Mikä on kuriva paasto

Lukuisat uupumattomat menetelmät nopean laihtumisen usein sisältävät suosituksia paaston käytöstä menettää nopeasti liiallinen paino. Tällaiset menetelmät ovat hyvin suosittuja, mutta usein niillä ei ole tieteellisiä perusteluja. Joskus jotkut ruokavaliot laihtuminen on suositeltavaa kieltäytyä syömästä pitkään, ja tällaista lähestymistapaa näissä tekniikoissa kutsutaan parantavaa paastoa. Onko syytä käyttää tällaisia ​​tekniikoita? Onko paasto aina nimeltään parantavaa? Yritetään selvittää vastaukset näihin kysymyksiin.
Mikä on kurivaa paastoa?
Terapeuttinen nälänhädäminen merkitsee, että pidättäytyä ottamasta ruokaa tiettyyn ajanjaksoon terapeuttisiin tarkoituksiin. Lääketieteellinen paasto on tärkeä yhteys tiettyjen hermosairauksien, eräiden keuhkoputkentulehdusten ja verenpainetaudin hoidossa käytettävään purku- ja ravitsemushoitoon. Oikein järjestetyllä nälkään ei ole dystrofisia muutoksia elimistössä, vaan vain ylimääräistä rasvaa kulutetaan. Kurkottavan paaston itsensä organisointia suositellaan enintään 1-2 vuorokaudeksi. Lääketieteellinen paasto pidemmäksi ajaksi tulisi suorittaa vain lääkärin tarkkaan valvontaan ja vain sairaalassa, koska tämän hoidon käyttö useita päiviä, vitamiinipuutos tapahtuu, lihasproteiineja alkaa kuluttaa ja muita metabolisia häiriöitä voi esiintyä. Joillakin ihmisillä, joilla on terapeuttinen nälkä, heikkous, huimaus, pahoinvointi, verenpaineen lasku. Ajanjakson jälkeen sinun on tehtävä siirtymä korjaavaksi ruokavalioksi useiden päivien ajan, joka on yksilöllinen jokaiselle henkilölle. Jos lääketieteellisen nälänhädän ja korjaavan ruokavalion virheellistä käyttöä ei noudateta, henkilö saattaa kehittyä haimatulehduksen, gastriitin, kolekystiitin oireiden varalta.

Onko syytä käyttää paastoa päästäkseen liiallisesta painosta?
Painon vähentämiseksi ei pidä paastota joka tapauksessa suositella. Tosiasia on, että ruoan puuttuessa elimistössä varastoidaan ravintoaineita rasvakudoksessa. Normaalin ruokavalion palauttamisen jälkeen kehonpaino palautuu nopeasti, ja usein lyhyessä ajassa se kestää useamman kilo- gramman kuin ennen paaston alkamista.
Niin sanottujen " tyhjennyspäivien " käyttöä, jotka ovat saaneet niin paljon suosiota, olisi tehtävä myös vain lääkärin määräyksen mukaisesti ja tarjosi nopea paluu täysimittaiseen ruokavalioon.

Mitä tapahtuu kehossa, kun paastoat, lääkärin valvomatta?
Koska asianmukaista lääketieteellistä valvontaa ei ole, joka voidaan tarjota vain lääketieteellisissä laitoksissa, nälkiintyminen voi aiheuttaa ihmisten terveydelle tuntuvia haittoja. Joissakin tapauksissa seuraukset voivat olla peruuttamattomia ja uhkaavat elämää. Esimerkiksi mahalaukun ja pohjukaissuolihaavan henkilöillä pitkäaikainen nälänhädä voi aiheuttaa sisäisen verenvuodon.

Mikä on vasta-aihe tämän tyyppisen hoidon, kuten kurivaa paastoa käytettäessä?
Ravitseva paasto on vasta-aiheinen uupumusolosuhteissa, tuberkuloosin aktiivisissa muodoissa, maksa- ja munuaisvaurioissa, infektiosairauksissa, pahanlaatuisissa kasvaimissa, mahahaava ja gastriitti. Terapeuttinen nälkä on täysin vasta-aiheinen lapsuudessa.