Mansikat: hyödyllisiä ominaisuuksia
Mansikoiden marjat antavat meille paitsi iloa, mutta myös hyvää terveyttä yleensä. Mansikoilla on niin monia hyödyllisiä elementtejä. Kuten muistan, C-vitamiini kykenee suojaamaan kehoa bakteereilta ja patogeenisiltä viruksilta, parantamaan sydämen ja verisuonten toimintaa ja torjumaan ennenaikaisia gerontologisia muutoksia elimistössä. Joten tämän vitamiinin sisällön mukaan mansikka on toiseksi vain mustaherukka. Jotta ruumiiseen saataisiin niin paljon askorbiinia kuin suuri kypsä oranssi, sinun tarvitsee syödä vain 5 marjaa! Mutta ne, jotka haluavat vahvistaa immuunijoukkoja, välttää verisuonten ja sydänongelmia, viivästyttää ikääntymistä, pitäisi muistaa, että mansikoiden vihreiden palojen ennenaikainen repiminen ei ole ollenkaan hyödyllistä. Ja asia on se, että happi tuhoaa C-vitamiinia. Siksi repäisevät mansikat ja syövät marjat heti.
Mansikanmarjoilla on anti-inflammatorisia kykyjä, koska ne sisältävät fytoncideja, joita usein kutsutaan "luonnollisiksi antibiooteiksi". Kiitos heille, että mansikka mehu auttaa tulehduksen kurkunpään ja murskatut marjat on tilan gruel - ja mustelmia ja naarmuja, kun sitä sovelletaan haavan.
Mansikka voi aiheuttaa helposti diureettisen vaikutuksen. Mansikan marjat normalisoivat verenpainetta. Hypertensiivisten potilaiden ja munuaisten ja maksan vajaatoimintaa suositellaan useammin. On hyödyllistä syödä mansikanmarjoja diabetesta sairastaville. Huolimatta siitä, että mansikka on makea, sen mehusta, kuten itsestään, voi vähentää ja merkittävästi veren sokerin määrää.
Kavereita mansikoilla ja niillä, jotka haluavat tulla Hollywoodin hymyn omistajaksi. Marjat voivat poistaa plakin hampaista ja valkaista hammaskiiltä sillä, että mansikka runsaasti sisältää hedelmän tyyppisiä happoja. Jos haluat kaksinkertaistaa valkaisun vaikutuksen, sinun täytyy vain sekoittaa purutetut marjat samanlaisella leivinuumassa ja käyttää tätä yhdistettä luonnollisena luonnollisena "tahnana".
Mansuun haittoja on. Tärkein on mahdollisia allergisia reaktioita marjoihin. Allergeenien vaikutuksen neutraloimiseksi sinun on juotava maitoa, juustomassaa tai kermaa mansikan jälkeen.
Mansikat ovat viehättäviä marjoja
Mansikoita on syytä syödä useammin niille, jotka pitävät huolta omaa ulkonäköään. Lääkärit ja ravitsemusterapeutit uskovat, että mansikat ovat tehokkain tapa päästä eroon ylimääräisistä kiloista. Mansikka kykenee poistamaan elimistöönsä ylimääräisen nesteen, stimuloimaan ruoansulatusmenetelmää ja normalisoi aineenvaihduntaa elimistössä olevien komponenttien ansiosta.
Minun on sanottava, että mansikat ovat erinomainen luonnonkuitujen tai kuitujen lähde. Kuidut, kuten tiedetään, pystyvät vapauttamaan myrkyllisten elementtien kehon ja parantamaan kasvojen ihon väriä. Siksi ne, jotka haluavat osallistua liialliseen painoon, täytyy jälleen järjestää itsensä purkamispäivän mansikoilla. Nykyään voit syödä jopa 500 g mansikanmarjaa ja juoda - kivennäisvettä tai teetä, mieluiten vihreää. Mutta tällaisten päivien kestäminen ei ole helppoa, koska marjojen hapan maku edistää ruokahalua.
