Tämä voimajärjestelmä antaa uutta voimaa, elinvoimaa ja vaikuttaa myös hyvin kuvioon. Useimpien vuosien ajan on olemassa kaikki mekanismeja, jotka ovat välttämättömiä elämän kannalta: suolen mikrofloora, ruoansulatuskanavajärjestelmä, käyttäytymishäiriöt, mielentila ja maku mieltymykset. Kun vaihdetaan uuteen ruokintajärjestelmään GP Malakhov, henkilö saa terveellisen ruumiin ja kauniin ruumiin.
Kuinka vaihtaa uuteen ruokintajärjestelmään GP Malakhova
Perinteinen parantaja Gennady Malakhov suosittelee siirtymistä tähän sähköjärjestelmään johdonmukaisesti, jotta elimistö ei altistuisi stressille. Aloita vaihtamaan aterioiden järjestystä, syödä ennen nesteen ja tuoreiden hedelmien ruokkimista ja tuoreita vihanneksia runsaasti proteiineja ja hiilihydraatteja sisältävien elintarvikkeiden edessä. Kaikki ateriat - aamiainen, lounas ja päivällinen - ei saa sisältää enempää kuin 2 ruokaa, joissa ensimmäinen ruokalaji - vihannesalaatti, toinen ruokalaji - ruokaa, joka sisältää valtavan määrän proteiineja ja hiilihydraatteja.
Malakhovin ruokavalio ehdottaa raaka-elintarvikkeiden valitsemista ruoan sijaan, joka lämpökäsiteltiin, mutta se tulisi ottaa käyttöön vain vähitellen ruokavaliostasi. Joka kerta, pistä ja kypsennä vihanneksia hieman vähemmän kuin ennen. Ajan kuluessa lopetat kokonaan tämän ja menen raaka-aineeksi. On hyödyllistä syödä haudutettuja ja raaka-aineita vuorotellen. Gennady Malakhov neuvoo lisäämään ruokaansa kaikenlaisia raaka-elintarvikkeita, esimerkiksi itiöitä, vehnäjauhoja, erilaisia vettä sisältäviä viljoja, marjoja ja hedelmiä. Puuroa valmistettaessa älä käytä perinteistä perinteistä keittoastia. Sen sijaan on parasta kastella rouheita ennen ruoanlaittoa.
Gennady Petrovich Malakhovin kehittämä uusi elintarvikejärjestelmä edellyttää alkoholin, teen, kahvin, soodan, säilykkeiden, majoneesin, ketchup-, liha- ja makkaratuotteiden, savustetuotteiden, kakkujen, suklaan ja muiden tuotteiden kieltämistä. Kansan parantaja neuvoo joka päivä drinkin puristettuja mehuja (hedelmiä, vihanneksia, hedelmiä, yhdistelmää). Suositeltu päivittäinen annos on 100-150 ml mehua. Lisäksi Malakhov neuvoo jokaisen kauden järjestämään purkauspäivät, jolle on tunnusomaista se, että vain yksi tuote on läsnä ihmisen ruokavaliossa. Tuotteet valitaan asuinalueen mukaan. Niinpä voi olla esimerkiksi "porkkanan päivä", "meloni päivä", "omenapäivä", "aprikoosi päivä", "vesimeloni päivä", "viinipuu päivä", "mansikka päivä".
GP Malakhovin ruokavalio
Kaiken edellä esitetyn yhteenvedon tämän järjestelmän likimääräinen valikko on seuraava:
aamiainen - tuoreet hedelmät;
lounas - puuro / raa'at tai hieman haudutetut tai keitetyt vihannekset, juuri puristettu mehu;
illallinen - vihannesten salaattia, pähkinöitä.
Hänen uudesta elintarvikejärjestelmästä Malakhov sanoo, että jos henkilö ei kiirehdi ja vähitellen jatkaa tätä ruokavaliota, hänen makuelämyksensä muuttuvat siten, että aiemmin tuntematonta ruokaa tuntuu miellyttävältä ja toivottavalta hänelle.
Ravitsemusjärjestelmän lisäksi GP Malakhov tarjoaa kaikille kokeilemaan suoraa ruokavaliota. Tämä ruokavalio lupaa säästää korkeintaan 5 kg painavaa henkilöä ja vain 5 päivää. Pikaruokavalion ytimessä on yrtti-infuusioita, joita pitäisi juoda vähintään kaksi litraa päivässä. Infuusiot auttavat eroon liiallisesta painosta, puhdistavat myrkkyjä, haitallisia koloja, suoloja. Yrtit, jotka ovat osa niiden koostumusta, edistävät kehon vastustuskykyä virusinfektioihin ja helpottavat kroonisten sairauksien esiintymistä.
Edut ja haitat ruokavalion Gennady Malakhov
Jos puhumme tämän elintarvikejärjestelmän hyödyistä, on ensinnäkin huomattava, että se ei tarkoita tiukkoja rajoituksia, kieltoja tai puutteita elintarvikkeissa. Ainoa poikkeus on alkoholijuoma ja alkoholittomat (kahvi, tee, juomavesi) juomat. Malakhov suosittelee juomaan vain teetä yrtteillä tai dekoektioilla.
Ruokailujärjestelmän aikana ruoan annetaan syödä tavallista ruokaa. Muista vain muistamme haluamasi laihtua ja siksi älä syö tai vähennä tarvittavan osan kokoa puolestasi.
Jos päätät seurata uutta ruokajärjestelmää Gennady Petrovich Malakhovista, valmista sitten joka ilta infuusio koko seuraavana päivänä. Tee tämä valmistamalla se 2 litran lämpöä. Liemi olisi juotettava lämpimässä, mutta ei lämmitetyssä muodossa hyödyllisyyden ja toiminnan parantamiseksi.
Gennady Malakhovin viiden päivän ruokavaliovalmisteet sisältävät seuraavat komponentit: 4 rkl. l. lehmän kukat, 4 rkl. l. lehdet misteli, 2 rkl. l. hunaja, ½ sitruuna.
Herbal infuusio. 1. päivä. Levitä lonkakukkia nopeudella 2 litraa vettä per ruokalusikallinen.
Herbal infuusio. 2. päivä. Brew misteli lehdet samassa suhteessa kuin ensimmäinen päivä.
Herbal infuusio. Kolmas päivä. Brew misteli lehdet ja lehmus kukat (2 litraa vettä per ruokalusikallinen).
Herbal infuusio. 4. päivä. Brew misteli lehdet, lehmän kukat nopeudella 2 litraa vettä per ruokalusikallinen. Lisää hunajaa.
Herbal infuusio. Viides päivä. Brew misteli lehdet, lehmän kukat nopeudella 2 litraa vettä per ruokalusikallinen. Lisää hunajaa ja puolet sitruunaa.
Huomaa, että Gennady Petrovich Malakhovin ruokavalion aikana voi olla useita virtsankarkailua. Tämä reaktio selittyy ruumiin yrttien vaikutuksella.