Maitokahvi on ihana nimi perinteiselle englantilaiselle teelle maidon lisäksi. Lisäksi monet väittävät, että tämä juoma säästää liiallista painoa. Jotkut istuvat jopa kolmen päivän ruokavaliolla maidon kanssa. Tiedätkö tällaisen "ruoan" haitasta? Valotetaan maidon todellisia ominaisuuksia laihtumiseen.
Maito laihtumiseen - lääkärintarkastukset
Erikseen vihreä tee ja maito saavat epäilemättä kehon edut. Tee vahvistaa verisuonten seinämiä, huuhtelee myrkkyjä, parantaa munuaisten toimintaa ja maito on kalsiumin, terveiden rasvojen, laktoosin, vitamiinien A ja E, proteiinin lähde. Mutta kun nämä komponentit sekoitetaan, syntyvä neste on enemmän myrkkyä kuin terveellistä ruokavaliota. Selvitämme sen.
Maitokalkkeilla ei ole antioksidantteja, mikä tarkoittaa, että ei ole kysymys maksan puhdistuksesta. Toinen vaarallinen ominaisuus, erityisesti maitopohjaisella ruokavaliolla 3 päivän ajan, on sydämen ja verisuonien lihaksen äänihäiriön väheneminen. Se, että maito sisältää proteiinikaseiinia, joka estää katekiinien aineet (flavonoidit teestä), mikä vaikuttaa positiivisesti sydän - ja verisuonijärjestelmän toimintaan. Tämä löytö teki saksalainen tutkija Verena Strangle.
Maito on jatkuva kalsium ja teetanniinit, jotka estävät eläimen kalsiumin assimilaation kehossa. Samaan aikaan kalsium on tullut verenkiertoon, se on otettava jonnekin, ja elimistö joutuu maksamatta takaisin kalsiumia munuaisiin, joiden liiallinen kertyminen johtaa virtsankarkailuun.
Amerikassa tehtävä tieteellinen tutkimus kertoo, että maidosta ja teestä valmistettu kuumaa juomaa merkittävästi lisää veren karsinogeenien määrää ja vähentää kehon vastustuskykyä kasvainten muodostumiseen.
Ja lopuksi, miksi et käytä maitoa mono-ruokavaliota varten 3 päivän, 7 päivän ja kauemmin: juomalla on voimakas diureetti ja laksatiivinen vaikutus. Keho on yksinkertaisesti kuivattu, joten paino laskee. Rasvan jakaminen ei ole mahdollista! Ihmiset, jotka etsivät helppoa tietä, heikentävät kehoa, pestävät mikro- ja makronutrientteja. Tytöt, vain urheilu, ravitsemus ja rationaalinen ruokavalio auttavat laihtua
Maidon purkamispäivä: reseptit
Kuitenkin yksi päivä ruokavalio maidosta voi olla hyödyllinen tämän juoman diureetti- ja laksatiivisten ominaisuuksien vuoksi. Keho vetää ylimääräisen nesteen ja puhdistaa ruoansulatuskanavan. Ne, jotka ovat kokeilleet tätä ihastuttavaa juomaa, puhuvat täyteydestä koko päivän - toinen plusmerkki lypsää, kuten juoma paastoavalle päivälle.
On kiellettyä nältää tämän juoman useammin kuin kerran 10: ssä, mieluummin 14 päivässä!
Resepti # 1
Puolet litra maitoa kiehuvaksi, jäähtyä vähän ja kaada 3-4 tl. vihreää teetä. Kestää 20 minuuttia, tyhjennä. Juo päivän aikana kupille.
Resepti # 2
250 ml: n lasille kestää 1 tl. kiehuva, kaada kiehuvaa vettä 1/3, vaatii 3 minuuttia ja täytä kylmä / lämmin maito.
Resepti # 3
Lämmitä kupit pari tai mikroaaltouuni. Kaada 1/3 kylmää maitoa ja lisää 2/3 vahvaa suolaa.
Resepti # 4
100 ml vettä - 1 tl. hitsaus. Lisätään 150 ml maitoa.
Tärkeä yksityiskohtia, teetä maidolla juomaan ilman sokeria. Tämä ei ole kovin maukasta ja tottumaton, joten voit lisätä puolet lusikallinen hunajaa tai mausteita: veitsen kärjessä olevaa kanelia, neilikkaita. Elimistö ei menetä vaarallista nestemäistä määrää, muista juoda 1,5-2 litraa puhdasta vettä päivällä.
Valitse vain kalliita teelajeja, vähemmän haitallisia epäpuhtauksia, makuja ja väriaineita. Edullinen tee pahentaa maidon jo epäilyttävää vaikutusta munuaisiin.
Liian voimakas juoma aiheuttaa hallusinaatiota, painehauruja ja tietoisuuden menetystä. Katso terveydentilasi, jos havaitset heikkoutta, huimausta, kiireesti jotain syötävää makeaa mutta pieniä määriä. Istu 10 minuuttia ja älä koskaan toista ruokavalioyritystä maidosta.
Katsaukset niille, jotka menettävät painoa maidosta
Innokkaita arvioita laihdutuksesta, joka on enintään 2 kg vuorokaudessa, muuttuu heti tyytymättömyydestä, kun tila heikentää 95% tytöistä päivän loppuun mennessä. Tästä me päättelemme: maito otti painon, dehydrating kehon. Ajattele terveydentilaa vakavan ripulin aikana, noin sama tapahtuisi sinulle illalla päivän jälkeen vihreän teen maidon kanssa. Emme suosittele molochai missään muodossa. Jos haluat todella laihtua makuilla ja ilman haittaa, kiinnitä huomiota "7 terälehden" ruokavalioon.
Terveys - ensinnäkin!