Valitettavasti me vain näemme visio, kun se alkaa heikentyä. Kuitenkin pitää silmäsi terveinä, mitään vaikeita tehdä ei ole välttämätöntä. Tärkeintä on huomata pienimmätkin muutokset ajassa pahimpaan, sillä jopa silmien banalisen väsymyksen takana vakavat ongelmat voivat piiloutua.
On naurettavaa uskoa, että hiusnehtien akuutti märkätauti tai silmäluomien reunojen lähellä oleva narsissitulea - ns. Ohra - esiintyy vain lapsilla. Usein tällaiset näön sairaudet ja henkilön silmä ylittävät aikuiset. Olipa oireita, jotka ovat olleet sata vuotta, on yksinkertainen. Ensinnäkin on vaikea kutina ja turvotus. 2-3 päivän kuluttua keltainen piste ilmestyy loukkaantuneelle paikalle. Tämä kivulias "vilja" kypsyy nopeasti ja pian sen sisältö puhkeaa. Älä vain aja asioita millään tavalla. Älä hiero silmäluomua, vaikka todella haluat. Älä tee mitään voiteita. Etenkään älä yritä puristaa pussiä: infektio voi levitä edelleen.
neuvosto
Ohra "rakastaa" kuumaa lämpöä. Kypsennä kovaa keitettyä munaa, kääri lautasliinaan ja kiinnitä se tulehduksen kohtaan. Sietämätön kutina kuluu pian, ja voit rauhallisesti mennä lääkäriin. Hän joko avaa absessiin (se ei haittaa lainkaan) levittämällä haavaan antibiootteihin perustuvaa voidetta tai, jos aika ei tule, antaa hyödyllisiä suosituksia (esimerkiksi lähettää UHF: lle). Lisäksi suojaat itsesi ohran ulkonäöstä, vahvista immuuni. Sisältyy usein tuoreiden hedelmien ja vihannesten ruokavalioon. Siirrä lisää. Yleensä pitää keho sävyisenä eikä mitään silmän- ja silmäsairauksia henkilöstä tule vierailulle.
Syyttää sidekalvotulehdusta
Tämä silmän sairaus ja henkilön silmät aiheuttavat viruksia, bakteereja ja allergeeneja. Tulos: silmäluomien ja silmämunin limakalvon tulehdus (suppilaamisella). Samanaikaisesti unen aikana silmäluomet, joihin sidekalvotulehdus vaikuttaa, pysyvät yhdessä niin, että aamulla on vaikea avata silmiä.
Mitä minun pitäisi tehdä? Ensimmäisen konjunktiviitin merkkejä välittömästi mennä lääkäriin, mutta vain hän voi määrittää, mikä virus, bakteeri tai allergeeni on aiheuttanut elimistössä olevan taudin mekanismin ja määrää hoitoa. On erityisen tärkeää hakea asiantuntijalle oikea-aikaisesti kroonista sidekalvotulehdusta kärsiville henkilöille. Useimmiten sen ensisijainen periaate on avitaminoosi, silmä- ja silmäsairaudet, mahalaukun ja suoliston sairaudet, hormonitoiminnan häiriöt, nenänielun ja kyynelvuodot. Toisin sanoen, et voi tehdä ilman täydellistä kyselyä.
neuvosto
Hätätilanteissa perinteinen lääketiede silmien- ja silmäsairauksien käyttäjille auttaa väliaikaisesti. Kaada 1 pöytää. lusikka lääkekerros 2 kuppia kiehuvaa vettä, anna sen söilyttää 1 tunti, kanta. Käytä huuhtelemaan silmiä.
Salaa glaukooma
Erittäin vaarallinen näön ja silmäsairaus. Jos se jätetään käsittelemättömäksi, se voi johtaa täydelliseen tai osittaiseen sokeutumiseen näköhermon atrofian vuoksi. Siksi silmälääkäret eivät räjähdy toistuvasti: glaukooman esiintymisen estämiseksi kaikkien silmänpainetta lääkäri on tarkistettava kuuden kuukauden välein yli 35-vuotiaita. Silmäsairauksien ja ihmisen silmien ominaispiirre on silmänsisäisen paineen lisääntyminen. Tästä johtuen näkyvä heikkeneminen näöntarkkuudessa, näkökentän kaventuminen ja jopa aivojen optisen hermon atrofian kehittyminen. Ensinnäkin silmät ja silmät ilmenevät, potilaat valittavat selittämätöntä tylsää kipua silmiin, päähän, silmäluomien raskauden tunteeseen, jonkin ulkomaisen esineen (vaikka mitään ei ole) silmän läsnäolosta, jaksottaisesta ulkonäöstä iristavan kalvon silmissä. Jos sinulla on yksi tai useampi näistä oireista, sinun on välittömästi kiirehdyttävä katsomaan lääkäriä.
