1. Stimulaattorit - ne auttavat kehoa polttamaan kaloreita nopeammin.
2. Diureetit - diureetit, jotka vähentävät nesteen pitoisuutta kudoksissa, lisää virtsan erittymistä kehosta.
3. Laksatiivit - häiritsevät elintarvikkeiden täydellistä imeytymistä, vähentävät kaloreiden kulutusta ja nopeuttavat suoliston vapautumista.
4. Appetite Suppressants - vähentää nälän tunnetta, kun tilavuus lisääntyy vatsassa.
Joistakin teoista tehdään, toiset lisätään ruokaan.
1. Luzerna
Tätä rikkaruohoa käytetään karjan ruokkimiseen. Se toimii diureettisena, se stimuloi ruoansulatusta hyvin. Luonnonsoitossa on monia aineita, jotka nopeuttavat liukenemista.
2. Laminaria
Merikala on syötävä merilevä. Se valmistetaan tinktuureina, tabletteina, drageeina ja kuivana. Sitä voidaan käyttää suolan sijasta. Laminaria kiihdyttää aineenvaihduntaa. Ainekset, jotka sisältyvät merilintuihin, tylsää nälän tunnetta. Tällä levällä on lievä laksatiivinen vaikutus.
3. Muki on iso
Burdock root kiihdyttää rasvan aineenvaihduntaa, sillä on lievä laksatiivinen ja diureetti. Takareunan käyttö kyllästää nälän tunteen. On kätevämpää käyttää kuivatuvien juurien suolettamista: kaadetaan 2 teelusikallista juuresta kiehuvaan veteen, keitetään vähäisellä lämmöllä 10-20 minuuttia, jäähdytetään ja rasitetaan ja juomaan sitä aterioiden välillä.
4. Voikukka
Tämän laitoksen perusta kiihdyttää rasvan aineenvaihduntaa. Toimii piristimena ja valonvärisenä.
5. Nettles
Nettle tylsää ruokahalua. Nokkeleista juo keittäminen, lisää keittoja ja muita ruokia, valmistaa salaatteja. Nettleä ei suositella raskaana oleville naisille, koska se voi herättää taisteluita.
6. Fenkoli
Fenkoli siemen toimii lievänä diureettina, pahentaa nälän tunnetta ja antaa keholle energiaa. Laihtuminen on suositeltavaa käyttää teetä nokkoslehdet ja fenkoli siemenet. Ota 1 teelusikallinen fenkoli siemeniä ja 2 teelusikallista nilviä lehtiä, kaada 3 kupillista kiehuvaa vettä ja keitä matalalla lämmöllä kansi suljettuna 15 minuuttia. Suodata ja kuluttaa 1 kuppi kylmässä tai lämpimässä muodossa 3-4 kertaa päivässä.
7. Pellava
Pellavan siementen valmisteet, runsaasti kuituja ja proteiineja, kasvavat suolistossa 5 kertaa, mikä vähentää ruokahalua ja toimii laksatiivina. Pellavansiemenet ravitsevat verensokeria. Ota pellavansiemeniä 1,5 tuntia ennen aterioita.
8. Garcinia Kambodžan
Tämä merentakaisten kasvi on nyt erittäin suosittua, lääkkeitä voi ostaa lähes kaikissa apteekeissa. Se auttaa vähentämään ruokahalua ja vahvistamaan koskemattomuutta hyvin. Garcinia estää lipidien pisaroiden kertymistä rasvasoluihin.
9. Hawthorn
Norsunluuyrtti on osa kuuluisaa huumeiden kardiovaskulaarista. Se laskee veren kolesterolia, sillä sillä on stimuloiva vaikutus sydämeen.
10. Persilja
Hyvä luonnollinen diureetti. Mehu persiljaa vähentää ruokahalua ja tylsää nälän tunnetta
11. Senna
Senna-lehti (alexandrian lehti) on tehokas laksatiivinen. Se stimuloi suoliston toimintaa, nopeuttaa rasvan aineenvaihduntaa.
Varotoimet 11 yrtin käyttöä laihduttamiseen
Kaikkien edellä mainittujen lääkkeiden käyttö, vaikka se auttaa vähentämään painoa, mutta ei missään tapauksessa ole suositeltavaa käyttää niitä väärin.
Käytännössä on osoittautunut, että laksatiivien käyttö vähentää painoa vähentämällä rasvasoluja, mutta ongelmana on edelleen, koska rasvasolujen määrä pysyy muuttumattomana. Keho palauttaa aiemman painonsa laksatiivien käytön lopettamisen jälkeen.
Laksatiivien ja diureettien käyttö pitkään aikaan johtaa loukkauksiin munuaisten ja paksusuolen luonnollisessa toiminnassa. Nesteen jatkuva menettäminen aiheuttaa kehon kuivumisen, elektrolyyttitasapaino häiriintyy. Diureettien väärinkäyttö vähentää kaliumin määrää veressä. Sen puute on uhattuna vakavasti munuaisten vajaatoiminnan ja lihasheikkouden ilmetessä.
Stimulaattorit - parantavat mielialaa, vähentävät ruokahalua, mutta niiden käyttö johtaa kehon häiriöihin, tyhjenee sitä, kun lopetat usein alhaisemman elinvoimaisuuden ja kehittyy masennusta.
Keinot, jotka sitovat rasvaa, heikentävät imeytymistä ja assosioivat tärkeitä elintarvikkeiden ja vitamiinien osia, mikä johtaa hiusten, ihon ja hampaiden heikkenemiseen.
Nyt tiedämme 11 yrttejä, joiden avulla voit laihtua. Siksi sinun tulisi aina tietää, että kaikki tarvitsee toimenpiteen. Painon menettäminen ei saisi vahingoittaa terveyttä. Ennen kuin käytät näitä lääkekasveja, on parasta neuvotella lääkärin kanssa. Loppujen lopuksi on parempi olla terve ja täynnä kuin ohut ja sairas!