Ei ole mikään salaisuus, että ihmiskunnan kauniin puoliskon sisämaailma on järjestetty jonkin verran eri tavalla kuin miesten. Tämä johtuu siitä, että naiset ovat alttiimpia ympäristövaikutuksille, jotka ovat herkempiä ulkoisille ärsykkeille. Joten stressaavassa tilanteessa reaktio tapahtuu välittömästi, mikä ei ole paras tapa vaikuttaa meihin. On syytä huomata, että asenne tähän tai tähän tilanteeseen, mukaan lukien, riippuu joistakin henkilökohtaisista ominaisuuksista. Joten psykologit ovat tunnistaneet 4 tyyppistä naista, jotka altistuvat enemmän stressille kuin toiset.
1. Kaikki ja aina vain kädet
Tärkein ominaisuus: ei voi jakaa tehtäviä, uskoo, että kaikki riippuu aina vain siitä itsestään. Kukaan ei koskaan tee paremmin. Se on työnhakija, hyvä uraristi. Hän työskentelee täydellä voimalla, hän ei tiedä miten.
Vaarallinen virhe: hän ei tiedä milloin pysähtyä. Ei tunne väsymistä ja uupumusta. Tämän seurauksena terveydelle tai väsymykselle kertyvät ongelmat kerääntyvät peräkkäin. Tämä on yhtä pitkä kuin tunnin mittainen pommi. Se on vain ajan kysymys.
Kuinka käsitellä tätä: on tarpeen tehdä tauko, jolloin keho lepää ja saada voimaa. Älä lataa sitä. Kaikki tehtävät voidaan jakaa, mutta niitä ei oteta kaikki kerralla. On tarpeen oppia luottamukseen toisiin.
Tällaisia ihmisiä koskevat toimet:
- Laita tyhjä paperi arkin eteen. Ja yritä kirjoittaa mahdollisimman monia toimia, joita haluat tehdä. Lue sitten ne huolellisesti.
- Ja nyt kuvitella tällainen kuva. Yksi teistä ei tee sinä, vaan esimerkiksi työtoverisi töissä. Sanotaan, että tämä henkilö ei selviydy tietystä tehtävästä. Mitä seuraavaksi? Mitä voi tapahtua? Mikä on todennäköisyys, että virheen seuraukset ovat peruuttamattomia. Tai ehkä mitään globaalia ei tapahdu? Ehkä olet keksinyt ongelman itsellesi, mutta itse asiassa ei ole mitään ongelmaa.
2. Perfectionist
Tärkein piirre: olen varma, että kaiken on oltava oikein ja aina oikein. Vain niin. Hän yrittää tuoda kaiken täydelliseksi. Se on erittäin rikkaita ja epäilyttäviä ihmisille, koska he ovat vielä kaukana täydellisistä.
Vaarallinen virhe: yritetään säilyttää ihanteellinen suunnitelma, jotenkin ymmärtää, että täydellisyyttä ei todellisuudessa ole olemassa, mikä voi lopulta johtaa syvään masennukseen.
Kuinka käsitellä tätä: selittää itsellesi, että täydellisyys ei ole niin tärkeä, eikä ole tarpeen pyrkiä ihanteelliseen ja vieläkin enemmän vaatimaan sitä muilta.
Tällaisia ihmisiä koskevat toimet: käydä leikkipaikoilla, joissa voit seurata helppoja lasten leikkejä. Huomaa, että kaikki pelin aikana pelaamat liikkeet lapsilla ovat tahatonta, mutta he tuntevat suurta iloa, mikä jättää heidät samaan peliin, joka ei sisällä mitään suunnitelmaa .
3. Kiitettävä
Tärkein ominaisuus: ongelmaton, yrittää auttaa kaikkia, kiitos kaikille, joskus, vaikka se ei ole sen voima. Vaatimus ei ole siitä. Hän ei osaa avoimesti kritisoida tai tuomita.
Vaarallinen virhe: halu suojella kaikkia heidän henkilökohtaisten etujensa kustannuksella luo pohjan masennuksen syntymiselle, joka johtaa suoran tien seurauksena stressiin. Tämä on peruuttamaton prosessi. Koska stressi ei koskaan kulje jäljessä. Tämä voi johtaa esimerkiksi psyyken persoonallisuushäiriöihin, koska stressi ei kulje jäljessä.
Kuinka käsitellä tätä: älä tee vahingoittamasta henkilökohtaisia etuja.
Tällaisia ihmisiä koskevat toimet:
- Ennen kuin päätät tarjota toista palvelua, harkitse, haluatko todella tehdä sen.
- Ajattele, mitä uhraat tekemällä tätä tai sitä palvelua ja mitä saat, jos noudatat sitä.
4. Ihanteellinen nainen
Tärkein ominaisuus: aina hyvä mieliala, hymy kasvoillaan, jolle on ominaista optimismi. Tämä on hyvä ystävä, erinomainen työntekijä, esimerkillinen vaimo, ihana äiti. Absoluuttinen suhteissa. Ihmiset yleensä käyttävät usein väärin ystävällisyyttä ja halua auttaa kaikkia.
Vaarallinen haittapuoli: perezhivaniya, todellinen tunnelma, aina tämä pysyy sisällä. Aina tukahduttaa negatiiviset tunteet itsestään, ei päästä eroon niistä, vaan piilottaa heidät täydellisen naisen maskiin. Kaikki tämä on maaperää masennusten syntymiselle.
Miten käsitellä tätä: voidaksenne jakaa vastuuta.
Toimet tämäntyyppisille ihmisille: oppivat kieltäytymään ja älä kaikki yhtä aikaa ja toimimaan "puoli".