Mitkä ovat raskauden aikana syntyvät ongelmat?

Raskaus on merkittävä ja jännittävä ajan jokaisen naisen elämässä. Yhdeksän kuukauden ajan koko keho muuttuu merkittävästi: kohtu kasvaa yhdessä lapsen koon kanssa, verenkierrosta kasvaa, sydämen kuormitus, munuaiset, alukset, ihon lisääntyminen ja tietenkin hormonaalinen tausta muuttuu. Ja kaikki nämä muutokset vaikuttavat suuresti raskaana olevan naisen ulkonäköön. Mutta aina haluat näyttää hyvältä, houkuttelevalta ja kauniilta. Epäilemättä raskauden aikana kauneuden ylläpitämisen menetelmiä on käsiteltävä erittäin huolellisesti ja varovasti, jotta lapsia ei vahingoiteta. Raskauden aikana tuleva äiti kärsii ensinnäkin ulkonäöstä. Mitä ongelmia ilmenee raskauden aikana, ja sitä käsitellään alla.

1. Stretch marks raskauden aikana. Yhdeksän kuukauden ajan nainen yleensä saa nopeasti painoa, mikä aiheuttaa venytysmerkkejä (striae) vatsaan, rintaan ja reisiin. Loppujen lopuksi iho on suurin ihmiselin, joka voi venyttää ja päästä eroon venytysmerkeistä on hyvin ongelmallinen, joten ei ole mitään parempaa kuin ennaltaehkäisy. On tarpeen käyttää korjaavia alusvaatteita, mukava ja kiristettävä, myös jos mahdollista, älä rasita raskaasti raskauden ja synnytyksen jälkeen. Ja tietenkin sinun on huolehdittava ihosta säännöllisesti käyttämällä kermanvärisiä kermaleenia tai luonnollisia korjaustoimenpiteitä, joista tehokkain on oliiviöljy.

2. Selluliitti. Epäilemättä ongelmat johtuvat liiallisesta painosta. Raskauden aikana tulevaa äitiä tämän ongelman välttämiseksi on suositeltavaa uida ja kävellä, vähän liikuntaa. Hieronta on myös tehokasta ja erityisten tuotteiden käyttö sisältää vaikuttavia aineita (esimerkiksi kofeiinia), joka edistää ihonalaisten rasvojen palamista. Parantaa verenkiertoa ongelma-alueilla, mikä estää "appelsiinikuoren" ulkonäön.

3. Pimples. Raskauden aikana naisen estrogeenitaso nousee ja tämä johtaa pimplesin ulkonäköön. Näiden ongelmien poistamiseksi raskauden aikana tarvitaan kasvojen puhdistusta, mutta odottavasta äidistä ei suositella käytettäväksi nuorten pimples-varoja, koska ne voivat aiheuttaa allergioita. Voit käyttää luonnollista tehokasta korjaustoimenpidettä kasvien puhdistamiseksi - tämä on kasviöljyä.

4. Pigmentoituneet pisteet kasvoilla (kloratsamiini). Kasvojen ikäpisteiden ulkonäkö, useimmissa tapauksissa, johtuu perinnöllisestä alttiudesta. Epäilemättä kloratsamiini ei maalaa tulevan äidin kasvot, koska pigmenttisillä paikoilla on eri muodoissaan ruskeat värit, mutta yleensä ne syntyvät synnytyksen jälkeen. Kuten tiedätte, klooratsami esiintyy UV-säteilyn vaikutuksen alaisena, kun taas melaniinia tuotetaan iholla. Siksi ehkäisevissä toimenpiteissä sinun on luovuttava solariumista ja mahdollisimman vähän auringossa. Mutta jos kloratsamiini ilmestyy kasvoillesi ja antaa sinulle haittaa, älä kiirehdi käyttämään ammattimaista valkaisua tavalla, joka vahingoittaa vakavasti ihoa. Hyödynnä folk korjaustoimenpiteitä: kurkku-mehu, sitruuna ja persilja.

5. Hammashoito raskauden, karieksen aikana. Raskauden aikana tulevan äidin organismi antaa kaiken kasvavalle lapselleen. Vitamiinit ja kivennäisaineet, kalsium, fluoridi, fosfori, C- ja B12-vitamiinit ovat lukuisia välttämättömiä komponentteja luuston ja hampaiden terveydelle ja lujuudelle, joten raskaana oleville naisille kohdistuu usein karieksen esiintyminen. Näyttää siltä myös niiltä naisilta, jotka eivät aiemmin tunteneet tätä ongelmaa, koska raskauden aikana hormonin tausta ja happo-emäs-tasapaino suussa muuttuvat ja hampaat näyttävät vielä enemmän plakkia. Ennaltaehkäisevää tarkoitusta varten on suositeltavaa, että tulevat äidit sisältävät ruokavalioonsa mereneläviä, raejuustoja, hedelmiä ja vihanneksia, älä unohda harjata hampaitaan säännöllisesti ja jokaisen aterian jälkeen huuhtele suu ja hammaslanka.

6. Suonikohjuja raskaana oleville naisille. Raskauden aikana kehossa oleva veri kasvaa naisilla (lähes kaksi kertaa raskauden loppuun mennessä). Tämän yhteydessä suonet laajenevat ja suonikohjuja ilmenee, koska suonien venttiilit eivät pysty täysin selviytymään työstään, ja verisataatio suonissa . Useimmiten on muodostettu suonikohjuja, jotka ilmenevät "sinisillä nauhoilla" ihon pinnalla, verisuonten tähtien ja sinisten pilkkujen kohdalla, ja suonikohjujen ilmaus ilmenee hemorroideina, jotka liittyvät kutinaan ja palamiseen, ja akuutissa muodoissaan anemiaan johtava kipu ja verenvuoto. Yleensä peräpukamat - tämä on yleinen ongelma, mutta sitä ei yleensä puhuta. Mutta tämän ongelman kanssa tulee nähdä lääkäri. Ennalta ehkäisevissä toimenpiteissä tulevan äidin on otettava askorbiinihappo ja rutiini, ne vahvistavat hyvin alusten seinämät. Ja että jalat eivät olleet epämiellyttäviä, sinun on käytettävä paksunnettuja alusvaatteita, ja yöllä jalkojen alle laita rulla 15-29 cm korkea. Sinun täytyy syödä runsaasti kuituja sisältäviä elintarvikkeita (viljan leipää, vihanneksia ja hedelmiä) ja sinun on pestä kolme kertaa viileällä vedellä.

7. Edema. Kun nainen on raskaana, tasapaino kaliumia ja natriumia häiritsee kehossa, mikä aiheuttaa turvotusta. On käynyt ilmi, että natrium vetää itseensä vettä ja vesi kerääntyy solunsisäiseen aineeseen. Aamupäivällä näet silmäluomien ja sormien turvotuksen, sillä unen aikana kaikki ylimääräinen vesi jakautuu tasaisesti ja iltapäivällä se siirtyy jaloille. Siksi kengät tulevat ahtaiksi. Tietenkin raskaana olevalla naisella turvotus on tuttu ilmiö, joku ilmaisee itsensä enemmän ja jollakin on vähemmän. Ehkäiseviin toimenpiteisiin kuuluu suolan saannin rajoittaminen.

Tulevat äidit! Kiinnitä huomiota ja huolta itsestäsi, ole kaunis ja terve ja tietenkin rakastettu.