Tiedätkö miten puhdistaa suolet? Tyhjennä suolisto auttaa luonnollisesti peräruiskeella. Tietenkin tämä menetelmä on epämiellyttävä ja pehmeä. Jos haluat poistaa maasi kahdessa viikossa, sinun ei tarvitse ajatella näitä ongelmia. Vatsan poistamiseksi tarvitsemme tavallisen peräruiskeen, puolitoista tai kaksi litraa, mutta ei neljäkymmentä litraa, koska meitä tarjotaan eri salongeissa.
Kulmalla suolistossa suolisto tyhjennetään, kuonat poistetaan kehosta ja keho alkaa täten menettää ylimääräisen vatsa-tilavuuden. Tämä johtaa rasvan ja veden suojeluun ruuansulatuselimiin tarpeettomaksi.
Suosittelemme, että annat peräruiske kahdesti viikossa joka toinen päivä. Näin voit jatkuvasti laihtua ja myös vatsaan. Kuljettaessa tarvitset puoli litraa vettä ja teelusikallista suolaa.
Kahden viikon ajan voit menettää jopa 6 kiloa, ja vatsan määrää voidaan vähentää kymmeneen senttimetriin.
Sinun pitäisi sulkea pois ruokavalio korkea-kalori ja rasvaiset elintarvikkeet. Muutoin et voi puhdistaa vatsasi nopeasti. Sinun on otettava mahdollisimman paljon nestettä, huolimatta siitä, kuinka hyvin erittyminen toimii. Parempaa työtä varten voit käyttää diureettisia yrttejä. Vatsan poistamiseksi vesivaihtojen on oltava aktiivisia.
Tarjoamme sinulle kaksi muuta tapaa torjua vyötärömäärän vähenemistä, tämä on ympyrä ja paina. Vyötärö auttaa lämmittämään vyötärölihaksia ja vahvistamaan verenkiertoa. Vartalo pystyy valmistamaan lihaksia raskaille harjoituksille vatsan lehdistössä.
Seuraava vaihe on puhdistaa maksa, se auttaa puhdistamaan vatsaa paljon nopeammin.
Se myös auttaa kaataa kontrastisuihkua. Hän tekee lihaksemme toimivan. Joten tämä menettely on hyödyllinen oman terveyden kannalta.
Nyt voit puhdistaa vatsasi kahden viikon kuluessa.