Ihon puhdistus johtaa niin ainutlaatuisiin tuloksiin, että niitä on jopa vaikea ilmaista oikein sanoin. Vain muutaman päivän kuluttua tämän menettelyn aloittamisesta löydät paljon uutta energiaa sinusta ja tunne, kuinka paljon kaikki järjestelmät tulevat puhtaammiksi ja virkistävämmiksi, iho saa uutta, nuorekkaampaa ulkonäköä ja hyvinvointi paranee huomattavasti.
Euroopassa ihon puhdistusta käytettiin vuosisatojen ajan, etenkin hydropatologisissa laitoksissa, jossa sitä käytettiin limittäisen verenkierron edistämiseen ja kehon puhdistuksen parantamiseen ihon läpi. Ihon puhdistus on myös erittäin tärkeä osa luonnollista paranemista ja paranemista. Imukudoksen kuivatus, oikein ja ammattimaisesti käytetty, oli erinomainen remedy syövälle ja muille vakaville sairauksille sekä ylikuormitukselle ja uneliaisuudelle. Lisäksi ihon puhdistus on nuorentava ja kosmeettinen vaikutus.
Ihon puhdistus stimuloi verenkiertoa, edistää veren liikkumista verisuonien läpi ... Kun puhdistat ihon tärkeimpien imusolmukkeiden paikoissa - käsien alla, kyynärpäässä ja polvinivelissä molemmin puolin kurkkua, jossa käytetty neste kerääntyy, auttaa tuhoamaan selluliittia. Selluliitti johtuu imusolmukkeiden ja muiden jätemateriaalien kertymisestä yhdessä raskaiden, nestemäisten ja toksiinien kanssa, jotka säilytetään tietyissä kehon paikoissa - useimmiten pakaroissa ja jaloissa - ja siinä oleva karkea sidekudos.
Jos aiot vakavasti päästä eroon selluliitista, puhdista sitten iho harjalla kolme kertaa päivässä, jotta iho stimuloidaan ihon alle. Tätä menettelytapaa ei tule tehdä välittömästi ennen nukkumaanmenoa, sillä stimuloiva vaikutus ei ehkä anna sinun nukahtaa. Ihon puhdistus voidaan viimeistellä kontrastisuihkulla, yrittäen pitää suihkut liikkuvat jaloista päähän. On suositeltavaa kaataa hieman kylmää vettä päähän kallon pohjasta selkärangan yli 30 sekuntia. Tämä sallii imukudoksen, hermoston ja muiden elinten toiminnan tehokkaammaksi ja ehkäisee katkeruutta.
Ihon puhdistus tällä tavoin on erinomainen tapa auttaa kuolleiden ihosolujen ylempää kerrosta eroon, lievittääkseen toksiineja, bakteereja ja jätesoluja. Tämä prosessi avaa huokoset ja parantaa haitallisten aineiden poistamista kehosta ihon läpi.
Meillä on enemmän imusolmua elimistössä kuin veressä, mutta sillä ei ole voimakasta pumppua kiertämään kehon läpi, ja sen liike riippuu siitä, kuinka usein syvä diafragmaattinen hengitys ja siirrämme sen suuren määrän kehon läpi. Imusolmukkeiden liikkuvuus tuottaa painovoima ja lihasten liike, joka pakottaa sen kiertämään kehon läpi imunestejärjestelmän kautta ja työskentelemään päästä eroon jätteen rungosta. Juoksu ja muut aerobiset harjoitukset varmistavat imusolmukkeiden oikean liikkumisen ja kuon pesun elinten kudoksista. Mini trampoliinin käyttö hyppäämiseen useita minuutteja päivässä on erinomainen vaikutus imukudosjärjestelmään ja sen normaaliin verenkiertoon.
On parasta puhdistaa iho aamulla ennen suihkun aloittamista. Sekä kehosi että harjan pitää olla kuivia.
Aloita jalkojesi pohjalla. Puhdista varpaiden välissä, voimakkailla liikkeillä liikkuu jalka edessä ja takana voimakkailla laajoilla liikkeillä.
Lantiolta siirrytään nivukseen, mutta ei sen läpi, koska nivus sijaitsee pää-imusolmussa ja akussa.
Sekoita vatsa pyöreässä liikkeessä myötäpäivään sen jälkeen, kun ruoan luonnollinen liikkuminen suoliston läpi toistaa liikkeet jopa 10 kertaa.
Puhdista kämmenet, kädensuoja ja siirrä sitten käsivarteen kauemmaksi olkapäähän.
Liikuta kehosi sydämeesi, sitten alas, kun siirrät sydämesi.
Kaula, kurkku ja rintakehä kulkevat alas, sitten ylhäältä, sitten alaselälle ja pakaroille.
Yritä aina välttää nännejä, nivushäiriöitä, ärsytettyjä tai tulehtuneita ihoalueita, erityisesti laajentuneita suonikohjuja ja kasvot, vaikka kauneushoitaloissa voit ostaa erikoisia harjoja ja kasvoja.
Voit jatkaa puhdistamista edelleen siirtämällä päätä hiusten kasvun stimuloimiseksi ja parantamaan rakenteiden tilaa. Kun aloitat puhdistusmenettelyn, liikkeiden on oltava lempeitä ja ajan mittaan - ankarampia ja vahvempia. Toista kolmen kuukauden ajan tämä toimenpide päivittäin, ja sitten - useita kertoja viikossa.
Harjaa iho viiden minuutin ajan, kuumaa suihketta ja lopeta kylmä tai hieman lämmin vesi, jos kylmää suihkua on vaikea kuljettaa.
Kehosi hoito, joka tuottaa säännöllisesti samanlaista ihon puhdistusta, pese kerran viikossa luonnollisella saippualla. Huuhtele huolellisesti, kuivaa luonnollisesti ja kaikki on kunnossa.