Mansikanmarjat sisältävät monia kuparin elementtejä, jotka stimuloivat kollageenikuitujen tuotantoa, mikä tekee ihosta joustavamman, joustavamman. Siksi mansikka-naamarit ovat niin suosittuja modernin kauneuden keskuudessa. Jos sinulla on rasvainen iho kasvoillasi, voit pyyhkiä sen mansikka mehu tai tehdä maski marja gruel.
Mansikoita on pidetty pitkään rakkauden marja. Uusimmat tutkimukset ovat osoittaneet, että mansikat pystyvät herättämään tai vahvistamaan libidon. Tämä pätee miehille ja tietysti naisille. Syynä tähän on marjan siementen korkea sinkkiä. Tämä elementti on erittäin tärkeä seksuaalisen kiihotuksen lisäämiseksi. Kuten yksi Japanin legendoista sanoo, jos ripäisit kaksinkertaisen marjan, sinun on katkaistava se puoliksi ja jakaa se valittuna, sitten rakkaus on keskinäinen ja onnellisuus - taattu.
On mielenkiintoista tietää
Mansikkaominaisuuksia, jotka voivat estää verisuonten verenvuodot, sydänsairaudet, alentavat veren kolesterolitasoa. Kaikki tämä johtuu flavonoideista, jotka sisältävät runsaasti mansikanmarjoja. Mansikoiden parantumisominaisuudet ovat vahvempia, sitä enemmän punaista, koska kirkkaanpunainen väri on eräänlainen merkki flavonoidien marjoista.
Mansikan herkut: Reseptit
Selkärangan osteokondroosi. Tässä taudissa on välttämätöntä sekoittaa mansikka- ja porkkana-mehua 2-1: n jakeisiin ja juoda puolet kuppi syömisen jälkeen noin tunti myöhemmin pari kertaa päivässä. Ja niin 4 viikkoa.
Krooninen keuhkoputkentulehdus. Mansikka mehua määrä 1 kuppi sekoitetaan neljännes pinon. maito (kuuma) ja juoda juoma joka päivä.
Neuroosi. Otamme mansikoiden lehtiä ja kukkia, punaista apilaa samassa määrin - 1 pöytä. l. Täytä lasillinen keitettyä vettä, vaatii ja juo hunajaa lämpimällä tavalla.
Diabetes mellitus.
Mansikka-lehtiä, punaista apilaa (kukkia) 2 osaa, 3 kpl rakastaja (lehtiä), sikurin kukkien kukkia (6 osaa). Kaikki yrtit sekoitetaan ja kaadetaan 2 rkl sekoitus kiehuvaa vettä. Odotamme 20 minuuttia ja juomme, voit maidon kanssa. Juomme kaksi lasillista pari kertaa viikossa.
Angina. Mansikka ja mansikka marjat sijoitetaan auringon, niin että ne ovat hieman keloja, laitoimme ne purkkiin, kaada hunajaa ja käytämme koko kylmää talvea.
Ihovammat: märät haavat, ihottuma, ekseema, haavaumat, ripuli, diateesi. Vedä marjoja, pese kangasta, levitä ihoalueelle 20 minuuttia, huuhtele vedellä.
Iskemia. Vaikka marjat eivät ole sukupuuttoon, sinun täytyy syödä lasillista marjoja, joka pestään maidolla.
Unihäiriöt. Mansikka mehu (1 lasi) plus 1 pöytä. lusikka valerian-decoction. Juomme ennen nukkumaanmenoa.
Diureetti. Berry mehu laimennetaan puoleen vedellä, tiputtaa sitruunamehu ja laittaa sokeria. Juo auttaa munuaisten ja virtsatietautien kanssa.
Kiehuu. Leikkaamme mansikan lehdet, kaadotamme, vaadimme, teemme lotion.