Turskaa monivärisessä

Siitä lähtien, koska monivastaaja on ilmestynyt perheestämme, alkoi turskaa säännöllisesti. ainesosat:

• Turska - 600 grammaa
• Sipulit - 2 kpl
• Porkkana - 1 kpl
• Vihreät herneet - 200 grammaa
• Kasvisöljy - 4 tl
• Bulgarialainen pippuri - 1 kpl

ohjeet

Siitä lähtien, koska monivastaaja on ilmestynyt perheestämme, alkoi turskaa säännöllisesti. Se on aika halpa kala, mutta sen liha on hyvin ravitsevaa ja terveellistä. Kyllä, ja herkullinen, jos kypsät sitä oikein. Kuinka turskaa turskaa monivärisessä, olen oppinut Internetissä. Yritin kokata - pidin siitä. Siitä lähtien olen säännöllisesti kypsennä sitä niin - minä ja koko perheeni pitävät siitä kovasti. Joten, yksinkertainen turskan resepti monimuuttujalla: 1. Pudottaa fileet ja huuhtele ja leikkaa pieniksi paloiksi. 2. Leikkaa sipulit puoliksi renkaiksi, porkkanoita (voit yksinkertaisesti grillata niitä). 3. Valitse "Leivonta" -tilaan. Kuumenna öljy. Aseta kerrokset vihanneksia ja kalaa: ensimmäinen kerros sipulia, sitten porkkanaa, sitten vihreät herneet, hienonnettu bulbialainen pippuri ja kala. Top kaikkiin vihanneksiin. Hieman suolaa ja pippuria. 4. Lisää vähän vettä. Sulje multivar kansiin ja keitä 30 minuuttia. Valmisruoka voidaan tarjoilla perunoilla tai riisillä. Koristele vehreillä. Se on kaikki - monivuotinen turska on valmis! Bon-ruokahalua.

Tarjoa: 3-4