Mitä nopeammin etsit apua silmälääkäriltä, sitä suurempi on mahdollisuus elpymiseen. Ainoa, mitä sinulla on varaa ennen lääkärin käyntiä, on ottaa jonkinlainen kipulääke. Sitten, jos ei ole kysymys kirurgisesta toimenpiteestä, luultavasti määrätään erityisiä tippoja, B-vitamiineja ja aineita, jotka purkavat astioita. Tärkeintä - muistaa, mitä lääkkeitä sopii sinulle, ei ratkaise hyvää naapuria, joka ihmeellisesti paransi tietyn yrtin ja silmälääkäri!
neuvosto
Potilas glaukooma ja muut vaaralliset silmien- ja silmäsairaudet ovat vasta-aiheita raskaalle fyysiselle työvoimalle, yövuoroille, epäsäännölliselle työajalle. Lue, kirjoita, ompele, neulo, katsele televisiota vain hyvässä valaistuksessa. Etkä voi käyttää tummia lasillisia (niin että silmäsi ei jännittyisi). Kirkkaassa auringossa on tarpeen käyttää vihreitä lasia, ne vapautetaan erityisesti glaukoomapotilaille.
Jos kyyneleitä ei ole riittävästi
Nopeasti väsynyt visuaalisissa kuormissa, säännöllisesti on polttava tunne, tunne "hiekka" mielestäni? Todennäköisesti sinulla on "kuivan silmän" oireyhtymä - tyypillinen ongelma toimistotyöntekijöille. Perustettu: viettää paljon aikaa tietokoneella, me räpäytämme paljon harvemmin ja siksi harvemmin kosteuttava silmä - siis epämiellyttävät tuntemukset. Kosketus silmälaserit, huonompi kosmetiikka, hoitoaine ja jopa tiettyjen lääkkeiden käyttö voivat myös aiheuttaa epämiellyttäviä tuntemuksia silmiin.
neuvosto
Tilanteiden korjaamiseksi silmätipat, voiteet, keinotekoiset analogiat kyynelistä auttavat tai auttavat. Mutta ennen jotain hakeutumista, ota yhteyttä silmälääkäriin. Kun käytät tietokonetta, käytä lasia, joissa on heijastamaton pinnoite. Älä istu liian lähelle näyttöä. Muista nousta joka tunti pöydältä ja tehdä harjoituksia silmiin. Et voi siirtyä pois työpaikoilta - ainakin ota silmäsi näytöltä ja katsele etäisyyttä.
Miksi me huijataan?
Tietenkin nämä pakotetut "jäljitelmät" eivät maalaa kasvoja. Silmäsairaus on kuitenkin kaksi syytä. Ensimmäinen on hyperopia (hypermetropia). Jos se on yksinkertaista, niin henkilö näkee suuren etäisyyden, mutta nähdä jotain jalkojensa alle, hän joutuu usein rasittelemaan näköään. Ja täällä he auttavat "positiivisia" lasit, joiden avulla on mahdollista nähdä lähellä olevia esineitä. Monissa tapauksissa, ja on erittäin kätevää, silmälääkärit suosittelevat erityistä korjaavaa, mutta on olemassa useita vasta-aiheita, joita lääkäri välttämättä kertoo. Lopuksi perinteinen lääke lääkkeeksi suosittelee, että pitkäkestoiset ihmiset sisällyttävät ruokavaliomaansa porkkanoista, kurkusta, mustikoista tai tilliin.
Ja meitä kiusataan myopian vuoksi. Sen syyt: aineenvaihduntahäiriöt (kyllä-kyllä), endokriiniset häiriöt, perinnöllinen alttius ja erityisesti tapa oppia lukemaan ja katselemaan kaikkea hyvin läheisestä etäisyydestä. Monet uskovat edelleen, että riittää kulkea "negatiivisia" sirontajalaseja (joissa on kovera linssi), ja tilanne on hallinnassa. Tämä ei ole aivan totta. Myopia ei ole millään tavoin vaaratonta, se voi aiheuttaa vakavia komplikaatioita. Esimerkiksi johtavat verisuonten puhkeamiseen ja verenvuotoon, aiheuttavat verkkokalvon irtoamista ja kaihien muodostumista. Siksi kaikki lyhytnäköiset ihmiset tulisi tutkia säännöllisesti silmälääkäriltä ja yrittää täyttää lääkärin resepti.
