Sen paino on 47 kiloa, eikä laulaja enää anna itselleen mahdollisuutta. Mutta jos havaitset edelleen ylijäämää, sitten istuu todellinen ruokavalio. Hän ajattelee: "On paljon vaikeampaa menettää muutamia kiloja painonsa verran kuin suurempi massa, koska keho vie ruokavalion eri tavoin." Mutta hänen toteamuksensa: "jos on halu - kaikki muuttuu" - todellinen totuus.
Lyme lopettaa syömisen kahden päivän ajan, huomaat hänen ylimääräiset pari kiloa. Mutta kahden päivän sisällä ei ole kiellettyä juoda vettä tai kivennäisvettä, kahvia tai teetä ilman sokeria. Tähän tapaan se tulee, kun aika on hyvin lyhyt.
Laimalla on myös erityinen yhdeksän päivän ruokavalio, jonka tarkoituksena on nostaa 3-5 kiloa. Jotta tämä kestää - tarvitset raudan tahdonvoimaa. Hän rikkoi 9 päivää kolmeen kolmen päivän ryhmään. Se koostuu siitä, että hän syö kolmen päivän välein vain yhdenlaisen tuotteen. Mutta päivälehti on niin erikoista, että se vain syödä 9 päivää. Mutta ne, jotka ovat valmiita kestämään sitä, tuloksesta epäilemättä kiitos. Lyme istuu yksinomaan tässä ruokavaliossa, ja hänen hahmonsa on erinomainen. Hänen hoikka vyötärö ja kutsuu lähteä ruokavaliolle.
Laima Vaikule ruokavalio
Ensimmäisten kolmen päivän aikana voit syödä keitettyä riisiä, eikä ole tärkeää, millaista se on, tärkeintä on mitä pidät tai haluat. Laima Vaikule itse käyttää ruskeaa riisiä, jossa on runsaasti mineraaleja ja hyödyllisiä mikro-aineita. Keiton aikana älä laita suolaa missään muodossa ja syötä öljyä riisiin. Tämä on kiellettyä laihduttamisen aikana. Mutta maukasta riisiä voi kirkastaa kuivalla yrtteellä tai soijakastikkeella. Mahtava riisi tietenkin vaikea käyttää. Ja käyttämällä mausteita, se auttaa piilottamaan monotonia päivittäisessä tuotteessa, eikä se näytä niin tyhjäksi ja mauton. Ja se tuo monia etuja.
Viikon toisella viikolla riisi korvataan kiehaisella kananlihalla, kananrinta on paras. Se on herkkä ja sisältää runsaasti hyödyllisiä komponentteja keholle. Se on osa kanaa, jota kalkki käyttää ruokavaliossaan. Sulje siivet, jalka ja kana takaisin. Kun ruoanlaitto on riisua, sinun täytyy päästä eroon luista ja ihosta. Paras tapa kokata on käyttää höyrylaivaa, koska kaikki tietävät, että tuotteissa jätetään mahdollisimman paljon hyödyllisiä osia. Älä myöskään käytä suolaa, älä pakota lihaa ja leivota sitä. Sen varmistamiseksi, että liha on vieläkin tyylikäs, kypsennä se soijakastikkeessa ennen ruoanlaittoa. Lautasen käyttö on hyödyllistä ja tyylikästä.
Viimeisten kolmen päivän aikana Laima Vaikule on syönyt omenoita. Ei luokasta ja lajista riippuen. Tämä ei vaikuta kielteisesti millään tavoin vaan päinvastoin. Älkää lopetteko yhden ainoan omenan valitsemista. Parasta, eri laatuja. Joten koristat kolmipäiväistä ruokavaliota. Mutta älä ota makeisia lajikkeita, muista, että ne sisältävät sokeria, jota emme tarvitse ruokavaliossa. Voit käyttää niitä raaka-aineena, ja voit juoda herkullista ja ravitsevaa mehua juicer avulla. Tuoreet omenat ovat erittäin hyödyllisiä paitsi ruokavaliossa, myös ruumiin puhdistuksessa, mineraaleissa ja raudassa.
Koko ruokavalion, nimittäin 9 päivän ajan, päivän täytyy juoda kaksi litraa vettä. Etu pitäisi antaa puhdasta ja puhdistettua vettä. Keskellä ruokavaliota voit käyttää teetä yrttejä ja kokoontumisia. Heillä on hyvä vaikutus hyvinvointiin ja auttaa sinua selviytymään monotoniasta ruokavaliosta vähän. Älä käytä sokeria ja makeutusaineita.
Lyme yrittää syödä pienen määrän ruokaa paitsi ruokavalion aikana. Hän juo lähinnä sitruunatehua hunajaa. Hän ruokkii useita kertoja päivässä, valitsee huolella tuotteita ja tietää hyödyllisistä ainesosistaan, mutta useimmiten hän juo paljon teetä. Tämä normalisoi nesteen kehossa ja, kuten tiedetään, juominen runsaasti vettä on hyödyllinen, koska henkilö päivässä ja niin pitäisi juoda kaksi litraa vettä.
Mutta Lima suosittelee paitsi ruokavalion käyttämistä, on vielä yksi korjaustoimenpide, joka antaa erinomaisen vaikutelman. Tämä on kahdeksan tunnin unelma. Uninen henkilö ei vain lepää itsensä, vaan myös antaa levätä keholle. Se on myös kriittinen tuotteiden valinnassa. Hän yrittää valita vain luonnollista ruokaa - tämä on tae terveydelle.
Yleensä Vaykule-ruokavalio kestää 9 päivää tuloksen odottamalle henkilölle, mutta se ei ole vaikeaa. Tärkeintä on kärsivällisyys. Ja näet tuloksen itse. Jos noudatat selkeästi ohjeita, Laima Vaikule -ruokavalio antaa sinulle mahdollisuuden menettää jopa 1 kiloa päivässä.