Aikido - ainutlaatuinen itsepuolustustapa, joka käyttää hyökkääjän vahvuutta ja inertia. Taistelu- ja tukahdutustekniikan tutkimus. Yleinen fyysinen harjoittelu. Intensiivisyys vaihtelee alhaisesta korkeuteen. Kaikille valmiustasoille. Ryhmä- ja henkilökohtainen koulutus sekä studio.
KARATE . Karate-tyyliyhteys on yhdistelmä antiikin perinteitä ja nykyaikaisia torjuntatekniikoita. Ryhmä- ja henkilökohtainen koulutus sekä studio.
MIX FIGHT - aerobinen harjoittelu ja taistelulajien elementit. Se on tarkoitettu hermo-lihaskudoksen koordinoinnin ja nopeuden lujuuden kestävyyteen.
Ryhmä- ja henkilökohtainen koulutus.
TAY-BOX. Thaimaan nyrkkeily on nykyaikaista kamppailulajeja, jotka tulevat antiikin thai-kamppailulajista. Sisältää lyöntejä, potkuja, erilaisia tapoja vihollisen asettamiseen tasapainosta, heittoista, aktiivisesti polvien ja kyynärpäiden käyttämistä.
Ryhmä- ja henkilökohtainen koulutus.
PRIDE. Opettaminen täydelliseen itsepuolustukseen, jonka arsenaali sisältää vastaanotot ja lakot eri taistelulajista maailmasta. Nyrkkeilyn elementit, thai-nyrkkeily, paini, tuskalliset ja tukahduttavat tekniikat, jotka toimivat itsepuolustuksina.
Käytetään erikoislaitteita: lattiamatot, käsipainot, wrestling-nuket ja tatami. Ryhmä- ja henkilökohtainen koulutus.
Nämä ja monet muut taistelut ovat TERRASPORT- kuntokeskuksen verkon asiakkaiden käytettävissä. Tule ja ymmärrä taistelun taistelu!
Osoitteet: Moskova, st. Bolshaya Yakimanka, 22, rakennus 3, puh. (495) 225 8080;
http://www.terrasport.ru/
Kuntosali TERRASPORT - "Grace" -palkinnon ehdokkuutta "Best Fitness Club" -nimityksessä.