- Taimen - 200 grammaa
- Haricot pavut - 300 grammaa
- Sipulit - 1/2 osaa
- Kasviöljy - 1 Art. lusikallinen
- Sitruunamehu - 1 s. lusikallinen
- Sour cream - 2 tuotetta. lusikat
Kerron teille, miten taimen on mikroaalloilla mehukas, lempeä ja epätavallinen lisäämällä kala hapan kastike ja tyyny vihanneksia. Täysin terveellinen lounas tai päivällinen ilmestyy lyhyessä ajassa! Jos olet faneja terveellisestä ja laadukkaasta ruoasta - tämä yksinkertainen resepti taimenen mikroaaltouunissa pidät :) 1. Tarvittaessa taimen ja podpavut jäähtyvät. Tänä aikana voit puhdistaa ja leikata sipulimme. 2. Valmista taimenen marinadi. Tätä varten leipäpaloja (leikkaus ei liian paksua ja suurta, parantamaan marinadia paremmin) lisätään kattilaan, ripottele meidän hienonnettu sipuli, ripottele sitruunamehua ja voita, suolaa, mausteita ja pippuria maistelemaan. Sekoitetaan ja jätetään marinoitua. 3. Yleensä taimen on oltava marinoitua vähintään puoli tuntia, mutta se tarkistetaan - jos leikkaat kalaa liian suureksi - kymmenen minuuttia riittää pään kanssa, voitko ja vähemmän tämän klassisen taimenen reseptiä mikroaaltouunissa ei ole väliä :) 4. Yhdistämme ylimääräisen nesteen, jos se on edelleen erottuva, ja kaada taimenamme vihreillä papuilla. Jos papuja kypsennetään kalan alla, marinadissa - sitä voidaan pitää erillisenä herkutuksena :) 5. Kaada yli hapan kermaa ja sekoita kaikki yhteen - ja mikroaaltouuniin noin 10 minuuttia. Vkusnyatina, mutta se on niin yksinkertainen ja hyödyllinen - muista yrittää :) Toivottavasti resepti taimenen mikroaaltouunissa tulee kätevä!
Tarjoa: 2