Juo, ettet saa juoda lämpöä
Limonadi . Ei ole suositeltavaa juoda limsaa, joka sisältää saharia. Loppujen lopuksi se vain lisää jano-tunteen. Ostetussa limonadi sisältää päivittäistä sokeria. Joten unohda "myymälä" lautaset. Mikä parasta, valmista limonadi kotona ja ilman sokeria. Pullo-limonadi on erittäin haitallinen ja lisää vain janoasi.
Olut . Ja ei vain olutta, mutta yleensä alkoholia ei ole vastakkainen kesällä. Etkö voi edes olettaa, että pahin olut - alkoholi tai kalorit? Asiantuntijat uskovat, että kun lämpöä ei suositella juomaan enemmän kuin kaksi pulloa olutta. Pivewashilla vyötärö kasvaa hiivan tavoin. Siksi oluen ystävät pitävät huolta siitä, että on ehkä aika korvata tämä juoma toisen kanssa. On hyvin usein mahdollista nähdä ihmisiä, jotka päättävät tuhota heidän janoansa täällä. Mutta itse asiassa he vain vahingoittavat heidän terveyttään.
Kvass . Monet ajattelevat, miksi kvass sisältyy tähän ei-toivottuun juomaluetteloon. Kvassilla on janoava vaikutus. Tämä on hieno tapa lopettaa jano. Se sisältää hiilidioksidia, joka mahdollistaa sen kyllästämisen. Lääkäreiden mukaan kvassia voidaan pitää antidepressanttina. Tämä on mielenkiintoinen asia. Niin monia positiivisia arvosteluja voidaan kuulla kvassin hyväksi. Joten miksi ei pitäisi juoda lämpöä? Nyt hyvin harvat ihmiset tekevät kvassia kotona. Ja siksi jokainen ostaa tämän juoman pulloissa. Supermarkettien hyllyillä näet monia kvassilajikkeita. Nykyaikainen teollisuus on kääntänyt tämän parantavaa ja maukasta juomaa säännölliseen limonadiin. Se on erilainen ja maku ja väri nykyisestä. Siinä ei ole mitään hyötyä, se on sama asia, jota ostat. Joten älä ole laiska, vaan tee tämä herkullinen ja terveellinen juoma kotona, mikä voi säästää lämpöä.
Yhdistelmä . Nyt kaikki ovat ruoanvalmistuskomposteja, jotta voitte jäädä janoon. Se on äärellinen ja hyvä juoma. Mutta on olemassa yksi "MUTTA". Se on sokeria, joka ei tee sinua janoiksi. Vain harvat ihmiset söivät kompotia ilman sokeria. Tästä johtuen kehoamme ei voida kyllästää tämän nesteen kanssa. Siksi on parasta tehdä luonnolliset kampaat massasta lämmön aikana.
Hiilihapotettu juoma . Kesäkaudella (ja paitsi) unohda hiilihapotettuja juomia. Ne sisältävät paljon säilöntäaineita, sokeria ja haitallisia aineita. Et vain tuhoa emali hampaillesi, mutta myös syövät vatsasi. Jos luulet, että he vaimentavat janoanne, niin olet väärässä. Juomisen jälkeen jano nousee vain. Joten älä osta niitä periaatteessa.
Mikä säästää meidät lämpöä?
Kivennäisvesi on vain ihmelääke lämpöä varten. Tämä on erinomainen työkalu, joka auttaa sinua näinä päivinä. Kuuma väline katsotaan hyväksi työkaluksi. Kyllä, se oli kuuma, se ei löytänyt sinua! On parasta, jos se on vihreä.
Hyvin janoisia luonnollisia mehuja. Voit tehdä tämän, pidät kirsikka, tomaatti, greippi, luumu mehu. Älä unohda tavallista vettä. Tämä on yleisin ja käytettävissä oleva juoma. Vesi täydellisesti sammuttaa janoa. Epätoivoinen kamppailu lämpö - jäävedestä. On suositeltavaa lisätä dolulimonia viileässä vedessä ja nauttia juomista.
Nyt tiedät, millaisia juomia sinun pitäisi välttää lämmön aikana, ja voit auttaa itseäsi. Tärkeintä ei ole juoda juomia sokereilla. Toivotamme sinulle ihanaa kesää!