Monien unelma on nopea ja tehokas laihtuminen käyttäen mitä tahansa muotia ja sensaatiota ruokavaliota, mikä itsessään on ruokavalion rajoitus. Kun noudatat ruokavaliota, leikkaat itseäsi elintarvikkeiden ja vitamiini-mineraalivalmisteiden hankkimisessa. Tästä eteenpäin voimme varmasti sanoa, että ruokavalion tulisi olla ehdottomasti yksilöllinen. On sairauksia, joissa ruokavalio on vasta-aiheista. Ruokavaliot ovat kuitenkin erilaisia ja rajoitukset eivät koske kaikkia niitä.
Joten kenelle kaikki ovat samoja ruokavalioita vasta-aiheisia ja kenen pitäisi luopua ajatuksesta istua ruokavaliossa?
Lapset ja nuoret
Erityistä vaaraa edustaa ruokavalio, jolla on runsaasti rajoituksia ja vähäkalorisia lapsille kauden aikana ja murrosikä, koska lasten organismi kuluttaa elintarvikkeita kasvukauden aikana voimakkaammin. Myös tämä aika liittyy aineenvaihdunnan aktivoitumiseen.
Rasvojen ja proteiinien rajoittaminen ruokavaliossa on erittäin vaarallista, kun taas hiilihydraatit on tavallisesti esitetty irtotavarana, ja ne voidaan helposti saada hedelmistä ja vihanneksista, joita käytetään.
Selitä, että rajoitukset voivat olla osa imeväisrannan aineenvaihduntaa imeväisissä sen intensiivisen kasvun aikana. Kehon kasvuhäiriö ja sisäelinten liiallinen kehittyminen voivat johtua elimistöön tulevien ravintoaineiden puutteesta, mikä vaikuttaa lapsen terveyteen.
Rajoittaa ruokavaliota teini-ikäisille ei myöskään ole suositeltavaa, koska tämä häiritsee rasvojen synteesiä olevien sukupuolihormonien synteesiä. Tämä merkitsee tyttöjen kuukautisten rikkomista, ja tämä puolestaan aiheuttaa razovietinfantilizm, lisääntymistoimintojen ja hedelmättömyyden loukkauksia.
Normaalin ruumiin työn rikkominen voi johtua ravintoaineiden, vitamiinien ja kivennäisaineiden rajoittamisesta. Tämän seurauksena on hampaiden rappeutuminen, iho-ongelmat. Nails ja hiukset ovat myös vahingoittuneet. Yleensä ylipainoiset kompleksit liittyvät hyvin intuitiivisiin ja istutetaan kiiltäviin aikakauslehtiin.
Jos on tarpeen vähentää lapsesi painoa, on suositeltavaa kuulla ravitsemusterapeuttia, joka kehittää painonpudotusohjelmaa, joka käyttää ravitsevaa ravitsemusta ja fyysistä koulutusta neuvoa ja neuvoja varten.
Raskaus ja imetys äiti
Tämä naisryhmä kuuluu luokkaan, että lapset ovat kategorisesti vasta-aiheita. Raskauden aikana keho on erittäin herkkä vitamiinien ja ravintoaineiden puutteelle. Elimistö, joka tuntee puutteen, voi löytää tämän tilanteen epäedulliseksi sikiön kehitykselle ja voi alkaa hylätä se keskenmeno- tai ennenaikainen syntymä.
Lisäksi ruokavalio raskauden aikana, jonka tarkoituksena on menettää paino voi johtaa siihen, että lapsi, joka ei saa ravintoaineita, syntyy heikkona ja tuskallisena, jolla on pieni paino ja korkeus, hermoston ongelmat ja heikko immuniteetti - kaikki tätä kutsutaan hypertrofiksi. Tämän seurauksena hän jää jälkikäteen kehitysyhteistyönsä jälkeen.
Ruokavalio ilmentää epäterveellistä naista, joka aiheuttaa myrkyllisyyttä, huimausta, paineen alentamista ja joka seuraa kaikkia näitä oireita anemian yhteydessä.
