Vatsatanssi on viime aikoina tullut hyvin yleinen tanssi Venäjällä. Sitä pidetään samanaikaisesti eräänlaisena lihasten vahvistamiseen, ja se on miesten viettelyjen voima. Miehet kiehtovat katsomassa tätä semi-eroottista tanssia. Lähes jokainen nainen haaveilee tanssia tanssin kauniisti.
Kuinka oppia tanssimaan itätaistelussa. Se ei ole niin yksinkertaista kuin se näyttää ensimmäisellä silmäyksellä. No niin, niin, kuten, ravistelkaa pakaroita ja tee rotaatioliikkeitä vatsaasi.
Alunperin vatsa tanssi alkoi Egyptistä. Pari Egyptin tanssityylejä on olemassa: "shawazi" ja "baladi". Tämä tanssi tehtiin vain viihdettä varten, eikä siihen liittynyt mitään rituaaleja. Tanssijat kylästä, he voisivat vain ravistaa pakarat hieman ja soveltaa tavallista muovia käsissä. Kun Egyptissä uskosta muuttui muslimiin, vatsa tanssi muutti myös tarkoitustaan. Tiukat säännöt otettiin käyttöön: jalo- ja aatelisperheen tytöllä ei ollut oikeutta tanssia tanssimaan. Tärkein muutos oli, että vatsa-tanssia alkoi esiintyä Espanjassa. Siellä vatsa tanssi hankki aivan erilaisen "väritys", elementit espanjan ja romanin tanssit sekoittaa, jolloin tanssi "Andalusia".
Nykypäivän vatsatanssi koostuu kolmesta osasta: taksim, tanssi ja jolting. Taksim on hitaasti tanssin osa. Tässä vaiheessa tanssija improvisoi, leikkii oman ruumiinsa kanssa ja näyttää kaikki hänen kauniit puolensa. Se on tällä hetkellä tosiasiassa samassa paikassa, kaikki sen liikkeet ovat sileät, musiikin taaksepäin yhtä toimenpidettä kohti, kuin hitaassa kuvassa.
Tanssi tapahtuu rytmimusiikin alla, yhdistää itsessään seuraavat hetket: kanavat, arabeksit ja aallot.
Ravistelu on liike, ne luovat tiettyä vaikutusta kehoon värähtelyn muodossa. Vaikka tällä hetkellä vain polvet toimivat. Tär- keästi ravistamisessa on pidettävä tiettyä rytmiä, eikä sen tarvitse olla samaan aikaan musiikin tahdissa.
Vatsatanssielementin tietoja ei välttämättä tarvitse yhdistää tiettyyn muotoon. Ne voivat olla eri järjestyksessä. Nyt vatsatanssille käytetään paitsi arabialaista musiikkia, myös sen nykyaikaista käsittelyä. Vatsatanssia voi tanssia erilaisia lisävarusteita: kuudetta, nenäliinaa jne. Tanssia voi harjoittaa sekä soolo- että ryhmätasolla. Vatsatanssin puku on käytännöllisesti katsoen sama: hame, miehu ja hihna riipukkeineen. Pääasia on valita oikea jousitus, luoda äänenvoimakkuuden vaikutus, jokaisen tanssijan liikkuminen.
Tanssijat, joilla on kokemusta, voivat omistaa käsiään tanssina, aivan täydellisessä rytmissä muusta kehosta. Tanssitekniikka on tavallisesti piilotettu näkymäksi pitkällä hameella. Koska kaikki liikkeet menevät jaloista. Jos näyttää ulkoiselta, että on niin helppoa tasapainottaa ja hallita kehoa, niin kaikki sisällä on täysin erilainen. On tarpeen säätää kehosi sopivaksi ja se voi olla erittäin nopea eikä tällä hetkellä voitele liikkumista.
Houkutteleva tanssi on tanssija itse. Hänen kehonmuovi, harmoniset liikkeet tekevät yleisöstä hullun. Tanssin aikana naisen hahmo hankkii kauniita ääriviivoja, tanssin hetkellä vartalon, vatsan ja selän lihakset koulutetaan ja venyttää naisen. Luokissa on kiinnitettävä erityistä huomiota kehon asettamiseen ja selän vahvistamiseen.
Parasta on tietysti tehdä ammattitaitoinen tanssin valmentaja. Hän opettaa sinulle, kuinka pitää selkäsi kunnolla ja suojaa sinua eri vammoista. Mutta jos näin ei ole, niin osta levy tanssitunneilla ja aloita opiskelu. Muista kuitenkin tärkeät säännöt: yhteyden aikana ei saa olla kipua, ei koulutuksen aikana eikä sen jälkeen. Yleensä vain tanssissa työskentelevät lihakset. Älä tee selkärankaa kovaksi.