Perjantaina päivän vedessä
Ei ole erityisiä ominaispiirteitä tavallisesta purkupäivästä veden painon laskuun. Vain yksi - koko purkausjakson ajan pitäisi käyttää vain vettä ruokaa sijaan koko ajan. Juomien keskimääräinen kulutus on noin kolme tai neljä litraa tavallista vettä. Sen on oltava puhdistettua vettä, jota tulee käyttää kunnolla. On tärkeää jakaa tasaisesti koko tilavuus, jota sinun tarvitsee juoda. Esimerkiksi, juo yhden lasin puhdasta vettä ajan määrittämänä ajanjaksona.
Kerta-annos nestettä ei saa ylittää 500 ml. Itse asiassa tämä on varsin haitallista elimelle, koska sillä on huomattava kuormitus munuaisissa. Jotkut saattavat järkyttää se, että paasto-päivän aikana voi olla voimakas jano-tunne, joka on normaali. Loppujen lopuksi ruumiin puhdistuksessa on tarvetta nestemäistä, kuonan poistaminen. Siksi jano on täytettävä.
Mikä on näiden päivien veden laatu ?
Ihanteellinen vettä jousesta tai kuopasta. Jos tällaista mahdollisuutta ei ole, voit lopettaa tavallisen kivennäisveden, joka on myynnissä myymälöissä. Jos tulet siihen johtopäätökseen, että käytät vesistä virtaavaa vettä, sinun on suodattava se ennen sen käyttöä tai anna sen seistä.
Kuinka olla nälänhajuinen tunne vedenpimennyksistä ?
Nopeasti päivän käsite liittyy tahdon testaamiseen ja tiettyyn ikääntymiseen. Jotta et pääse eroon valitusta toimintasuunnitelmasta, sinun on suojeltava itseäsi ajattelemasta ruokaa, jolloin otat päänne muiden ajatusten varassa. Itse asiassa kaikki tämä on melko helppoa ja yksinkertaista toteuttaa joitakin vinkkejä.
- On välttämätöntä virittää positiiviset muistiinpanot ja kertoa itsellenne, että paastolla vedessä autat itseäsi. On tärkeää selittää itsellesi, että juuri tänään et syövät lempiruokasi, joka puolestaan odottaa sinua huomiseen asti. Loppujen lopuksi sinä olet sitoutunut hyvin tärkeään prosessiin - ruumiin puhdistamiseen.
- Jos nälänhaku ei kuitenkaan anna sinulle levätä, muista, että tämä on vain psyykkisen näkökulman sielu. Tässä tapauksessa on tärkeää siirtyä toiseen oppitunnille, esimerkiksi lukea tai nukkua.
- Yritä tehdä asioita, joille ennen "ei päässyt käsiksi". Näin tapat kaksi jänikää samanaikaisesti.
- Kylmä tai kontrastisuihku auttaa sinua. Näin voit lievittää jännitystä ja samalla auttaa puhdistamaan kehosi.
- Kun juot vettä, sinun on tehtävä se vähitellen pienillä sipsillä. Joten voit tuntea enemmän kylläisyyttä.
- Voit järjestää kävellä ulkona, mutta välttää paikkoja, jotka houkuttelevat sinua aromit herkullista ruokaa.
- Meditaatio auttaa myös rentoutumaan sekä hiljaisen ja rauhallisen musiikin kuuntelemiseen.
- Jos nälänhätä ei jätä sinua, voit lusikan lattiaa hunajaa lämpimällä vedellä ja lisätä sitruunamehua.
tulokset
Tulos, jonka odotat saavuttavan aurinkoisen päivän vedellä, riippuu kokonaan ulkoisten tietojen alkuperäisestä lukemisesta kehosi ominaisuuksista ja myös pysyvyydestäsi ja asenteistasi. On syytä huomata, että yleinen tilanne muuttuu paremmaksi lähes hetkeksi. Lisäksi, jos noudatat säännöllisesti samanlaista kuormituspäivää esimerkiksi säännöllisesti kerran viikossa. Näin elämänvoima kasvaa monta kertaa, myös energia tulee paljon suuremmaksi.
On sitä mieltä, että purkamisen aikana ruumis voi tulla loppuun. Tämä on vain yleinen virhe. Kaikki on toisinpäin. Kehon solut tulevat aktiivisemmiksi, joten ne kehittyvät paljon nopeammin, mikä nopeuttaa aineiden sulavuutta. Tällä tavoin voidaan päätellä, että solut päivitetään ja palautetaan.
Mitä tulee iholle, se on vedenpurkautumispäivä, joka on erittäin hedelmällistä. Se muuttuu tasaisemmaksi ja sileemmäksi, hienot ryppyjä tasoitetaan, ihon väri muuttuu kylläiseksi ja terveeksi. Jos tämä purkaus tehdään säännöllisesti, näkymä on entistä selkeämpi.
Veden purkamispäivä on hyödyllinen vaikutus niveliin. Loppujen lopuksi nestemäisellä irtotavaramäärällä on omaisuutensa pesemään suolat. Urea-suolat sijoitetaan nivelissä, kun tällaiset kerrostumat ylittävät normin, ne voivat rajoittaa nivelen liikkuvuutta. Tällaista paastoa vedenpitävän päivän muodossa on usein määrätty potilaille, jotka kärsivät lievistä niveltulehdusmuodoista.
Jos käytät tätä toimenpidettä useilla taajuuksilla, voin menettää noin viisi kiloa ylimääräistä painoa. On syytä kiinnittää huomiota siihen, mitä asiantuntijat pitävät normaalina laihdutuskuukauden aikana, noin kolmesta viiteen kiloon, koska on ehdottomasti kiellettyä laihduttaa voimakkaasti. On myös tärkeää ottaa huomioon painoluokka, koska ihmiset täynnä laihtua paljon nopeammin kuin ihmiset, jotka tarvitsevat yksinkertaisesti heittää pois ostamaansa kuormitusta esimerkiksi lomalla. Tästä johtuen laihtuminen on ohimenevää riippuen kunkin yksittäisistä indikaatioista.
Vasta
Jokaisesta purkauksesta tai ruokavaliosta on vasta-aiheita. Ennen kuin puretaan vettä, on tarpeen kuulla asiantuntijaa. Lääkäri kertoo sinulle, miten tämä voi vaikuttaa elimistöön. Loppujen lopuksi nälänhittäjä voi yhdessä päivässä olla vaarallinen.
Päiväpäivä vesi voi olla haitallista, jos:
- henkilö, joka on turvautunut nälkään, viittaa teini- tai eläkeikäryhmään;
- on munuaisen tai sydämen sairauksia;
- hypotensiolla;
- on tauti, kuten diabetes mellitus;
- raskauden aikana ja myös ruokintaan;
- kuukautiskierroissa;
- heikentyneen ruumiin kanssa.
Ihmiset, jotka purkavat tämäntyyppisiä päiviä, ovat vasta-aiheisia, älä epäröi. Voit valita toisen helpomman vaihtoehdon. Ja sen tehokkuus ei ole vähemmän. Tätä menettelyä on lähestyttävä vakavasti, koska terveydentilaa on pidettävä yllä eikä sitä saa vahingoittaa.