Auta itseäsi.
Ensinnäkin niin sanotun "vetäytymisen" jälkeen rakastetun jälkeen, sinun ei pitäisi olla yksin kokemuksistasi ja ajatuksistasi, joka sisäisestä pahoinpitelystä ei pelkästään sielusta vaan mielestä itse. Yritä omaksua itsesi jotain, upottamalla itsesi haluamaasi asiaan, harrastukseen tai vain opiskelemaan, töihin. Ja kaikkein parhaiten yrittää lähteä lomalle tai tehdä "raid" muotiliikkeissä ostopalvelun tarkoituksiin. Toisin sanoen tee kaikkemme, jotta kokonaan karkotettaisiin päästä kaikki ajatukset, joita siellä on kerran rakastetulla. Seesteisessä ja ei-jännittyneessä ympäristössä sinun on arvioitava "tunnollisesti" kaikki entisten suhteidenne edut ja haitat rakkaasi kanssa. Täältä sinun tulisi ymmärtää se, että ennemmin tai myöhemmin othodnyaksi on korvattava tavallisella ja täydellisellä elämässä, kun siinä on uusia suhteita. Ja yhdessä tämän othodnyakomin kanssa ikuisesti jättää kärsimyksen ja euforian jäljellä olevista tunteista entiselle kavalle.
Tapoja erottaa "separation oireyhtymä".
Joten, elämässäsi tapahtui tragedia, selviytit iskujen jakamisesta rakastetun kaveriasi kanssa! Sitten, kun sopii tähän epämiellyttävään tilanteeseen mielentilallesi, olet jatkuvasti istumassa jollakin neljästä seinistä ja teidän "othodnyak" sisältää täydellisen "itsetuhon" "tarkoittaa: surua, kyyneleitä, ajatuksia ja muistoja, joita et tiedä mihin kulkea. Lisäksi kaiken mielessäsi alitajuntaan tulee kuva, joka on "ainoa", joka jätti merkin sielustasi ja muististaan, mikä teistä huoletta ja kärsii. Mutta riippumatta siitä, miten se on, on olemassa tie ulos tilanteesta, ja jos se ei ole, kannattaa aina etsiä jotain vastaavaa. Siksi othodnyak ja parting - tämä ei ole tekosyy istua ja odottaa, kun kaikki sama, elämä paranee. Tämä puolestaan on testi itsellesi, joka on siirrettävä pään ollessa korkea. Jotta voimme nopeuttaa erottelu-oireyhtymän poistamista ja voittaa sen seuraukset, tarjoamme sinulle useita tehokkaita tapoja, joilla pyritään poistamaan tämä "sairaus". Muista, että tärkein asia, joka vaaditaan sinulta, on soveltaa pudotusta!
Joten, tapoja voittaa erottaminen kentästä kavalta.
1. Cry, vauva, itkeä!
Etsi itsellesi "suosikki" sopiva päivä, jossa voit sallia itsesi pahoillani itsesi ja itkeä. Mutta sinun ei pitäisi vain itkeä, mutta kamala katkera kyyneleet ja samalla valittaa ystävillesi hänestä, niin huono asia. Tietenkin kaikki on kauheaa. Hän jätti sinut. Lähdössäsi elämäsi on menettänyt kaiken merkityksen, ja loppujen lopuksi hän oli paras, rakastettu ... Voit selata kaikkia kuvia, joissa olet yhdessä, kuuntele suosikkikappaleesi hänen kanssaan ja katsele samaa elokuvaa. Ja kaiken tämän, älä unohda itkeä ja itkeä uudelleen. Muista, että kyyneleet eivät ole pienemmät kuin kehomme suojaava toiminta. Siksi tällä tavalla voit "itkeä" itsestäsi kaikki negatiiviset tunteet.
2. "Ei" hänen asioilleen!
Toisena päivänä sen jälkeen, ns. Kyynelterapia, katsokaa asunnosta ja kiinnittäkää huomiota niihin asioihin, jotka muistuttavat sitä. Jatka sitten töihin! Kerää kaikki nämä "muistiinpanot": kirjoja, lehtiä, levyjä, lahjoja ja heitä vain ne pois. Emme väitä, että on sääli. Mutta tee se itse, vain haluat unohtaa sen, eikä palauta sitä takaisin. Muuten, jos jonkin ajan kuluttua hän soittaa ja kysyy, miten hänen pehmeä lelu elää ja missä hän on, voit helposti sanoa sydämessäsi, että hänet heitettiin ja ripustettiin. Muuten on mukavaa, jos pääset eroon romanttisista valokuvista, joihin olette yhdessä.
3. Ja nyt, poika, rentoudu!
Voit tehdä tämän, sinun täytyy ottaa 7 persikkaa suolaa, niin paljon pisaroita rosmariinia ja kylpyamme kuumalla vedellä. Sukella siihen, makuulle ja rentoudu seuraavasti. Vedä sitten korkki ja tarkkaile, kuinka vesi juoksee, ja sen kanssa surua ja kärsimystäsi. Siinä missä kannattaa aloittaa uusi sivu!
4. Kiilan kiila potkaisee!
Yritä vähentää kaikki satunnaiset tapaamiset entisen poikaystävän kanssa. Kiinnitä huomiota niihin ystäviin, joilla on vähiten tekemistä hänen kanssaan.
5. Kuva on kaiken!
Älä pelkää kokeita. Siirry muodikkaimmalle salonille ja nauti muodikkaimmista leikkauksista. Muista, että kuvan muuttaminen ei muuta niin paljon tunnelmaa!
6. Urheilu ympäri pään!
Kun ihminen altistaa kehon fyysiselle rasitukselle, hän puolestaan kehittää ns. Endorfiinia, toisin sanoen "onnellisuuden hormoni". Miksi et mene urheiluun. Muuten yksi kunto ei saisi rajoittaa itseään, ilmoittautua paini, tanssi, jooga.
7. Syö vähemmän!
Voit varmasti viettää othodnyakin suosikki kakku tai kakku sylissäsi, ja se on jo saanut pari ylimääräistä kiloa. Ajatukset siitä, että makeat asiat kohottavat ovat totta, mutta sinun ei pidä väärinkäyttää sitä tällaisessa hetkessä.
8. Poistu ajatuksistani unelmoistani!
Tietenkin kaikkein vaikein asia suhteen katkaisemisen jälkeen on poistaa kaikki ajatukset muistista. Loppujen lopuksi he ovat hyvin, vain itse ja pyrkivät nousemaan pään päälle. Tällaisessa hetkessä paras tapa on opiskella. Olet esimerkiksi unohtanut oppia italiaksi, mutta sinulla ei ollut aikaa, kannustusta tai syytä tähän. Joten, sinulla on loistava tilaisuus tehdä se. Rekisteröidy erikoiskurssiin tai aloitta itseopiskeluasi. Ja et huomaa lainkaan, miten kaikki ajatuksesi siirtyvät automaattisesti toiseen. Ja lopuksi, muistaa, että elämä ei pääty, joten kaikki vahvuus ja ahkeri, sen sijaan tyhmät kokemukset, ohjaavat etsimään uutta rakkautta, mikä tärkeintä, älä missaa sitä! Onnea!