Keitetty vesi on kuollutta vettä, jolla on yksittäiset, erilaiset molekyylit.
Joten valitsemalla tietty ruokavalio, kiinnitämme aina huomiota siihen, että he suosittelevat käyttämään vähintään 2 litraa puhdasta vettä. Näyttää siltä, että tämä on melko paljon. Luonnollisesti herää kysymys, miksi, kun istut ruokavaliossa, sinun täytyy juoda runsaasti vettä ja onko tämä suositus mahdollista jättää huomiotta.
Nestemäinen muoto tai muu, joka tulee kehoon spartan-ruokavalion aikana, epäilemättä vaikuttaa kaikkiin tällä hetkellä sisällä oleviin prosesseihin. Ja koska se ei ole outoa, se voi edistää sekä laihtumista että estää sen. Mutta jos toimitat kehon riittävän määrän nestettä, se auttaa häntä puhdistamaan itsensä. Ja hedelmäjuomien ja tuoreiden mehujen vastaanotto vaikuttaa mukavasti ulkonäköön, koska se keksii vitamiinien ja kivennäisaineiden menetyksen ruokavaliossa. Jos munuaiset ja sydän ovat terveellisiä, niin lisää vettä, joka ylittää suositellut kaksi litraa, tekee hyvää. Juotavaksi sinun on käytettävä pullotettua vettä, avainta, hyvin ja jopa vesijohtovettä, jos se on sallittu alueellasi käytettäväksi ilman kiehumista, eikä se sisällä raskasmetalleja tai suoloja. Vesijohtovedellä on aina jonkinasteinen klooraus, joten sitä on puolustettava. Ja laskeutumisen jälkeen tyhjennä vesi huolellisesti, jolloin kolmas osa jää säiliöön - se on kaadettava pesualtaan. Kun käytät vesijohtovettä, suodattimien hylkääminen on todellinen rikos omaa terveyttä vastaan. Älä käytä tislattua vettä juomaan, koska se pystyy pesemään tarvittavat mineraalisuolat kehosta vaarallisessa määrässä. Huono vesi ei kykene pesemään kuonaa ja sen käyttö johtaa siihen, että organismi hitaasti mutta varmasti muuttuu kouruiksi.
Niinpä uutinen siitä, että vesi liukenee täydellisesti ja kuohuu sinusta, jota et ole erityisen vakuuttunut, ja kannustin suuren veden käyttämiseen ei ole kasvanut? Sitten luulen, että joku teistä on varoitettu ilmoittamaan, että kun olet kuivalla ruokavaliolla, saat uusia ryppyjä ja syventää merkittävästi olemassa olevia. Mutta pahin asia on, että veden puute voi aiheuttaa vakavia sairauksia, kuten: niveltulehdus, ruoansulatusongelmat, munuaiset, maksa, muistihäviöt ja muut.
Katsotaanpa nyt kauneutta, koska useimmiten ruokavalio on parannettu ulkonäköä. Muistelkaamme ihon rakennetta anatomian kulusta. Epidermis, joka on yksi ihon kerroksista, sisältää proteiiniyhdisteitä - kollageeneja. Kollageeni on kuitu, joka on luonnollinen polymeeri. Ainoastaan vettä antaa hänelle mahdollisuuden turvota ja kiristää ihoa, jotta ryöppyjen ulkonäköä voidaan torjua. Ei ole mitään, että kosmetologit lisäävät liposomeja (vettä rasvakapselissa) kollageeneihin vaikuttaviin voiteisiin. Mutta tämä menetelmä kosteuttaa ihoa ulkopuolelta, mutta veden kulutus toimii samalla tavalla kuin liposomit. Ja ensimmäisessä vaiheessa vesi vahvistaa ja vahvistaa koskemattomuutta, ja sitten saavuttaa ihon, se toimittaa kosteutta kollageeneja. Turvonneet kollageeni - tämä kauan kaivattu kauneus ja nuoruus. Niinpä tavallinen puhdas vesi tekee ihosta nuorekasta, taidosta ja kaunista.
