- kaurapuuro - 1 lasi
- vesi - 2,5 kuppia
- suolaa - 2 tl
- voi - 2 tuotetta. lusikat
Kaurapuuroa pidetään yhtenä hyödyllisimmistä viljoista. Jos syöt kaurapuita ilman suolaa, voita ja maitoa, voit poistaa toksiinit kehosta. Joten, jos sinulla on diabetes, yritä lisätä suolaa tai sokeria viljaan tai lisätä hyvin pieni määrä. Onnea ruoanlaittoon! Kaurahiutaleiden valmistelu veteen: Kaada kaurajauhetta kattilaan ja lisää 2 kuppia kylmää vettä. Kypsennä matalalla lämmöllä, sekoittamalla toisinaan. Kun puuro varovasti sakeutuu, lisää suolaa, sekoita hyvin ja peitä kansi. Anna valmiin puuroa levylle lisäämällä jokaiseen voita olevaan kappaleeseen. Se kaikki on, kaurapuuro vesi on valmis. Bon appetit!
Tarjoa: 2