Verenryhmälle on erittäin suosittu ja tehokas ruokavalio: ravitsemusjärjestelmä, käyttökelpoiset ja haitalliset tuotteet sekä paljon muuta me tarjoamme tätä ruokavaliota.
Let's dip vähän historian ulkonäkö veriryhmien. Aluksi oli ensimmäinen veriryhmä, sillä näiden aikojen ihmiset ovat jo pitkään syöneet metsästys- ja kalastustuloksia. Myöhemmin, kun ihmiset alkoivat harjoittaa maanviljelyä ja kokoontumista, ilmestyi toinen veriryhmä. Kolmas veriryhmä ilmeni maidontuotannon ihmisravinnoksi. Nuorimpi, alkuperältään, on neljäs veriryhmä, se ilmeni ensimmäisen ja toisen ryhmän sekoittumisen tuloksena.
Veriryhmän ruokavalio perustuu tiettyyn veriryhmään tarkoitettujen paranemisen ja tiukan ravitsemuksen periaatteisiin. Tällaisen ruokavalion tulokset ovat: laihtuminen, immuniteetin vahvistaminen, toksiinien ja toksiinien ruumiinpuhdistus, elimistön metabolia normalisoituminen, kroonisten sairauksien toipuminen ja ihmisen hermosto, vahvistaa kaiken, mikä mahdollistaa emotionaalisen pysyvyyden erilaisissa elämäntilanteissa. Veriryhmän ruokavalio yhdistyy hyvin fyysiseen rasitukseen, mikä auttaa lisäämään kehon lihaksia korkeammaksi, mikä vahvistaa ruokavaliota.
Jos olet kiinnostunut veriryhmän ruokavaliosta, ruokavalio-ohjelmasta ja tarpeellisten hyödyllisten tuotteiden kulutuksesta, kannattaa katsoa alla lueteltuja ryhmiä.
Ryhmä yksi. Hyödyllisiä ruokia tässä ryhmässä ovat: kalmari, simpukat, erilaiset kala, lihatuotteet, mukaan lukien lampaanliha, naudanliha, vasikanliha, kaninliha, siipikarjanliha (kanat, hanhet, ankut), vihannekset, makeat hedelmät, esimerkiksi ananakset, banaanit, päärynät , vesimelonit, luumut, mansikat, vadelmat jne. Hyönteiset viljat tattareista, herneistä ja papuista. Voit käyttää vihreitä ja yrttiteetä. Rajoitettu määrä on otettava: ruisleipä, kaurapuuro ja kaikki vehnätuotteet. Tämän ryhmän vahingollisia tuotteita ovat: kastikkeet, marinadit, ketchupit, maissi, hapan maitotuotteet.
Toinen ryhmä. Hyödyllisiä tuotteita ovat vihannekset ja hedelmät sekä niiden mehut. On hyväksyttävää käyttää kaikenlaisia viljoja, hapan maitotuot- teita, tuoretta juustoa, kahvia ja punaviiniä pieninä määrinä. Haitallisia ovat: kaikenlaiset lihat, jauhot, makeiset, vehnäleipä, anteeksiantava öljy, jäätelö.
Kolmas ryhmä. Hyödyllisiä elintarvikkeita ovat: maitotuotteet, vihannekset, hedelmät, naudan- ja vasikanliha, kala, erilaiset viljat, munat. Hyödyllisiä ovat yrttiteet, ananas, viinirypäleet, vadelmat ja vihreää teetä. Haitallinen tälle ryhmälle: sianliha, siipikarja, äyriäiset.
Neljäs ryhmä. Hyödyllisiä elintarvikkeita: kaikenlaisia lihaa (lukuun ottamatta punaista) ja kaikki niistä valmistetut tuotteet (paitsi kinkku ja pekonia), maitotuotteet ja maitotuotteet, maapähkinävoi, vihannekset ja hedelmät. Juomia käytetään parhaiten yrttejä ja kukkia, eivät vain vaurioita kahvia ja teetä. Haitalliset tuotteet ovat: tattari, pippuri, maissi.