Näyttelijä Olga Lomonosovan koulutus: "Oppitunti lattialla" ohuelle pojalle synnytyksen jälkeen

Tänä vuonna viidennen vuosikymmenen vaihteessa olevien kotimaisten tähtien joukossa oli todellinen vauvapora. Jälleen, laulaja Natalie, esiintyjä Alla Dovlatov, näyttelijä Olesya Sudzilovskaya ja Anna Banshchikova tunnustivat äitien ilon. Totta, Olga Lomonosovan sarjassa "Ei ole syntynyt kaunista" tulee olemaan vasta ensi vuonna vain neljäkymmentä, mutta se on myös sisällytettävä luetteloon rohkeista naisista, jotka eivät pelkää menettää menestyksekkään uraansa ja pilata hahmo myöhässä syntymällä.

Toisena päivänä näyttelijä julkaisi Instagramissa kuvan kolmella kuukauden ikäisellä pojalla Fyodorilla, jonka mukana oli koskettava allekirjoitus:

"Aika vuosi sitten tiesin, että siellä olisi lapsi) se oli odottamaton)) Fedor minun tilani"

Tilaajat huomasivat Olgan erinomainen fyysinen muoto ja toivottivat häntä ja onnellisuuden ja hyvinvoinnin poikaa:

natiolus Mikä kauneus olet, Jumala antaa sinulle äidin onnellisuuden ja rakkauden!

abulanaia olet täydellisyyttä itse

nastyakudryavtseva_ Tyttö)) 25 ... ei enää

bereza_and On hyvä laihtua ... Olet super!)

Urheilu Olga Lomonosovan elämässä

Olga todellakin onnistui palaamaan edelliseen muotoon ennätysajassa ja aloittamaan toimintansa. Tässä hänelle auttoi hyvää urheilukoulutusta ja säännöllisiä kuntoluokkia. Lapsena Lomonosova osallistui voimisteluun ja unelmoi ilmoittautumaan balettikouluun. Toinen oli määrätty, mutta urheilukoulutus oli erittäin hyödyllinen Olgalle myöhemmässä elämässä. Näyttelijä viettää edelleen kaiken vapaa-ajansa urheilukoulutukseen, varsinkin kun hänellä on samankaltainen henkilö Pavelin miehen henkilöön. Sisarukset ovat tottuneet tyttäriensä fyysiseen rasitukseen lapsuudesta lähtien: Varvara on vakavasti mukana balettissa, Sasha menee tansseille ja synkronoitua uintia.

"Oppitunti lattialla" Olga Lomonosova

Olga Lomonosovan suosikki urheilukeskus on ollut vuosia "Lesson on the Floor", jonka hän hallitsee voimisteluissa ja baletissa. Se sisältää koneen harjoitusten elementit, jotka sisältyvät nuorten tanssijoiden koulutusohjelmaan, mutta siirretään vain lattialle. Tämä on jalkojen nostaminen kallisasennosta, koskettamasta suoraa kättä, kääntyviä jalkoja, nostamalla kehoa painon vaihdolla käsiin. Nämä harjoitukset kouluttavat lihaksikasvua, antavat kehon joustavuuden ja keveyden, muodostavat oikean asennon. Niiden lisäksi näyttelijä suorittaa erilaisia ​​kierroksia ja heiluttaa lehdistöä. Hän antaa useita päiviä viikoksi joogakursseille ja menee koko perheelle.