Mitä ainesosia voidaan tarvita
Koska tämä artikkeli kattaa useita reseptejä, ei ole järkevää käydä tietylle tuotteelle. Näiden ruokien tärkeimmät ainesosat ovat vihannekset, hedelmät, oliiviöljy tai kerma. Et tarvitse mitään erityisiä mukautuksia ja taitoja. Sinun tarvitsee vain avata jääkaappi ja tarkastaa mitä siinä on. Se on hienoa, jos löydät joitakin kohteita alla olevasta listasta:
- omenat - 2 kappaletta
- kurkkua - 2 kappaletta
- retiisi - 5-8 kappaletta
- porkkanaa - 1 kpl
- kaali - puolet keskipäästä (voi olla hapan - 200 g)
- persikat (tuore tai purkitettu) - 2-3 kpl
- juurikkaat - 1 kpl
- kirsikat, mustaherukka, karviaiset (tuoreet tai jäädytetyt) - kourallinen
- majoneesia - useita pöytäliinoja
- kerma tai kotitekoista smetanaa - puolet kuppi
- oliiviöljyä tankkausta varten
- pähkinöitä tai manteleita - kourallinen
Varmista, ettet kaikki, mutta jotain pitäisi olla jo kanssasi. Saatavilla olevien tuotteiden perusteella voit helposti valmistaa herkullista vihannesten tai hedelmäsalaattia nopeasti. Kypsennysaika ei yleensä kestää yli viisitoista minuuttia.
Reseptejä pikasalaatteihin
Aloitetaan tunnetuimmalla mutta hieman muunnetulla salaatilla nimeltä "Spring". Me kaikki muistamme, että kun ensimmäiset tuoreet vihannekset ilmestyvät, meidän pöydissä näkyy leikattua kaalia, retiisiä ja kurkkuja, jotka on valmistettu smetasta tai majoneesia. Meidän tapauksessamme sinun on lisättävä vihreät omenat ja pähkinät reseptiin. Salaattia on suunniteltu 6-8 annosta.
Joten ensin leikatta tuoretta kaalia. Puolet keskiarvosta on tarpeeksi. Sen jälkeen, pienillä sitkeillä, crumb omenoilla, voit käyttää erityistä makkaraa. Kestää noin kaksi vihreää omenaa.
Lisätään hienonnettuun kaaliin ja omenoihin pari viipaloitua keskikurmua ja kahdeksan retiisiä. Sen jälkeen kaadetaan vihanneksemme ja hedelmämme tuoretta kermaa tai majoneesia (joka rakastaa sitä). Jos käytät kermaa, anna salaattia suolata.
Nyt meidän tehtävämme on sekoittaa nämä ainesosat oikein. Kaikki on valmis! Ainoa suositus: anna koostumukselle pieni infuusio jääkaapissa, jotta vihannekset voivat liottaa kermaan tai majoneesiin. Jos haluat hemmotella itseäsi vitamiineilla - valmista kevyt hedelmäsalaatti.
Se tehdään yksinkertaisesti: leikasimme omenat, persikat, keitetyt juurikkaat ja porkkanat kuutioiksi. Lisää hienonnetut saksanpähkinät tai mantelit. Halutessasi voit heittää kourallisen marjoja. Voit täyttää tämän salaatin kermalla tai sitruunamehulla. Suolaa ja pippuria ei tarvita - se heikentää makua.
Niille, jotka haluavat laihtua, kurkutussalaatin resepti on täydellinen. Voit tehdä tämän 2-3 krs: n keskikokoista kurkkua hienoksi, lisää ne 200 g tuoretta tai hapankaalia, ja porkkana lisätään pieneen makaroniin. Täytä tämä kevyt ja vähäkalorinen salaatti paremmin kermalla tai smetalla, mutta missään tapauksessa majoneesia.
On myös toinen resepti, jota voidaan oikeutetusti kutsua yleisemmäksi. Koska tämä on sekä salaattia että alkupalaa. Tietenkin hän tuntee monia, mutta kerromme täydellisemmästä teknologiasta ainutlaatuisen maun luomiseen.
Sinun täytyy keittää yksi tai muutamia suuria punajuurta, ja sitten heittää ne hienoksi riisiksi. Saadussa painossa lisätään puristettua valkosipulia (2 hammastahnaa), sitten täytämme kaikki useilla lusikoilla majoneesia. Mutta salaisuutemme on se, että tämä koostumus, hienonnettu pähkinä tai herukka marjat yhdistää täydellisesti, koska nämä ainesosat maistuvat tiettyyn piquancy.
Olemme antaneet sinulle vain muutamia reseptejä ruoanvalmistukseen ja herkullisiin salaatteihin. Kypsentämisaika ei saa olla yli kaksikymmentä minuuttia. Jos luotat mielikuvituksesi, voit tehdä turvallisia muutoksia. Uskomme, että nämä salaatit ovat mielesi mukaisia.