Kun krooninen puutos vettä kehossa, jälkimmäinen alkaa "istuttaa" "kuivalla annoksella" lähes kaikki elimet. Tämän seurauksena normaali elintärkeä toiminta häiriintyy, jolloin tämä uudelleenjakautuminen lisää verenpainetta. Älä usko sitä, mutta lääketiede tietää tapaukset, joissa hypertension hyökkäykset eivät ole minimoituneet kalliiden lääkkeiden vuoksi vaan lisäävät puhtaan veden kulutusta. On tunnettua, että päivän aikana hikeä ja virtsaa, noin kaksi litraa nestettä erittyy kehosta. Joten kuvitko, kuinka paljon sinun täytyy juoda korvaamaan menetykset ja sallimaan kehon jakautua tasaisesti kaikkiin elimiin.
Ruokavalion aikana jaetaan runsaasti mahanestettä, ja jos juot liian vähän vettä, voit saada närästystä ja sen seurauksena polttaa vatsaan sisäkuoren, joka voi johtaa haavaumiin, mukaan lukien pahanlaatuiset. Siksi menettää painoaan useimmat naiset istuvat vatsaansa.
Jos astman nainen on päättänyt istua ruokavaliossa ja jättää suositeltu juominen (vähintään 2 litraa päivässä), se voi johtaa valitettavaan tulokseen. Histamiinin taso elimistössä voi nopeasti hypätä, joten happea virtaa keuhkoihin kriittisellä tilavuudella, ja täältä tukahduttaminen on väistämätöntä. Joskus vesi voi toimia paremmin kuin kaikenlaiset inhalaattorit ja tabletit.
Kaikkien edellä mainittujen tosiasioiden lisäksi kannattaa kiinnittää huomiota siihen, että vettä tyhjään vatsaan juotavaksi täyttää sen, mikä aiheuttaa kylläisyyden tunnetta. Lisäksi jokapäiväisessä elämässä, veden puutteesta johtuen, vapautuu hormoni, joka voi vaikuttaa kehon lämpötilaan ja johtaa kehon rasvan kasvuun. Ja toinen mielenkiintoinen uutinen: muutama vuosi sitten lääkärit väittivät, että aivosolut eivät kykene elpymään, mutta tänään he sanovat, että se on mahdollista. Ja uudestaan, puhtaan veden upeiden ominaisuuksien ansiosta sen riittävän kulutuksen ansiosta tiedetään, että aivot ovat 85% vettä.
Yhteenvetona on, miksi, kun istut ruokavaliossa, sinun täytyy juoda paljon vettä: vesi on yksi välttämättömimmistä luonnollisista aineista elintärkeiden prosessien täydelliseen virtaukseen kehossa. Se kykenee ylläpitämään kehon hyvässä kunnossa ja ylläpitämään terveyttä monien vuosien ajan. Älä kiirehdi kroonisten haavaumien hoitoon lääketieteellisesti. Yritä käyttää puhtaan veden parantavaa ominaisuutta. Voit tehdä tämän vain sinun tarvitsee lisätä sen kulutusta. On suositeltavaa käyttää hyvälaatuista vettä. Jopa kevätvesi ei ole aina sopiva tähän, koska sillä on erilainen koostumus, esimerkiksi se voi sisältää paljon kalkkikiveä.
Ja vielä yksi tärkeä asia: vettä täytyy juoda oikein. Ensinnäkin, et voi juoda vettä ahneilla sipsillä. "Hyvää liiketoimintaa" varten juomaan vettä hitaasti, pienissä sipsissä. Pieni sipsissä oleva makeutettu vesi on hyvä hermostuneiden hermojen rauhoittamiseen, jotka ruokavalion aikana ovat usein rajalla. Älä juo, kuten tavallista, vettä. Rasva-aine, joka yleensä pestään kylmällä vedellä, on vaarallista. Erittäin kuuma vesi voi lisätä vatsan seinämien herkkyyttä ja polttaa myös suun, nielun ja ruokatorven limakalvoja.