Spirulina on sinivihreä mikroalga, jonka kuidut kierrätetään ns. Spiraaliksi, se on samanaikaisesti kasvi, joka kykenee fotosynteesiin ja samalla bakteeri. Luonnossa se jakautuu emäksisiin järviin (Afrikka, Meksiko, Kiina). Se kasvaa melko nopeasti, voit kertoa tunnilla. Veden pinnalla spirulina muodostaa tiheät massat, mutta jos ne tulevat riittävän tiheiksi, jotta valonsäteilyä ei tarvitsisi siirtää, niin näiden levien kasvu alkaa pysähtyä. On myös spirulina-tiloja, joissa levien massa sekoitetaan erityisesti suunniteltujen terien kanssa, jotta kasvu ei hidastuisi. Ja sen seurauksena levät kasvavat niin nopeasti, että ne ylittävät kaikki maatalouden kasvit, jopa maissi ja soijapavut. Korko on niin vaikuttava, että YK on nälän torjumishankkeissaan spinulina tulevaisuuden ruoka. Jos ajattelet sitä teoreettisesti, pieni lampi voi ruokkia 60 000 ihmistä.
Valmistettaessa ravintolisiä, nämä levät kuivataan ja puristetaan, koska spirulinaa luonnollisessa tilassaan ei ole säilytetty pitkään. Ja kuivassa muodossa, muinaisista ajoista lähtien juotavaa. On sitä mieltä, että spirulina on lääketieteellisiä ominaisuuksia, ja he alkoivat oppia siitä hetkestä lähtien, kun he tuntevat Afrikan Tšadin rannikolla asuvien canem-heimojen elämän. Kuten kävi ilmi, heimo ruokkii jatkuvasti spirulinaa. Heimon edustajat keräävät tämän kasvin järven pinnalta, kuivaavat sen auringossa ja tekevät siitä kakkuja - "dihe". Tämä tuote on perusta kastikkeelle, jota he maustivat erityisillä ruuilla, valmistettu prasista. Kuivattu "dihe" jauhetaan, kaada vettä, peitetään suolalla, lisätään tomaatteja ja chilipippuja. Jos uskot afrikkalaisille, niin "dihe" korvaa ne ja kalaa ja jopa lihaa? jos metsästys tai kalastus ei onnistunut.
Näyttää siltä, että spirulinan ravintoarvo ei ole pienempi kuin maidon, munien tai maidon, koska se sisältää 70% proteiinia, joka sisältää kaikki aminohapot, joita henkilö tarvitsee. Naudanlihassa, kuten kävi ilmi, proteiini on alle kolme kertaa. Spirulinaan löydetty proteiini on paljon helpompi ja nopeampi assimiloitu ihmisen organismin takia tämän levän solujen erityisrakenteen vuoksi.
Ruokavaliovalmisteiden mainoskuvaukset spirulina läsnäololla lupaavat painonpudotuksen ostajille 20 vuorokautta ja paino lupausten mukaan, jos otat tämän lääkkeen, tulee laskea 6-15 kg ja rasva-ainepitoisuudet vyagodnichnoy-alueella ja vatsa 40 päivän ajan. Epäilemättä kysytään: mitkä ovat kemialliset aineet, jotka tulevat spiraaliin, jotka stimuloivat tätä tulosta?
Spirulina sisältää proteiinin lisäksi noin 2000 vaikuttavaa ainetta - vitamiineja, iaminohappoja, mineraaleja ja entsyymejä. Glykogeenipitoisuus takaa energian organisoinnin, tyrosiini hidastaa ikääntymistä ja estää harmaantumista, kystiini säätelee haiman tilan, arginiini puhdistaa verta islaksien toksiineista, tiamiini vahvistaa hermojärjestelmää. Arvokkain vaikuttava aine vpirriinia pidetään fikosyaniinina - se on pigmentti, joka on tarpeellinen leväkennoille ja jonka ansiosta fotosynteesi suoritetaan. Phycocyanin in human organism ilmenee voimakkaana antioksidanttina, joka kykenee estämään syöpäsolun kehittymisen. Siksi spirulinaa käytetään sellaisten sairauksien hoidossa kuin anemia ja säteilysairaus.
Laskettaessa ylimääräisten rasvojen polttamista spirulinan aktiivisten komponenttien ansiosta ei kuitenkaan ole sen arvoista. Spirulina auttaa säätelemään aineenvaihduntaa. Monityydyttymättömien rasvahappojen esiintyminen siinä vaikuttaa verensokerin ja kolesterolin vakauteen. Jos rasva on seurausta virheellisestä aineenvaihdunnasta, spirulina on hyvin konkreettinen hyöty, eli se normalisoi väärän aineenvaihduntaa. Mutta jos syy liialliseen painoon järjestelmällisessä aliravitsemuksessa ja elämän liikkuvuuden puutteessa, tässä tapauksessa spirulina ei voi auttaa.
Kapselit myyjät väittävät, että spirulina, jolla on runsas proteiinipitoisuus, kykenee nostamaan nälän tunteen, jos henkilö noudattaa ruokavaliota, mutta samalla täydentää elimistöä kaikkiin elintärkeisiin elimiin tarvittavista komponenteista. Tämä toteamus on melko kiistanalainen, koska ihmiset eivät tunne kylläisyyttä tableteissa olevista ravintoaineista vaan mahalaukusta.
Kiinasta ja Amerikasta on jo kokenut spirulinan painonpudotuksen aallon. Kaikki tämä palveli tilaisuuksia kiinalaisille ja amerikkalaisille tutkijoille tekemään erilaisia tutkimuksia spirulina-ominaisuuksien tunnistamiseksi, mikä vaikutti painonpudotukseen. Vuonna 2008 kiinalaiset tiedemiehet testasivat suosittua amerikkalaista ruokavaliota, joka sisältää spirulinaa hiirissä. Oli selvää, että jyrsijöiden metabolia ei muuttunut, mikä tarkoittaa, että se ei vaikuta ihmisiin. Amerikan terveysministeriö teki vapaaehtoisia koskevan tutkimuksen. Koehenkilöt kokivat kolesterolitason alentamisen ja verenpaineen vakauttamisen. Kuitenkaan niiden paino ei vähentynyt.
Päätelmä on yksi - spirulina on erittäin hyödyllinen, se on osa terveellistä ravitsemusta ja lähde vitamiineja ja vaikuttavia aineita, mutta valitettavasti sillä ei ole mitään tekemistä laihduttamiseen. Joten, on parempi tutkia taikaisen keskikokoonpanoa yksityiskohtaisesti ja tehdä sitten ostopäätös.