Raskauden aikana naisen on seurattava tarkkaan hänen terveyttään, sillä hän syö ja juo. Tässä artikkelissa kerrotaan, onko raskaana oleville naisille mahdollisuus juoda teetä ja kahvia? Nämä kaksi juomaa ovat erittäin suosittuja, ja niiden hylkääminen ei ole niin yksinkertaista. Mutta loppujen lopuksi, mikä tuleva äiti juo, tulee vauvoille. Ja tee ja kahvi sisältävät kofeiinia ja muita aineita, jotka eivät ehkä ole kovin hyödyllisiä sikiölle.
Kahvi raskauden aikana
Todennäköisesti lähes jokainen nainen ajatteli, onko mahdollista juoda kahvia raskauden aikana? Tässä asiassa tutkijoiden mielipiteet ovat täynnä. Jotkut uskovat, että raskauden alkuvaiheessa tämä juoma ei vahingoita sikiötä eikä äitiä. Toiset väittävät, että on mahdotonta juoda. Joten kuka luulet?
Gynekologien viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että juominen kahvi sikiön raskauden aikana voi johtaa kielteisiin seurauksiin. Tutkimuksia tehtiin sadoista naisista. 90%, joka sai tietää asemastaan, ei lopettanut kahvin juomista. Näistä naisista 80 prosenttia syntyi ennen terminologiaa.
Ne naiset, jotka kuluttavat pikakahvia, olivat paljon todennäköisemmin kokenut röyhtäilyä ja närästystä. Lisäksi he sairastuivat kystiittiin. Tulosten perusteella lääkärit tekivät analyysin ja tulivat tähän johtopäätökseen: kahvin käyttö raskauden aikana kasvattaa komplikaatioiden riskiä sekä tulevasta vauvasta että äidin kehosta.
Lisäksi on suositeltavaa luopua kahvista ja naisista, jotka suunnittelevat vain raskautta. Jos nainen käyttää vain yhtä kuppia kahvia joka päivä, hänen mahdollisuutensa tulla raskaaksi vähenee 10%. Ensi silmäyksellä kaikki ei ole niin pelottavaa. Kuitenkin, jos suurempia määriä tätä juomaa kulutetaan päivässä, esimerkiksi 4-5 kuppia. Tulosten laskeminen on helppoa.
Kahvi on riippuvuutta. Siksi sen käyttö raskauden aikana ei ole helppoa kieltäytyä niille, jotka ovat tottuneet siihen. Jotta ei kiduteta itseäsi, on suositeltavaa korvata säännöllinen kahvi kahvin kanssa ilman kofeiinia. Se luonnollisesti poikkeaa luonnollisesta kahvin makuista, mutta se auttaa selviytymään kofeiinin kanssa riippuvuus raskaudesta.
Jotkut uskovat, että kahvi maidolla ei aiheuta haittaa elimelle, koska maito neutraloi kofeiinin negatiiviset vaikutukset. Tämä lausunto on kuitenkin virheellinen. Maito muuttaa makua vain. Siksi raskauden aikana on parempi maistella maitoa eikä kahvia.
Tee raskauden aikana
Tee voi olla hyvä vaihtoehto kahjalle. Mutta teen valinta on myös otettava vakavasti, koska kaikki tee ei hyödytä tulevaa äitiä ja vauvaa. Esimerkiksi musta tee sisältää tianinia, joka suurissa määrin voi vahingoittaa sikiötä.
Monet ihmiset ajattelevat, että yrttiteet ovat paras juoma raskaana olevalle äidille. Tämä lausunto ei myöskään ole täysin oikea. Valitse nämä varoen. Ja paras tapa aloittaa on neuvotella lääkärin kanssa. Loppujen lopuksi jotkut teet sisältämät yrtit eivät vain heijastu heikosti sikiöön, vaan ne myös johtavat ennenaikaiseen syntymiseen tai alkavan abortin aikaansaamiseen.
Ennen kuin aloitat juomisen juomisesta munuaisista, on myös suositeltavaa ensin kuulla lääkärisi kanssa. Tämän teen liian suuri käyttö voi johtaa hyödyllisten elementtien pesuun, voimakkaaseen turvotukseen ja jopa aineenvaihduntahäiriöön.
Jotta voit päättää teetä valittaessa, kuvataan alla kaikki positiiviset ja negatiiviset ominaisuudet, joita eri juomien tyypit ovat.
