Jos havaitset ilmavaivat oireita, sinun on huolehdittava tämän taudin ehkäisystä:
- on aina hyvä pureskella ruokaa, älä juo hiilihappoa juomia;
- sisällyttää ruokavaliosi helposti sulava ruoka;
- Suljetaan pois ruokavalion astioista, jotka sisältävät kaasutustuotteita, kuten papuja ja muita palkokasveja, kaalia, sipulia, munia;
- eivät sekoita yhteensopimattomia elintarvikkeita;
- Älä käytä elintarvikkeita, jotka haittaavat ruoansulatuskanavaa - maitoa, sokeria ja alkoholijuomia;
- jotka ovat lihavia, sinun on rajoitettava käytettyjen tuotteiden määrää, valvoa painosi;
- jos on allergia, sinun on vaihdettava ruokaa;
- sinun on syytä syödä ennen lämpimän teen ja tisven, aniksen, kuminan, karsinan, maissijuuston, maissijuovan;
- on hyödyllistä johtaa aktiivista elämäntyyliä, liikkua paljon, tehdä hengitysharjoituksia ja harjoituksia lehdistölle, esimerkiksi "polkupyörä".
Ruokavaliota.
Vihannekset ja hedelmät auttavat hillitsemään, mutta sinun on käytettävä niitä erikseen yhdessä vaiheessa. Syödä vihanneksia on hyödyllistä saladina, käytä niissä kurkkuja, tomaatteja, porkkanoita, paprikaa, sokerijuurikkaita, squashia, kurpitsaa eri yhdistelmissä. Kurpitsa siemenet ovat myös hyödyllisiä. Suoliston hyvää työtä varten sinun täytyy juoda aamulla puolet kupillista hapankaalin mehua tai kurkkusalaa. Myös aamulla on hyvä syödä nuhjuinen tuore porkkana.
Taudin hoito kansanhoidolla.
On olemassa monia kansanmene- telmiä ja reseptejä liiallisen kaasuntuotannon ja turvotuksen hoitoon.
- Rowan.
On suositeltavaa tyhjänä vatsaan juoda infuusiota punaisen vuoren tuhkaa.
- Kreikkalaiset (setri) pähkinät, sitruuna, savi ja hunaja.
100 g kuorittuja saksanpähkinöitä tai setri-pähkinöitä ja yksi pieni sitruuna ja kuori kulkevan lihamyllyn läpi. Lisää 30 g puhdistettua savea ja vähän hunajaa seokseen, sekoita hyvin. Tuotetta voi säilyttää jääkaapissa pitkään, käytä ruuasta ennen ruokailua kahdesti päivässä.
- Oliiviöljy, päivämäärät ja rusinat.
Aamulla ota yksi rkl oliiviöljyä ja illalla syödä muutamia päivämäärää ja valkoisia rusinoita.
- Apple, luumut, kuivatut aprikoosit, juurikkaat.
Hapan omenan, luumujen ja kuivattujen aprikoosien maissiöljyssä kymmenen minuuttia. Lisää sitten samaa raastettua sokerijuurikkaat ja yksi rkl sokeria. Kuumenna, poista seoksesta lämpöä ja anna jäähtyä. Taita seos purkkiin ja säilytä jääkaapissa. Käytä kahta rkl aamulla aamiaisen aikana.
- Kamomilla.
Kamomillahikoilu on erittäin tehokas meteorismin hoidossa. Ota yksi rkl kamomilla kukkia, kaada lasillinen kiehuvaa vettä, vaatii puoli tuntia. Ota puolikuu ennen aterioita kahdesti päivässä. On suositeltavaa juoda vain vettä hoidon aikana tämän kansan korjaamiseksi.
Auta myös enemas kanssa liemi kamomilla. Ratkaisu puhdistusaikion puhdistukseen valmistetaan kahdessa tunnissa kahdessa litrassa vettä, sinun on lisättävä lasi kamomilevyä. Tällaiset ruiskeet tulisi sijoittaa kaksi tai kolme vuorokautta peräkkäin, aamulla unen jälkeen ja ennen nukkumaanmenoa. Tätä hoitomenetelmää voidaan soveltaa joka kolmas kuukausi.
- Kashi.
Talvikaudella on hyvä syödä riisiä, tattari, hirssipuuroa. Puuroa kypsennetään 10-15 minuuttia, sitten yksi rkl auringonkukkaöljyä lisätään. Peitä puuroa viisi minuuttia ja peitä se. Vuonna hirssi puuroa laita teelusikallinen kanelia, tattari puuro kaada tuoreita yrttejä persiljaa, tilliä, sipulia tai purjoa, lisää rusinat tai murskattuja pähkinöitä riisipuuro.
- Tyrnimarja.
Tätä varten sinun on otettava marinot merilintu, puristaa niitä, kaada 1, 5 litraa kasviöljyä, mieluiten auringonkukka. Kuumenna seos 80 astetta ja laita säiliö toiseen suureen astiaan vedellä ja jatka lämmitystä vesihauteessa. Kahden tunnin kuluttua säiliö voidaan irrottaa tulesta. Kun seos jäähtyy, se on laitettava jääkaappiin. Jälkeen kaksikymmentä päivää, öljy on tyhjennettävä, ja nyt valmis folk korjaustoimenpiteitä voidaan käyttää aamulla, yksi rkl, lokakuusta maaliskuuhun.
- Leipä leseillä.
Ilmavaivatessa sinun täytyy syödä leipää leseillä samoin kuin vain leseet. Ennen aamiaista ja lounasta syödä yhden teelusikallisen ruokaa ruisleipä.
- Valkosipuli, tilli, mustaherukka lehdet.
Kaasun muodostumisen tehokas infuusio valmistetaan seuraavasti: Ota 2 valkosipulinkynttä, 1 rkl suolaa, 3-5 lehtia mustaherukasta, tilliä ja täytä 1 litralla vettä. Vaadi päivä lämpimässä paikassa. Aineen käyttö tyhjään mahaan on puolet kuppi.
- Teetä maidon kanssa.
Kaasujen kertymisestä on hyvä apuväline, kuten teetä maidon kanssa. Brew teetä nopeudella 1 teelusikallinen teelehdet lasilliseen kiehuvaa vettä, lisää ¼ kuppi kuumaa keitettyä maitoa ja vähän suolaa. Tätä juomaa pitäisi syödä tyhjänä vatsaan, pienissä sipsissä.
- Persilja.
Vihreä persilja on kaadettava kiehuvaan veteen ja anna sen valmistaa kahdeksan tuntia. Sekoita saatava infuusio kivennäisvesillä suhteessa 1: 3. Käytä tyhjää vatsaa puolikupille.
Muun kuin perinteisen lääketieteen hoito edellyttää lääkärin etukäteistä kuulemista. Ole tervetullut!