Tämä pätee imettäville naisille, koska luonto on suunnitellut erityisen raskauden aikana naisen rasitukseen tarkoitetun ohjelman, jonka tarkoituksena on menojensa hoito lapsen tarpeisiin. Painonpudotus keskimäärin sujuu tasaisesti ensimmäisten 6-9 kuukauden aikana ja ilman pettää luontoa eikä pakottaa elimistöä, paino vähitellen täyttyy ruokinta-ajan ensimmäisenä vuonna, mutta joissakin tapauksissa se on pienempi kuin raskauden aika ennen.
Jos nainen vielä tarttuu yhteen tai toiseen ruokavalioon, synnytyksen jälkeen saattaa esiintyä hormonaalinen hajoaminen ja voimakas painon nousu.
Päivän huippukokous
Vaihdevuosista vaihdevuodet saaneilla naisilla on suora yhteys rasvan aineenvaihduntaan. Ja se tapahtuu hormonien takia, joiden toiminta vähenee. Tästä syystä monet naiset vaihdevuodetuksen aikana painostavat idiootteja, jopa vaikeimpia, eivät tällä kaudella anna vaikutusta, tarkemmin sanottuna ne ovat tiukasti vasta-aiheita. Tämä johtuu siitä, että estrogeenin uudelleenjärjestelystä ja vähenemisestä johtuva aineenvaihdunta on epästabiili.
Vaihdevuosien aikana on tarkoituksenmukaisempaa neuvotella eläinlääkäriä päättäessään, ottaako estrogeenihoitoa, joka pehmentää vaihdevuosien ja ottaa niitä, välttää äkilliset painonmuutokset.
Rajoittava ruokavalio rikkoo lisäksi proteiini-mineraalien tasapainon ja vaihdevuosien puhkeamisen jälkeen luut, joilla ei ole mineraaleja, muuttuvat paljon herkemmiksi ja ruokavalio voi lisätä tällaisen taudin ilmentymistä kuin osteoporoosi, mikä aiheuttaa luunmurtumia.
Kroonisiin sairauksiin
Ruokavalion kielteinen vaikutus on kroonisten patologioiden aikana, sillä jokin ruokavalio, joka on pitkä ja jyrkästi rajoittava, itsessään on stressi koko organismille ja johtaa väistämättä kroonisten haavojen toiveisiin.
Ihmiset, jotka kärsivät vakavista ruoansulatuskanavan sairauksista, erityisesti gastriitista, haavaumasta ja suoliston ongelmista, ovat myös kiellettyjä. Lisäksi ruokavaliota ei voida pitää ihmisille, joilla on maksan ja sappirakon sairauksia. Haimatulehdus on myös vasta-aihe, koska jokainen ruokavalio, joka aiheuttaa entsyymien liiallista vapautumista aliravitsemuksessa, aiheuttaa kroonisten sairauksien aktivaatiota.
Ruokavaliota ei pidä huomata eikä ihmisiä, joilla on sydän- ja selkärangan ongelmia, koska ruokavalion asettamat rajoitukset voivat johtaa stressiin, minkä seurauksena epäonnistuneet hyvin terveelliset elimet alkavat. Munuaiset, joihin metaboliaan vaikuttavat aineet aiheuttavat laihtumiseen liittyvien kudosten hajoamisen, myös reagoivat negatiivisesti ruokavalioon.
Kaikki ruokavaliot, ei kuitenkaan terapeuttiset, on ehdottomasti kielletty diabeteksen läsnäollessa ja ongelmat endokriinisysteemissä. Jos sinulla on tietoja taudeista painon hallinnassa, sinun tulisi vain täydentää kontrollia ja kysyä lääkäriltä.
Jopa terveellistä ja ilman vasta-aiheita, ruokavalion valitseminen on suositeltavaa hakea lääkäriin lääkärin ohjeita, sillä kaukana kaikista sairauksista on havaittavissa itsetuntemusta ja väärin syönyt ruokavalio voi aiheuttaa piilevien sairauksien pahenemista.