Spagetti tomaattikastikkeella ja sipulilla Tarjoamme valmistelemaan laihaa ja erittäin herkullista ruokaa italialaisella tavalla - pasta katkaravut ja tomaattikastike. Katkaravun olennot ovat vertaamattomia ja siksi käyttävät niitä ruokaan paaston aikana ei ole kielletty. Jos pysyt nopeasti ja teet sen ensimmäistä kertaa, on parempi siirtyä viestiin vähitellen. Muista, että tiukka raskaus raskaana oleville naisille ja ihmisille, joilla on terveysongelmia, on vaarallinen. On parempi ottaa yhteyttä lääkäriin ja ottaa papin siunaus. Lihasta, maitotuotteista, munien tulisi olla ruokailun ulkopuolelle. Kalat ovat sallittuja tietyissä juhla-aikoina. Ruokavaliossa pitäisi olla vain vähärasvaista ruokaa, kasviperäistä alkuperää. Yleensä paasto ei ole vain luopumista lihasta. Postin aikana voit oppia monia asioita: ystävällisyys, reagointikyky. Tällä hetkellä jokaisella on mahdollisuus vaihtaa itsensä parempaan suuntaan. Jos kieltäydyt vain lihatuotteista, ei syntisistä ajatuksista, on epätodennäköistä, että tällainen viesti on hyödyllinen.
ainesosat:- Spagetti 300 g
- Jäädytetyt katkaravut 250 g
- Sipuli 2 kpl.
- Valkosipuli 3 dentiiliä
- Tomaattimehu 500 ml
- Oliiviöljy 50 ml
- Laakerinlehti 2 kpl.
- Rosmariini kuivaa 0,5 tl.
- Oregano kuiva 0,5 tl.
- Pepper black ground 3 ripaus
- Suolaa 2 tl.
- Vaihe 1 Käytä tätä reseptiä: spagettia, tuoreita tai pakastettuja katkarapuja, 2 sipulia, 2 kuppia kotitekoista tomaattimehua (voidaan korvata tuoreilla tomaateilla tai tomaattipastalla, laimennetulla vedellä), laakerinlehdet, rosmariini, oregano.
- Vaihe 2 Leikkaa sipulit puoliksi renkaiksi ja kaada valkosipuli suureksi.
- Vaihe 3 Kuumenna kevyesti paistinpannu, kaada oliiviöljy ja paista valkosipuli, kunnes kultainen.
- Vaihe 4 Lisää sipulit, mausteet ja paista vielä 3-5 minuuttia.
- Vaihe 5 Katkaravun sulatus ja poista ylimääräinen neste. Paista katkaravut sipulilla ja valkosipulilla vielä viisi minuuttia.
- Vaihe 6 Kaada tomaattimehua, lisää laakerinlehteä, pippuria ja suolaa. Stew kannen alla 25-30 minuuttia.
- Vaihe 7 Keitä spagettia pakkauksen ohjeiden mukaisesti. Vesi on kylmä.
- Vaihe 8 Valmistele kastike, purista valkosipulin kynsiä, poista lämmöstä, peitä ja anna kastike jyrkästä 2-3 minuuttia. Tarjoile tuoreella keitetyllä pastalla.