Koulun työmäärä on erittäin huono lapsemme terveydelle ja kunnolle. Moskovassa äskettäin järjestettiin pediatrinen kongressi, jossa todettiin, että koulujen kuormitus ei vastaa lapsiemme fysiologisia olosuhteita ja kykyjä. Lapset käyttävät liian paljon aikaa oppitunneille, eivät tee paljon urheilua ja syövät hyvin huonosti. Lääkärit usein todistavat, että lapsilla on hyvin pieni paino. Krooniset sairaudet esiintyvät useimmiten lapsilla tarkasti harjoittelun aikana. Lääkärit ovat hyvin huolissaan ruuansulatuskanavan ja hormonitoiminnan nopeasta kasvusta. Useimmissa tapauksissa syynä tähän on pikaruokaa, jonka lapset ovat usein riippuvaisia. Hän johtaa monia sairauksia: mahahaava, gastriitti.
Viime vuosikymmenen aikana lapsemme terveys on merkittävästi pahentunut. Kliinisiä sairauksia kärsivät monet vanhemmat oppilaat olivat niin nuorena. On monia koululaisia, jotka kärsivät mielenterveydellisistä häiriöistä. Kaikki tämä johtuu koulujen raskaista kuormituksista, jatkuvista rasituksista ja ylitöistä. Monet nykyiset koululaiset kärsivät verenpaineesta, ja tämä voi hyvin aiheuttaa infarktin lähemmäksi 30 vuotta. Mahdollisuus päättää koulu erinomaisella terveydellä, on vain joka 30. lapsi, mutta joka toinen lapsi kärsii kroonisista sairauksista.
Kuinka auttaa lapsi selviytymään stressistä?
Varmasti monet teistä ovat ylpeitä siitä, että lapsesi opiskelee kovasti arvostetussa laitoksessa, hallitsee hyvin monimutkaista ohjelmaa tai kykenee pääsemään kielikouluun tai urheilukouluun. On erittäin hyvä, jos lapsi selviytyy kaiken tämän kanssa. Mutta ajattele, onko hänen terveytensä kestä tarpeeksi kauan? Kuinka kuorma vaikuttaa lapseen?
Jokainen koululainen, innokas ensin, jonkin ajan kuluttua tulee vaalea, väsynyt ja väsynyt lapsi. Jos suoritat kaikkien opiskelijoiden kyselyn, "Mikä on vaikein asia koulussa?". Useimmat vastaavat, että heillä ei ole tarpeeksi aikaa. Jokaisella lapsella ei ole aikaa, ja hyvin järkyttynyt, ettei hänellä ole aikaa. Psykologit mieluummin kutsuvat sitä "ajan puutteen stressiksi". Tämä stressi on yksi kaikkien kehon häiriöiden tärkeimmistä syistä, se on nykyään laajalle levinnyt lapsellinen hermo, joka ilmenee ruuhkautumisen seurauksena.
Suuri määrä tietoa putoaa pienille lapsille. Yleensä opiskelijan työpäivä kestää 11-13 tuntia ja vanhemmat lapset 12-15, ja tämä on otettu huomioon kotitehtävistä. Kouluopetuksella koulussa on huono vaikutus lapsen kasvuun. Samaa mieltä, etteivät kaikki nuoret organismit pysty selviytymään tällaisista kuormista.
Jotta ymmärtäisit, jos lapsesi on ylikuormitettu, sinun on hyvä tarkastella sitä ja katsella sitä jonkin aikaa. Tärkeimmät merkit ovat se, että lapsesi alkoi huomattavasti laihtua, usein valittavat terveydestään, mustelmilla silmänsä, huonon unen ja ruokahaluttomuuden kautta, jos huomasit, että lapsesi alkoi naulata, mutkia, jos huomasit, että lapsesi yhtäkkiä kaikki kiinnostuksen opiskeluun oli poissa.
Vanhemmat auttavat.
Tapa, jolla lapset liittyvät tietoon ja opiskeluun, ei riipu ainoastaan laitoksesta, vaan lähinnä perheestä, vanhemmista.
Voit auttaa lapsiasi sopeutumaan. Tehdäksesi tämän, valmistaudu häntä tutkimukseen erityisen innostuneena. Varsinkin jos lapsesi on juuri mennyt ensimmäiseen palkkaluokkaan, hänelle on hyvin vaikeaa tottua kouluun, sillä siinä olevat tilaukset, etenkään koulun ensimmäisestä koulupäivästä lähteminen, ei ole tavallista hänen puolestaan. Siksi yritä tehdä kaikkensa, jotta talosta saadaan tukea lapselle, jotta hän tietää, että hänen talonsa kuunnellaan, tuetaan, selitetään kaikki, mitä tapahtuu, auttaa valmistamaan kotitehtäviä. Matkan varrella lapsen mukana vanhempien tulee välttämättä keskustella lapsen kanssa kaikista asioista, jotka ovat hänelle erittäin tärkeitä. Ota lapsi pois koulusta ajoissa, ruokailla hänen kanssaan, kävelemällä, keskustelemalla tapahtumista ja illalla yhdessä oppitunteja. Paras aika kotitehtävien tekemiseen on iltapäivällä 3 ja 5 välillä. Kun lapsen laajentaminen välittömästi antaa sille ei ole välttämätöntä, koska se lisää koulumäärää.
Loma.
Loman aikana lapsesi nukkuu pitkään, kävelee kadulla, istuu myöhään tietokoneella tai televisiossa, mutta pian hän tulee takaisin kovissa olosuhteissa. Parasta, mene tämän vaikean jakson vaiheittain. Muutamia viikkoja ennen syyskuun ensimmäistä päivää heräät aikaisin, tunnet hänet vakaalle päivittäiselle rutiinille. Jatkuvasti tukea lapsia, ylistävät häntä, etenkin tämä on tehtävä aluksi, älä huomauta häntä eikä arvostele hänen toimiaan. Lapsellesi oli aina hyvällä tuulella, niin että hän oli väsynyt niin vähän kuin mahdollista.
Ja tietenkään älä unohda tukea ja rohkaista lapsiasi, yritä etenkään etukäteen huomautuksia ja kritiikkiä. Anna lapsellesi olla pääosin hyvällä tuulella, niin hän on vähemmän väsynyt.
Uskotaan, että lapsen peruskuormitus tapahtuu toisen ja kolmannen oppitunnin aikana ja jos otat huomioon viikonpäivät, niin se on tiistaina ja keskiviikkona. Vaikein kuukausi on helmikuu. Jotta lapsi voisi selviytyä odottamastaan kannasta, se on ostaa FitLine-tuotteita. Ne tukevat täydellisesti aktiivista elämäntapaa, suojaavat elimistöä sairauksista, heillä on myös ominaisuuksia, jotka normalisoivat kehon, ruoansulatuksen, palauttavat ja parantavat näkemystä, täydellisesti normalisoivat sydämen, estävät aivohalvauksia tai sydänkohtauksia, vakauttavat paineita ja parantavat aineenvaihduntaa kehossa, , tukea hermojärjestelmää, luuston rakenteen tilaa, palauttaa kehon kokonaan fyysisestä stressistä. Lapsesi terve ja vahva immuniteetti.