Cocktail-vitamiini Talven lopussa ihmiskehossa on stressaava tila: auringonvalon ja vitamiinipuutosten takia kaikki aineenvaihduntaprosessit hidastuvat. Vitamiinipitoisuudet auttavat välttämään tämän tilan ja auttamaan kevään horrostilanteessa. Kevään ruokavaliossa sinun on lisättävä syksyllä korjattuja hedelmiä ja vihanneksia, jotka säilytetään varastoon - keväänä on hyvin vähän vitamiineja. Nyt jopa purkitettu ruoka on hyödyllisempi, ellei heille ole tehty pitkäkestoista ruoanlaittoa, mutta ennen kaikkea mochilas-vitamiineja ja marinoituja hedelmiä ja vihanneksia. Niinpä esimerkiksi C-vitamiinin määrä hapankaalissa lisää jopa varastoinnin aikana. Siksi yhdessä hedelmien ja vihannesten kanssa juomia lisätä vihreitä yrttejä - niitä ei varastoida, ja leikkaamisen jälkeen heti saapuvat hyllyille. Heti kun lumi sulaa yksityisillä tontilla ja mökeillä, rikkaruohot alkavat kasvaa - varret, nokkarat, quinoa, voikukka, bugi jne. Mutta ne ovat vain kultainen vitamiinipohja! Älä kiirehdi päästä eroon niistä, muistakaa, että vaikeissa vuosina ihmiset selviytyivät näiden yrttien ansiosta ja keitetyt niiden keitot, keitot ja kakut paitsi säästyivät nälästä, vaan myös lisäsivät merkittävästi terveyttä. On erittäin hyvä lisätä näitä yrttejä cocktaileihin. Voit parantaa makua, lisätä suosikki hedelmiä ja marjoja.
ainesosat:- Banaanit 1 kpl.
- Selleri varret 1 kpl.
- Vesi keitettiin 150 ml
- Pepper sweet 1 kpl.
- Luumu 1 kpl.
- Persilja tuore 0,5 nippu
- Kurkku 1 kpl.
- Vaihe 1 Vihreän cocktailin 2 annosta varten tarvitset banaania, selleriä, tuoretta kurkkua, persiljaa, hunajaa, paprikaa ja keitettyä vettä.
- Vaihe 2 Kaikki aineosat pestään juoksevan veden alla, tyhjennetään paperipyyhkeellä. Suuri leikkaus jauhaminen elintarvikeprosessorin sekoittimessa.
- Vaihe 3 Aseta ainesosat yhdistelmän lasille. Lisää jäähdytetty keitetty vesi.
- Vaihe 4 Kytke yhdistelmä, sekoita ja murskaa ruoka.
- Vaihe 5 Komponenttien joukosta riippuen cocktailin väri muuttuu. Lisää persiljaa ja selleriä - se muuttuu vihreiksi, punaisiksi marjoiksi, tomaateiksi, paprikoiksi - oranssiksi.
- Vaihe 6 Kaada se lasille tai viinilaseiksi. Palvelemme lounaalle, päivälliselle tai välipalalle. Voit juoda lasillinen juomaa yöllä. Tämä ei ole vain maukkaita, vaan myös hyödyllisiä.