Oikea ruoka hyvälle sukupuolelle

Oikea ruoka ennen sukupuolta ei ole vain maukkaita, vaan myös aistit kirkkaammiksi ja kylläisemmiksi. Rakastamisen aikana paljon kaloreita poltetaan, joten keholla on oltava riittävästi voimaa. Hyödyllisiä ruokia voi lisätä testosteronin tasoa, jolla on suuri rooli.


Kameli, jota käytetään välittömästi ennen sukupuolta, tulisi olla kevyt, hyödyllinen ja luontaisesti luonnollinen. On syytä luopua puolivalmiista ja vaarattomista säilöntäaineista. Etusija annetaan tuoksuville ja kirkkaille tuotteille. Erityistä huomiota olisi kiinnitettävä kaikkien ainesosien tuoreuteen. Kaikkein hyödyllisimpiä ovat keitetyt kiehua.

Tuotteet, jotka aiheuttavat seksuaalista jännitystä

Päätuotteita, joita suositellaan kuluttamaan ennen sukupuolta, ovat äyriäiset, mausteet, vihannekset ja munat. Niihin kuuluvat myös pähkinät, hedelmät, marjat, valkosipuli, oliiviöljy ja tuoreet mehut. Tuotteiden suurimman osan lisäksi hajut ovat tärkeitä. Amerikkalainen lääkäri totesi seksuaalisen halun vaikuttavan voimakkaasti suklaan, kanan, mintun ja vaniljan aromit.

Munat ovat proteiiniruokaa, jota on käytetty pitkään voimakkaana sukupuoleen vaikuttavana aineena. Yleisimpiä ovat kananmunat, mutta viiriähti näyttää eroottiselta ja sitä pidetään tehokkaampana. Suosittele heitä paistamaan valkosipulilla, mikä on myös syytä lisätä ruokaan ennen sukupuolta. Hänellä on melko epämiellyttävä tuoksu, mutta se voi sytyttää intohimoa. Monet ihmiset eivät kuvittele ateriaa ilman lihaa. Älkää antako sitä, mutta on parempi valita kana, mikä on helpompaa. Mutta on parempi, jos kaikki liha korvataan kaloilla. Tarvitaan paljon aikaa ja energiaa lihan sulattamiseksi. Käytön jälkeen ilmenee tyhjyyttä ja väsymystä. Siksi koko sukupuoli ja liha eivät ole kovin yhteensopivia. Kun valitset kalaa, kannattaa antaa etusijalle kampela, joka voi herättää rakkautta. Mutta mikä tahansa muu kala voi parantaa seksuaalista kykyä fosforin sisällön suhteen.

B-ryhmän vitamiineilla on positiivinen vaikutus hermojen johtumiseen, joka liittyy suoraan seksuaaliseen hajoamiseen. Siksi on tarpeen sisällyttää viljojen ja palkokasvien koostumukseen.

Erinomaista arvoa heräteostolle soivat mausteet. Niitä pidetään erittäin vahvoina afrodisiaikina, idässä maustetut ja tuoksuvat astiat ovat yksi vahvimmista patogeeneistä. Useimmat mausteet sisältävät eteerisiä öljyjä, joten niillä on niin voimakas vaikutus. Suosittele käyttää inkivääriä, saflonia, muskottipähkinää, kanelia, aniksia, basilikaa ja sinappia. Gonadien terveydelle ja niiden normaalille toiminnalle on pakollista käyttää pähkinöitä. Esimerkiksi pistaasipähkinät pystyvät lisäämään sperman määrää ja lisäämään vetovoimaa. Myös pähkinöitä ja manteleita on kiinnitettävä huomiota. Pähkinät sisältävät E-vitamiinia, ilman että sukupuolihormonien kehitys on täysin mahdotonta.

Erittäin hyödyllisiä ovat osterit. Suurten fosforin ja sinkin sisällön yhteydessä osterit ovat käyttökelpoisia seksuaalisesti, sekä miehillä että naisilla. Merilehdellä on myös samat ominaisuudet. Miehiä, jotka käyttävät säännöllisesti mereneläviä, pidetään tehokkaimpina ystäville.

