Silmien väsyminen, kun työskentelet tietokoneella, ilmenee merkittävästi, jos et tee erityisiä harjoituksia.
Onko mahdollista säilyttää alue silmien ympärillä tuoreena ja terveellisenä, vaikka - ilman huomattavaa erottamista tuotannosta? Katsokaa monitorin takaa tai kuinka säilyttää ihon nuoruuden ihon ympärillä?
Kun kiinteistö ei kannata
Jos katselet tuntikausia näytöllä, ei vilkku, ei ainoastaan silmämunan vaan myös silmien ympärillä olevat lihakset ovat kireät. Heidän on pakko jäädä tunnustelemaan tunteja ja tämän alueen iho on neljä kertaa ohuempi kuin ihon muilla kasvojen alueilla. Myös riski terveydelle lyhyimmistä hiuksista kehossa - silmäripset. He elävät vain 150-200 päivää. Mutta jos ylemmät ja alemmat silmäluomet tulevat tulehtumaan, silikon luonnollinen kasvu häiriintyy ja aiheuttaa silmien väsymistä, kun työskentelee tietokoneessa.
Mitä minun pitäisi tehdä?
Aseta tietokone oikein. Ajoittain repäise itsesi aina pois näytöstä: näin vältät visuaalisen rasituksen ja silmän väsymisen, kun työskentelet tietokoneessa.
Hierotaan silmäluomet. Välttääksesi tummien piilojen ulkonäön, sinun on huolehdittava tämän sivuston ihon hyvästä verenkierrosta. Paina puhtaita kämmenetsi silmillesi muutaman minuutin ajan, kunnes olet valmis työskentelemään uudelleen. Hyvä tulos on silmien ympärillä olevan alueen akupainanta. Silmät täydellisesti rentoutuvat, jos vain ajoittain suljet ne muutaman sekunnin ajan. Katuviin variksen jalkoihin on joka ilta tarpeen ajaa sormesi alueelle pienen määrän manteliöljyä silmissä ja jättää sen 30 minuuttia.
Valitse oikea meikki . Niille, jotka jatkuvasti hyödyntävät silmänsä, kehitetään anti-stressi-kosmeettisia linjoja. Niihin voi kuulua kollageeni ja elastiini, jotka ovat lähinnä niitä, jotka valmistetaan henkilön iholla. Ne kiristetään ja vähennetään ryppyjen syvyyttä. Tällainen kosmetiikka sisältää komponentteja, joiden biokemiallinen komponentti on sarveiskerroksen luonnollinen kosteuttava kompleksi. Ne houkuttelevat kosteutta ilmasta ja pitävät sitä ihokudoksessa. Hyvin hyödyllisiä kukkaviljelytuotteita, kamomillaa, aloa, vehnäproteiineja, jotka auttavat poistamaan silmien väsymystä työskentelyssä tietokoneessa ja ihon ärsytystä silmien ympärillä. Laadulliset keinot silmien levittämiseen eivät sisällä alkoholia, makua ja niiden pH-arvo on lähellä kyynelnesteen tasoa. Herkille silmille sopivat tuotteet, jotka sisältävät Langerinia, luonnon ihon luonnollista komponenttia, joka stimuloi sen immuunijärjestelmän työtä, mikä vähentää sen herkkyyden kynnystä. Sinun silmiesi terveet ulkonäköä edistävät myös tapaa, jolla käytät koristeellisia kosmetiikkaa ennen nukkumaanmenoa (tämä on tehtävä!). Meikki on puhdistettava siten, että maali ei pääse silmän limakalvolle, ärsyttää sitä.
Silmien väsymyksestä, kun työskentelet tietokoneella, suuri joukko korkealuokkaisia ja ammatillisia lääkäreitä kamppailee. Silmät ovat henkilön peili, joten on välttämätöntä suojata tämä peili jo lapselta. Silmien väsyminen tietokoneen työskentelyssä voi vaikuttaa henkilön psykoemotionaaliseen tilaan. Siksi et voi koskaan istua ja katsella paria tuntia ilman erikoista voimistelua ja taukoa tietokoneen aikana. Lepo, tauko ja lounas ajoissa auttavat sinua näyttämään enemmän tuoreita.