Joten, mikä on juuri carpalla laajentava? Yleisin malli on valmistettu tiiviiksi ja joustaviksi kumirenkaiksi. Panssaripallon laajentaminen kämmenelle alkaa pakata se ensin mahdollisimman maksimaaliseen tilaan, ja sitten irrottamalla harja, palaamme expanderin aloitusasentoon. Tällaisten yksinkertaisten harjoitusten avulla poltetaan siten ylimääräisiä kaloreita laajentimen avulla. Kuluttamalla energiaa tämän liikunnan harjoittamisessa, myötävaikutetaan rasva-talletusten kulutukseen, joka on kehon eri osissa - reidet, vatsa, pakarat. Nämä alueet saivat jopa nimensä "ongelma-alueet", koska niiden joukossa oli paljon rasvasoluja. Ehdottomasti väärin on se käsitys, jonka mukaan harjoitukset, jotka suoritetaan carpalla laajentavan aineen avulla, edistävät rasva-talletusten polttamista vain kyynärvarren alueella. Tietenkin vain käsien ja kyynärvarren alueella sijaitsevat lihaskudokset saavat fyysistä rasitusta, mutta tällaisten harjoitusten energiakustannukset kompensoivat rasvan molekyylien hapettuminen runsaista kehon osista, myös "ongelmatilanteista". Tämä johtuu siitä, että ihmiskeho on yksi ja yhtenäinen biologinen järjestelmä.
Mitä harjoitusten voimakkuutta tulisi käyttää karbi-laajentimen avulla? Jos kustakin lähestymistavasta yleensä tehdään 10-15 toistoa, kun kaloreita poltetaan puristamalla ja irrottamalla karbi-laajenninta, on mahdollista suorittaa useita tusinaja toistoja ja kunto on erittäin hyvä, toistojen määrä voi olla yli sata.
Carpalla laajennin soveltuu hyvin nykyaikaiselle liikemiehelle seuraavien tekijöiden vuoksi. Ensinnäkin se on erittäin kätevä, kevyt ja kompakti tuote, joka voidaan helposti sijoittaa pieneen käsilaukkuun, jonka ansiosta puusepän laajennusosa voidaan ottaa mukaan työhön, lepoon ja ostosmatkoihin. Toiseksi näiden harjoitusten suorittaminen ei vaadi vapaata aikaa - pakata ja laajentaa laajenninta lähes kaikkialla ilman, että se häiritsee päätoimintaa: istuu työtuolissa toimistossa, matkalla, kävelylle. Kolmanneksi, carpalla laajennin maksaa vähän rahaa. Sen oston ansiosta voit säästää ostoskausiliput urheilujaksoihin, mutta samalla antaa mahdollisuuden polttaa kaloreita pelkkien fyysisten harjoitusten avulla.
Täten käyttämällä tavallista carpalaalista laajenninta, voit tehokkaasti ja onnistuneesti polttaa ylimääräisiä kaloreita. Tällaisen laajentimen avulla suoritettavien harjoitusten avulla voit jatkuvasti ylläpitää hyvää fyysistä muotoa riippumatta sijainnistasi ja työllistymistyypistäsi.