Muuten , lääkärit ovat oppineet palaamaan kadonneita dioptereita laserin avulla. Yksi nykyaikaisimmista näönkorjausmenetelmistä on Lasik. Kiitos hänelle, miljoonat ihmiset ympäri maailmaa ovat ikuisesti sanoneet hyvästit lasille ja monille silmäsairauksille ja ihmisten silmille. Toimenpide suoritetaan anestesian aikana ja kestää useita minuutteja. 2 tunnin kuluttua voit siirtyä kotiin ja 2 vuorokautta - johtaa käytännössä normaalia elämäntapaa. Toiminnan kustannukset ovat 3000-5500 hryvnia (riippuen monimutkaisuudesta).
neuvosto
Myopian myötä omega-3-rasvahapot (kala), antioksidantit (mustikoot, pinaatti, parsakaali) ovat erittäin hyödyllisiä sekä vitamiineja A ja E sisältäviä elintarvikkeita (porkkanoita, persimoneja, paprikaa, keltuaisia).
Varoitus silmiin
Kuvittele hetkeksi, että sinä ja lapsillasi on täysin terveet silmät. Älä rasita ollenkaan ja älä edes väsy. Itse asiassa tämä ei ole niin. Silmämme ovat valtavan rasituksen alla. Sen poistamiseksi tarvitaan erityinen visuaalinen voimistelu. Suorita se mieluiten tunnin välein työpäivän aikana.
Sulje silmäsi jyrkästi ja avaa nopeasti. Toista 5-10 kertaa.
Pää on liikkumaton. Nosta silmäsi ylöspäin, tee pyöreä liike ensin myötäpäivään ja sitten vastakkaiseen suuntaan. Ja niin 5-6 kertaa.
Etsi ylös, sitten alas, sitten oikealle ja sitten vasemmalle (pitäisi saada "risti"). Toista harjoitus 5-6 kertaa. Pään pitäisi olla edelleen samassa asennossa.
Ota puoliksi taivutettu oikea puoli sivulle ja siirrä hitaasti tämän käden sormen oikealta vasemmalle ja katsele silmälläsi siirtämättäsi päätäsi. Toista 10 kertaa.
Vaikka sinulla ei ole valituksia, älä unohda silmälääkärin toimistossa vähintään kerran vuodessa ennaltaehkäisevää tutkimusta varten. Ongelmana on, että monet silmien ja silmien sairaudet, jotka voivat johtaa näköhäviöihin, usein aluksi usein oireettomia ja useimmiten havaitaan vahingossa. Sen lisäksi, että tarkistat tavallisten taulukoiden silmät kirjaimilla, lääkäri välttämättä mittaa silmänpaineesi, tutkii linssin, verkkokalvon ja fundus (optinen hermo, alukset). Se ei vie paljon aikaa, mutta se auttaa asiantuntijaa havaitsemaan pienimmät muutokset ajan kuluessa ja aloittamaan riittävän hoidon. Huomaa: varhaisvaiheissa useimmat silmäsairaudet hoidetaan menestyksekkäästi. Lisäksi silmälääketieteen nykyiset ominaisuudet ovat valtavat. Nykyaikaiset tekniikat (laser korjaus, objektiivin vaihto) voivat säästää miljoonien ihmisten silmät kaihien, glaukooman ja monien muiden vakavien sairauksien varalta.
Suorita mini-testi
Haluatko tietää, onko kaikki kunnossa silmiesi kanssa? Vastaa testiemme kysymyksiin.
1. Käytätkö yli 4 tuntia päivässä tietokoneella tai television edessä?
2. Tunsitko väsyneeksi, raskaaksi silmissä päivän loppuun mennessä?
3. Tarkastellessasi kohteita, squinting?
4. Viime aikoina on palava tunne, "hiekka" silmissä?
5. Onko sinulla usein päänsärkyä, kun työskentelet paperilla tai monitorin takana?
Jos olet vastannut myönteisesti vähintään kahteen kysymykseen, älä lykätä silmälääkärin käyntiä. Muista: visio on helppo pilata, mutta sitä ei ole helppo palauttaa!