Ihanteellinen tapa vähentää painoa, ravitsemusterapeutit kutsuvat sipulikeittoa. Tämä tuoksuva keitto on erittäin maukasta, ja lisäksi se auttaa päästä eroon ylimääräisestä painosta. Itämeripullon käyttö on pitkään ollut keskustelun ulkopuolella. Sipuli desinfioi kehon, edistää sydämen ja alusten stimulaatiota. Ja myös tämä kasvi normalisoi ruoansulatuskanavan ja kehon työtä kokonaisuutena.
Sipuli-ruokavalio ei ole ollenkaan raskaita perhebudjetille, koska sipulikustannukset ovat alhaiset. Ruokavalion perusta on sipulikeitto, mikä nopeuttaa rasvan hajoamista. Kun sipulit sulatetaan, paljon energiaa käytetään. Keho kyllästyy nopeasti, ja sipulien käsittely aiheuttaa kehon toimivan pitkäksi ja kovaksi. Tämä sopii loistavan sähköjärjestelmän yksinkertaisuuteen! Jos kuluttaa sipulikeittoa 3 kertaa päivässä, voit lisätä hieman vähärasvaista lihaa ja vihanneksia.
Ruokavalion haittana on. Mutta hän on vain yksi: sipulikeitto voi olla hyvin kylläinen. Ne, jotka säännöllisesti "istuvat" sipulin ruokavaliolla, väittävät, että päästään eroon 6 ylimääräisestä puntaa 7 päivän kuluttua. Todennäköisesti tämä tulos kannattaa "kärsimystä".
On huomattava, että sipuli keitto - avustaja paitsi päästä eroon ylimääräisestä painosta, mutta myös tuo suuria hyötyjä ihmiskehoon. Yhdessä liiallisen kilon eroon, alukset tyhjennetään, immuniteetti vahvistuu. Monet ihmiset ovat kiinnostuneita paitsi resepti tämän ruokalajin, mutta miten kypsennä sipuli keittoa kunnolla.
Tehdäksesi sen tarvitset: 1 kaali kaali, pari tomaattia, niin monta paprikaa, vähän selleriä ja 6 sipulia.
Kaikki vihannekset on leikattava, kaada vettä (3 litraa) ja sytytä tulipalo, keitä keittämällä matalalla kuumennuskeittimellä on oltava valmiina. Parantaa makua ja makua, voit lisätä kuution, mutta vain kasvi. Tuloksena saat vitamiineja sisältävän yksinoikeuden.
Jotta ruokahalua ja sipuli-keittoa voitaisiin tehostaa, sinun täytyy juoda runsaasti vettä, kahvia ja teetä, mutta vain sokeria. Jos sipulikeittoa voi laihtua päivässä 3 kertaa, voit sisällyttää hedelmää ruokavalioon. Se voi olla mikä tahansa hedelmä, mutta ei banaaneja. Ruokavalion toisena päivänä voit lisätä ruokavalion kaikki vihannekset, paitsi perunat. Ruokavalion kolmantena päivänä voit syödä vihanneksia, mutta vain paahtaa. Neljäs päivä: voit juoda lasillista maitoa (vähärasvaista). Viidennessä päivässä, herkkupalaa naudanlihaa ja salaattia. Ja kuudentena päivänä voit lisätä sipulikeittoon hieman kanaa, kalaa. Hedelmää tänä päivänä ei suositella. Viimeinen päivä: voit syödä sipuli keittoa, vihanneksia, joilla on ruskea riisi ja mehu, mieluiten juuri puristettu.
Ruokavalio sulkee pois makeiden, jauhojen, rasvaisten ja paistettujen elintarvikkeiden käytön. Et voi myös juoda alkoholia. Ei missään muodossa. Jos kaikkia edellä mainittuja vaatimuksia noudatetaan tarkasti, vaikutus ylittää kaikki mahdolliset odotukset. Monet ihmiset, kokeillessaan tätä ruokavaliota kerran, toistavat usein sen. Kokeile ja sinä. Laihtua ja terveyttä!