellä määrällä voita, karpaloa tai sitruunamehua, mutta ei suolaa ja sokeria. Jos käytät kasviöljyä, se on puhdistettava perusteellisesti, se voi olla maissi, auringonkukka ja oliivi.
Kuinka rakentaa vauvan ruokintajärjestelmä?
Jos jatkat imetystä, anna rinnat vain aamulla ja illalla. Ja loput ruokinnasta tulee vähitellen korvata kiinteän ruoan nauttimisella.
Jos päätät lopettaa lapsesi rintaruokinnan tai vauvan keinotekoinen ruokinta, sinun kannattaa ensin korvata yksi ruokavalio aikuisille, kiinteä ruoka, seuraavana päivänä korvata päivällinen kiinteällä ruoalla, kolmantena päivänä korvataan aamu ruokinta.
Jos vauva tuntee tarpeeksi imemistä, on mahdollista antaa teetä ilman sokeria pulloon, jossa on maito.
Pidämme janoamme lapsen kanssa. Tätä tarkoitusta varten soveltuu hiilihapotettu kivennäisvettä, kamomilla, fenkolia, kuivattuja hedelmiä, koiranruusuja, hedelmämehuja valmistettu tee. Jos et tunne lapsia erilaisiin makeisiin juoihin, hän voi mielellään juoda sokerittomia juomia.
Älä ruokoita lasta mausteista ruokaa, savustettuja tuotteita, syötäviä hedelmiä, hedelmiä siemeniä, karkeita hedelmiä, ei murskattuja pähkinöitä, karkeaa leipää, täysjyvätuotteita, raakoja vihanneksia ja makeisia.
Yhden vuoden ikäinen lapsi on jo valmis syömään muiden perheenjäsenten kanssa, eli yhteisestä taulukosta. Mutta älä anna lapselle rasvaa, paistettua, mausteista, savustettua ruokaa, makeisia ja leivontaa, kofeiinia. Anna lapselle valmiita ruokia, jotka sopivat hänen ikäihinsä.
Lapsi kieltäytyy syömisestä, mitä tehdä?
Opeta lapsellesi syödä kerralla, mutta älä pakota ruokaa syömään voimalla. Ennen ruokaa ei saa antaa makeita elintarvikkeita.
Älä sekoita ainesosia yhteen massaan, anna kaikki ainesosat erikseen, jotta lapsi oppii erottamaan eri elintarvikkeiden maut.
Lapsi saa ruokkia enintään 20 minuuttia, koko ajan sinun on annettava lapsi kokonaan. Joskus isoäiti, sairaanhoitaja, linnussa lapsi syö jotain, joka kieltäytyy syömästä sinulta. Jos lapsi kieltäytyy syömästä säännöllisesti, lääkäri on näytettävä. Lapsi on terveellinen, mutta kieltäytyy edelleen syömästä, tämä saattaa viitata psykologiseen ongelmaan. Siksi on suositeltavaa hakea asiantuntijalta neuvoja.