Jotkut ihmiset pitävät tärkeintä rakkausruokavaliota. Se on erittäin helppo sulattaa ja sisältää paljon proteiinia. Kaviaari vaikuttaa sukupuolielimiin.

Eksotiikan ystäville voi kiinnittää huomiota ginsengin juurelle, sarvikuonoon tai moniin haikkoihin. He viittaavat myös afrodisiakeihin ja kykenevät herättämään intohimoa.

Näiden tuotteiden avulla voit valmistaa erilaisia ​​ruokia. Jokainen pari valitsee heille sopivimmat tuotteet kokeilumenetelmällä. On erittäin tärkeää, ettet syödä liikaa, se voi vaikuttaa kielteisesti sukupuoleen ja vaikuttaa päinvastoin. Kaikkien ruokien suositellaan olevan keitetty ja maustettu oliiviöljyllä. Se täyttää sukupuolielimet voimalla. Oliiviöljy on erittäin runsaasti välttämättömiä rasvahappoja. Sokerin käyttö ja ratkaiseminen rajaamiseksi.

Sukupuoli ja hedelmä

Erityistä huomiota olisi kiinnitettävä hedelmiin. Ne sisältävät monia vitamiineja, hiilihydraatteja ja helposti pilkottavia. Siksi he herättävät mielialan. Uskotaan, että syöminen voi parantaa sperman ja kehon hajun laatua. Banaanin tutkijoiden mukaan entsyymejä, jotka pystyvät vahvistamaan miesten intohimoa. Ne myös herättävät merkittävästi tunnelmaa, jolla on myös myönteinen vaikutus toiveeseen. Banaanit ovat melko kaloreita, joten ne voivat ladata kehon energiaa ylimääräisen ajan. Vahva stimuloiva hedelmä on avokado. Se on runsaasti proteiineja, kaliumia, vitamiineja ja rasvahappoja. Avokadot voivat korvata lihan ja niitä käytetään usein salaatissa. Jännittäviä hedelmiä ovat mango, joka on helposti hajotettu. Se on erittäin makea ja mehukas.

On syytä käyttää rypäleitä varoen, se voi aiheuttaa fermentaatiota vatsaan.

Alkoholi ja seksi

Myös alkoholijuomien käytön rajoittaminen on tarpeen. Viiniä käytetään usein ennen sukupuolta. Mutta on syytä muistaa, että kaikkien pitäisi olla pieninä annoksina. Miesten pitäisi mieluummin suhimvinam, ja naiset - makeat alkoholijuomat. Pieni määrä alkoholia voi lisätä seksuaalista aktiivisuutta ja lisätä miehen voimakkuutta. Yksi lasillinen viiniä tai samppanjaa voi tehdä kumppaneista rennomman ja rentouttavan. Annoksen ylittäminen voi kuitenkin kokonaan poistaa sukupuolen. Myös ylimääräinen alkoholi vaikuttaa orgasmiin. On paljon vaikeampaa saada aikaan herkkyyden vähenemisen yhteydessä.

Vahvemman nautinnon saamiseksi sinun on lopetettava tupakointi. Nikotiini neutraloi minkä tahansa afrodisiaiksen toiminnan. On myös syytä rajoittaa kofeiinipitoisten juomien käyttöä.

Seksuaalinen halu ja suklaa

Suklaa pidetään yhtenä tehokkaimmista patogeeneistä sen aminohappo-fenyylialaniinin läsnäolon yhteydessä. Ne edistävät hätähormonin - endorfiinien tuotantoa. Jotta parempaa vaikutusta suklaata olisi käytettävä välittömästi ennen yhdyntää. On mahdollista tehdä se aikataulussa. On parempi antaa etusijalle katkera suklaa, jossa kaakaon osuus on 70%. Se on hyödyllisempi keholle ja vähemmän kaloreita. Tumma suklaa edistää dopamiinin kehittymistä, mikä vaikuttaa naisten seksuaaliseen haluun. Suklaa voidaan tarjoilla sulassa muodossa hedelmäpihveillä.

Terveellinen ravitsemus ja oikea elämäntapa vaikuttavat kehon kuntoon ja luonnollisesti seksuaaliseen toimintaan.