Vihreä tee
Kaikista sen hyödyllisistä ominaisuuksista huolimatta lääkärit eivät suosittele sen käyttöä raskauden aikana. Tämä johtuu siitä, että vihreää teetä pystyy estämään kehoa imemästä foolihappoa. Tämä elementti on äärimmäisen tärkeä tulevalle äidille. Foolihappo on vastuussa tulevan vauvan sisäelinten oikeasta sijoittelusta ja muodostumisesta edelleen. Tämän aineen puute voi johtaa sikiön kehittymiseen epätasaisuuksiin.
Insti Tea
Monet ihmiset haluavat juoda sitä flunssa ja kylmä. Tämän teetä koskevat lääkärintarkastukset ovat sekaisin. Jotkut uskovat, että se on täysin turvallinen, kun taas toiset väittävät, että se ei ole riskin arvoinen, koska sen käyttö voi vaikuttaa tulevalle vauvalle. Siksi, jos päätät käyttää tätä teetä, ota ensin yhteyttä lääkäriisi.
Lime-teetä
Tämä tee voi olla erinomainen vaihtoehto kylmänkestäville farmakologisille lääkkeille. Lime-tee auttaa pääsemään eroon päänsärkystä, poistaa nokan tukkeutumisen ja normalisoi hermoston toimintaa. Ja jos lisäät vadelmia kalkin teetä, voit saavuttaa kuumetta. Älä unohda, että vadelmat ovat voimakas psykoosilääke. Siksi tämän juoman juomisen jälkeen on tarpeen makaa sängyllä. Lime-tee hunajalla toimii erinomaisena rauhoittavana.
Juoma sitruunalla
Tällaiset teeäänet hyvin. Lisäksi limonessoderzhatsya C-vitamiinia, joka on erittäin hyödyllinen terveydellemme.
Kamomilla teetä
Tietenkin tällainen tee on hyödyllinen, mutta kun olet raskaana, sinun kannattaa ottaa se varoen. Kamomilla on voimakas anti-inflammatorinen ja rauhoittava vaikutus, lisäksi se stimuloi estrogeenien kehittymistä, vaikuttaen munasarjoihin. Siksi gynekologit eivät suosittele juomaan kupillista teetä niille, joilla on ainakin vähäinen keskenmenon uhka. Jos raskaus tapahtuu ilman komplikaatioita, on suositeltavaa juoda enintään puolet litraa tällaista teetä ja sitten vain lääkärin luvalla.
Minttu
Pienillä raskauden ehdoilla tämä tee voi auttaa poistamaan toksisuuden oireet. Lisäksi se poistaa hyönteiset hyvin. Pääasiassa on valita luonnolliset teet minttu. On parasta erikseen lisätä tuoreen tai kuivan mintun lehtiä teetä varten. On suositeltavaa juoda enintään litra. Samanlaisia ominaisuuksia nauttii teetä melissa.
Inkivääriä
Tämä tee auttaa selviytymään toksemiaan. Inkivääri nopeasti ja pysyvästi poistaa pahoinvoinnin ja sen vaikutus kestää noin kymmenen tuntia. Myös inkivääri auttaa liikkumataudin kanssa.
Valkoinen tee
Valkoinen tee lisää kalsiumin imeytymistä, mikä on erittäin tärkeä raskaana olevalle naiselle. Lisäksi se normalisoi sydän- ja verisuonijärjestelmän toimintaa, alentaa verisuonten läpäisevyyttä ja vaikuttaa yleisesti vahvasti koko kehoon.
Rosehip-teetä
Tämä tee sisältää paljon vitamiineja. Kuitenkin dogrose on diureetti vaikutus, joten juo tätä teetä huolellisesti.
Cinnamon teetä
Tämä tee on ainutlaatuinen, se pystyy alentamaan ja lisäämään painetta. Alhaisissa paineissa on suositeltavaa juoda karkade kylmässä muodossa, suurella paineella - kuumassa muodossa.
Tee bergamotilla
Tämä tee on miellyttävä aromi ja maku. Mutta sitä ei suositella käytettäväksi raskauden aikana, koska sen vaikutuksesta se on rannalla vihreää teetä.
Lingonberry teetä
Onko diureettinen vaikutus, koska se voi nopeasti poistaa turvotusta. Mutta voit juoda sitä vain lääkärin ohjeiden mukaan.
Teen timjalla on vasta-aiheita raskauden aikana.
Kuril teetä ja rooibos
Nämä kaksi teetä ovat parhaat vaihtoehdot pysyvään käyttöön raskauden aikana. Heillä on miellyttävä tuoksu ja maku, eikä niillä ole vasta-aiheita.